Что можно есть при беременности?
 

Поделитесь опытом, пожалуйста. Я то что ем сказали нельзя есть.Врач сказала что категорически нельзя есть петрушку и укроп, которые вызывают тонус матки и др. В инете много противоречивой информации.Что вы кушали во время беременности?

0-Alisa12 > ну, если пучками есть, то наверное нельзя:)
ела во время беременности все.

Ух, всего и не перечислишь:)

Какая неоднозначная тема,с одной стороны врач,с другой форум...битва титанов)

Ела поменьше шоколада (обожаю его) на поздних сроках :)

Очень жестко держала диету беременную. Ни кусочка сладкого, острого, соленого, жирного, жареного. Все только полезное и правильное . Запугали в первый раз , что ребенок может быть крупным в папу и рекомендовали диету, а я впечатлительная:-)

5-atamanka01 >уф-уф :) мне хватило диеты кормящей :)

[quote=Alisa12;40261068]Врач сказала что категорически нельзя есть петрушку и укроп, которые вызывают тонус матки и др. [/quote]По килограммам едите? Бред какой-то. Есть конечно травы, которые нельзя употреблять при беременности, но их обычно в концентрированном виде используют. А от нескольких веточек зелени точно ничего не будет. И почему вообще обязательно должен быть тонус?[quote=Alisa12;40261068]Что вы кушали во время беременности? [/quote]Все то же что и до беременности, и после, кроме алкоголя естественно. Но я мусором всяким вообще не питаюсь. А так - это же не болезнь, чтобы строгие ограничения вводить. Ну и еще зависит конечно от веса. Если до беременности был лишний, то конечно надо себя ограничивать.

5-atamanka01 > ой!:) я хорошо кушаю во время беременности( за исключением токсикоза, там каждый раз -2кг) все детки рождаются "малявками". с сыном ела "как не в себя", родился аж 3200кг:))

Кофе не пила и соленое не ела. Остальное в разумных пределах.

А у меня сначала токсикоз был, а потом изжога, почти ничего не могла есть. От изжоги ничего не помогло, кроме родов. Наелась первый раз в роддоме за много месяцев)
после родов весила меньше, чем до родов)

[quote=Oliva;40261518]до родов)[/quote]до бер-ти

Сейчас такое разнообразие свежих овощей поэтому в день уходил пучек зелени. Да, и сама думала , что надо побольше витаминок съесть. Мед тоже нельзя больше чайной ложки. (

Ела все, но ограничивала порции. Кстати, и укроп, и петрушку ела

12-Alisa12 >А чего это вам доктор рассказывает что можно есть, что нельзя? Платно наблюдаетесь, наверное?
По теме - ела все, но не тоннами, есессно. И кофе пила - без него за 9 мес. я бы вымерла)

14-Anna Julia >Я тож кофе пила, но только натуральный

Таша27, если не секрет, на сохранении не лежали?

Басмат вернулась?)))
Здоровое питание - залог здоровья! Исключите фастфуд/чипсы/пепси/копчености/колбасы и прочую химию. Про петрушку бред какой-то, только если кг ее есть.

12-Alisa12 > ела всю беременность и мёд (немного, но более одной ложки), и кофе пила свежесваренный и сейчас пью, сразу, как выписались из роддома.

15-Oliva > я кофе не пила, цикорий выручал когда хотелось)))

15-Oliva >само-собой натуральный. Растворимый даааавно не употребляю

19-mix11 >почему не пить в меру?

Кушаю как и до беременности, и сладкое и соленое, все в меру.

20-Anna Julia >А я до бер пила, а теперь не могу, вкус изменился.

все, что и до беременности, кроме алкоголя и всякой химии типа сухарикичипсыдошираки...кофе я и так не пью

21-Anna Julia > ну у меня бзик был, а вдруг что не так, все таки кофе мощный стимулятор и ребенку он точно не нужен))) Хотя я натуральный кофе очень люблю и пью каждый день, но не в беременность и ГВ. Я и шампуни/гели/крема только детские в беременность использовала, ну или специальную серию для беременных (считала что там химии меньше).

25-mix11 >стимулятор чего?
Ела все. После 28 недель углмводы уменьшила дети крупные. Со среднй острое ела как не в себя. Перец чили во все блюда, сальса мое все было.
Ну и дочка "огонь"))))
Овощи иак вообще можно не ограниченно.
А вот соусы покупные не стоит.

0-Alisa12 > ела во время беременности все что хотела и даже, о ужас, гамбургеры и китайскую лапшу ))) Черешню и апельсины вообще лопала килограммами еженедельно. 1-2 чашки кофе в день пила всю беременность, ну не могу я без кофе жить. Короче полет нормальный, ребенок ни разу не аллергик, матка в тонусе не была ниразу. Зато у подружки кушавшей всю беременность только отварное мясо и исключительно полезную пищу, другую ни-ни ни кусочка за 9 месяцев ребенок родился с аллергией на большинство продуктов питания.

26-Пл тиновый DракоN >
[em]"Однако, для беременных женщин употребление нескольких чашек натурального кофе в день является опасным, так как в нем содержится кофеин, большие дозы которого могут привести к преждевременным родам и выкидышу! Также кофеин пагубно влияет на процессы, которые происходят в организме будущей мамы, и нервную систему плода."
[/em]
Для меня этого было достаточно, чтоб не рисковать. А так каждая сама решает пить кофе или нет, я ж за себя пишу, а кто-то и от курева отказаться не может.(((

28-mix11 >хм. Так в чае почти такая же доза кофеина как и в кофе, особенно в зеленом чае.
И как бразильянки вынашивают детей?
Кофе такой же напиток.
Да кто-то и на наркотики легкие переходит, что ж поделать...странная аналогия. Кофе и табак...

29-Пл тиновый DракоN >каждому свое. Для меня одинаково, если есть хоть какой-то риск вреда ребенку мне нетрудно это исключить и неважно что - кофе/табак/алкоголь/фастфуд. И аналогии тут не причем.
[em]Про чай: "чайный кофеин действует на сердце и нервную систему более мягко, чем кофейный. Это связано с тем, что в чае этот алкалоид присутствует не в чистом виде, а в сочетании с танином. Вместе кофеин и танин образуют новое вещество (теин), которое довольно медленно всасывается в кровь и быстро выводится из организма. Поэтому отравиться теином невозможно, даже если пить крепкий чай в очень больших количествах (до 12 чашек в сутки)."
[/em]
ЗЫ: причем тут бразильянки не понятно. Я о СЕБЕ пишу)))

чай крепкий и кофе ограничить, "недоготовленное" мясо: стейки непрожареные, суши и проч. я убрала из рациона. про остальное не помню, значит ела. ну, алкоголь - понятно, убрать. потом изжога внесла свои коррективы в диету. на последних неделях перед родами, убрала совсем шоколад и цитрусовые

Мне тут недавно рассказали про беременную, которая раками притравилась. На море. В августе.

Да все можно, в разумных пределах. Так же как и при "не беременности".

Чёта мне кажется, что кормление грудью в беременность гораздо больше сокращает матку, чем ветка петрушки. И ничего, растят люди погодков.

30-mix11 >так вы полную рааскладку по чай/кофе найдите и не по первой ссылке "чаяпитов"))) и про дубильные вещества в том числе.
Это индивидуально. Ничего от умереного питья кофе/чая не будет.

[quote=mix11;40262198]ну у меня бзик был, а вдруг что не так, все таки кофе мощный стимулятор и ребенку он точно не нужен))[/quote]А я пила. Спрашивала специально у врача. Она сказала, что от одной-двух чашек натурального кофе ребенку абсолютно ничего не будет, а вот мне будет без них плохо, если привыкла и тем более давление было иногда пониженное.
[quote=mix11;40262406]Для меня этого было достаточно, чтоб не рисковать.[/quote]Во-первых несколько чашек это и для небеременного много. Я обычно пью одну утром, иногда еще вторую после обеда. Во-вторых, чай вообще не пили? Там кофеина не меньше как бы он мягко не действовал. Но знаю, что если надо не спать, то крепкий черный чай помогает лучше, чем кофе. Я пила и то и другое, роды в срок и все прекрасно. Тут же не идет речь о фанатичном употреблении этих напитков.

[quote=rastishka;40262553]"недоготовленное" мясо: стейки непрожареные, суши и проч. я убрала из рациона. [/quote]Я не ела и не ем вообще такое. Мне кажется это и без беременности не стоит есть.
[quote=Alisa12;40261707]Таша27, если не секрет, на сохранении не лежали?[/quote]Я тоже ела все. Никакого сохранения не было. Выбросьте это из головы. Не может еда (обычная нормальная сбалансированная еда) спровоцировать серьезные проблемы. Никто же не призывает питаться только солеными огурцами или пить кофе круглосуточно. Если Вы конечно привыкли совсем к извращенному рациону, то его стоит поменять, а если питались нормально, то ничего не надо делать.

23-Oliva >Это он правильно изменился)
25-mix11 >Я задумывалась только во время ГВ - пить кофе или не пить. Но концентрацию снизила, как только узнала, что беременна. Меня само состояние взбадривало похлеще любого кофе - носилась и работала, как чумачедчяя)

[quote=крошка Ши;40261501]Кофе не пила и соленое не ела. [/quote]
Я наоборот, до второй беременности кофе не пила. вообще. не понимала я его. А в беременность захотелось прямо.
По теме- ела всё.

16-Alisa12 >не секрет, лежала в сроке 6 недель (мазня была), но тогда о питании не думала совсем, в 5 недель только узнала о беременности