Зарядка Офф!
 

Доброе бодрое утро дорогие форумчане!

Оказывается можно было бы предотвратить 111174 смертей ежегодно, добавив всего 10 мин ежедневной физической нагрузки. А сколько минут в день для физкультуры уделяете вы?
Всем успехов!



[url]https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2788473?utm_source=facebook&utm_campaign=content-shareicons&utm_content=article_engagement&utm_medium=social&utm_term=021622&fbclid=IwAR2-sveeWXgKblvCjv7b9xOaLudHVc9QvVHY3sFdGiSJ-EWmtpYF-fLfoqA#.Yg0gN8XaL_M.facebook[/url]

Я, как Райкин, который старший. Побежали, побежали, по-о-о-бежали....хр-р-р-р. :))) Была у него такая реприза про зарядку. :))) Всем доброе, кто зарядился - бодрое.

Вы чувствуете весну? Видите обилие счастливых людей с цветами на улицах, мужчин и женщин? Робкий исход из кокона шуб и тёплых сапог в легкие пальто и туфли? Долгие светлые вечера, способствующие прогулкам?
Доброе)

Доброе утро. Погода начинает портиться. И по ощущениям сейчас своим, и по прогнозу!

У меня сегодня в качестве полуторачасовой зарядки - разделка двадцатичетырёхкилограммовой птички. Осталось перемолоть и расфасовать фарш. И может ещё пельменей налепить. И холодец сварить на выходных.

[quote=финланд;48717259]кокона[/quote]
Я прочитала кокаина. А причем шуба, перечитала не то))
Доброе утро, кофе и бутерброд.

Люди, где в краснодаре продаётся свежая брокколи?

6-Newme > если навскидку на рынках и в табрисе видела!

7-arlena >целую ручки!

С псиной бегаю на улице в качестве зарядки, по 5-10 секунд в день. Нормально? Спринтеры мы

[quote=Sophia;48717251]Оказывается можно было бы предотвратить 111174 смертей ежегодно[/quote]
Нельзя... Все умрут, не в этом году так в следующем...

10-osho > продолжительность жизни увеличится

Софа, хрень зож полная

13-Владычица огня > Это точно.
Диван, телек, пивасик, чипсы. Вот залог продолжительной жизни.

Вы видели хоть одного чемпиона дожившего до 80?

14>Секс забыл!

16-Владычица огня > Просто я не знаю: что это такое.
Все говорят, что " В СССР секса не было" .
Хотя епплис и тогда знатно и сейчас так же и туда же.
Выходит, "секс" это нечто другое, нам неведомое.

Перекличка ЗОЖников? Так их тут уже давно посчитали, кто с собаками гуляет, кто бегает, кто йожит, кто тренит, кто с пивом а кто с борщом)))

13-Владычица огня >

Позабудь про фитнес
Ешь и пей сполна
Все рано весною
Пятая волна... (с)

19-Sophia > Стишки придется слегка подрихтоватью Исходя из поста №16.

20-Валенок > секс это про физическую активность. Как раз 11 минут

Вот можно вклинить строки:

Сексом занимайся,
телек не забудь.
Все равно и ЗОЖники,
тоже все помрут.

[quote=Sophia;48717328]Как раз 11 минут[/quote]
Не стоит и начинать ради такой мелочи.

15-Владычица огня >чемпионы к зож имеют весьма опосредованное отношение. Там не про здоровье вообще

Доброе утро.
Оттепель, некрасиво, жарко
Хочу обратно - белый снег и легкий-прелегкий мороз))
0-Sophia >смотря что считать физкультурой)

В японском языке есть специальное слово для описания кошечек в позе буханки – кобакодзувари. Только японцы ассоциируют котиков не с буханкой, а с "кобако" – коробочкой, в которой хранятся инструменты для чайной церемонии (с)
Вот так вот. Коробочка для чайной церемонии (((-:

Весну чувствую, когда начинают усиленно петь птицы в любое время дня и вечера и утра и весенние цветы в руках)) Пока не наблюдается. И темнеет не так уж поздно.

[quote=Sophia;48717328] 20-Валенок > секс это про физическую активность. Как раз 11 минут [/quote]
Это с прелюдия?

28-Владычица огня > это физическая активность. Но так то прелюдия тоже может быть активной. Танец живота например

Ага ласточка, шпагат, мостик и берёзка в финале)

30-Владычица огня > было бы не плохо)

Надо же

Мороженое из фиолетового картофеля в тарталетке из картофеля. Сверху черная икра, подкопченная сметана, 4-дневный обожженный сыр, гарум из осетра и укропный соус. Сложно. Сначала цепляешься за копченую сметану, но потом вкус корнеплода вырывается на первое место.

0-Sophia >нисколько не уделяю((
знаю что плохо,но лень сильнее..

Натто - традиционное японское блюдо из сброженных соевых бобов. Для сбраживания применяется сенная палочка из рисовой соломы. Блюдо имеет специфичный неприятный европейскому носу аромат, но ценится за "пятый вкус" умами.

Артем заменил сою на фасоль и добавил натто в пирамидку из: меренги из кофейной свеклы, желе из «забытых яблок» (в камере 60 градусов), утиного паштета и черного трюфеля сверху. Описание звучит непонятно, но все вместе получилось очень вкусно. Я почувствовал вкусы грибов и кофе. Похоже на конфету. Круто

Сырая креветка-ботан, к которой добавлены разные текстуры, чтобы было похоже на креветку в панцире с усами: редис (от него усики), маринованная сладкая брюква, свежая клубника, ревень, красная икра, утка в стиле хамон. Соус из нектара бутонов чайной розы, уксуса из клубники и масла виноградной косточки. Креветка мягкая и нежная, но первую скрипку играет копченость утиного хамона.

Самое инстаграмное блюдо сета: "заплесневелый лимон". Шеф показал сначала сам черненый лимон - он очень страшный, но аромат как эфирное масло эвкалипта. Его готовили без кислорода целых 18 месяцев, начали еще на этапе стройки ресторана.

Однако само блюдо совсем другого рода. Оболочка сделана из какао масла, выдержанного с перцем. Имитация плесени из "взрывной" карамели. В составе начинки: сожженный на гриле узбекский лимон, черненый лимон и лайм, сливочный сыр. В итоге получилось кисленькое, свежее и сладкое пирожное. Воздушное по текстуре.

36-adholu >такое лучше перед обедом

Чтоб наверняка днище бомбануло!

Не надо про днище (((-:

39-мудя с немодным цветом > ой, прости, каюсь, запамятовала!)