| 0
- 11.07.2016 - 21:31
|
Какая мотивация для Вас сильней?
    | |
| 41
- 11.07.2016 - 22:17
| 39-Потолочный Лампосос >с завтрашнего дня точно начну!) | |
| 43
- 12.07.2016 - 09:32
| 0-osho > а примеры можно? Внутренней/внешней. А то я не шарю кто кем считается. | |
| 44
- 12.07.2016 - 09:36
| 43-Стажер >см. 9 | |
| 45
- 12.07.2016 - 09:46
|
Про колени. Приседы-мои любимые.....Я с удовольствием приседала, пока не стали болеть колени. Причем, они болят уже просто, даже от приседаний без веса(((( Я несчастная женщина. Теперь не знаю, стоит ли вообще ходить в фитнес, если самое базовое упражнение для меня закрыто. Но колени дороже жопы( | |
| 46
- 12.07.2016 - 09:48
| 45-ксенн > не правильно делала. У меня такое было, год по лестнице не могла спускаться из-за болей в коленях, с ужасом начала снова делать приседы и колени прошли. | |
| 47
- 12.07.2016 - 09:48
|
то 45 Ты коллаген принимаешь? | |
| 48
- 12.07.2016 - 09:50
|
46-Дама Пик >делаю по правилам. Инструктора наблюдают. Я ж не первый год занимаюсь...Хотя...кто его знает, может что и не так. 47-BoiledEyeInTheRectum >нет. Ничего не принимаю. | |
| 49
- 12.07.2016 - 09:52
|
то 48 Ну, это... пора. | |
| 50
- 12.07.2016 - 09:52
|
45-ксенн >полуприседы , сгибания ног в тренажере , румынская становая , обратные выпады , мостик , -это все при больных коленях. и на фиг тебе эти приседания | |
| 51
- 12.07.2016 - 09:56
|
44-osho > ну тогда в разных ситуациях - разная мотивация. Для некоторых целей - внутренняя, для других - внешняя. На работу хожу из-за внешней. В горы отдыхать выбираюсь из-за внутренней. | |
| 52
- 12.07.2016 - 10:03
|
+ 49 И гормон роста.) Главное - никакого мельдония! А то на параолимпиаду не допустят. ;) | |
| 53
- 12.07.2016 - 10:06
| 50-SS >ну вот пока становая...даже от сгибания ног в тренажере колени болят. и выпады не мое((( надо к дохтору, конечно. тяну чего-то. | |
| 54
- 12.07.2016 - 10:07
| 52-BoiledEyeInTheRectum >зачем мне гормоны? еще и роста) я и так 176))) | |
| 55
- 12.07.2016 - 10:09
|
то 54 Это для суставов. У тебя нос длинный?) | |
| 56
- 12.07.2016 - 10:16
| 55-BoiledEyeInTheRectum >неа))) | |
| 57
- 12.07.2016 - 10:17
|
то 56 Тогда тем более нечего волноваться. Джинтропин и баста! ) | |
| 58
- 12.07.2016 - 10:18
| 0-osho >Вообще туго с этим делом, на внешнюю вообще плевать, внутренняя еще слабо тлеет. | |
| 59
- 12.07.2016 - 10:18
| 57-BoiledEyeInTheRectum >спасибо, поизучаю. | |
| 60
- 12.07.2016 - 10:20
|
то 59 http://sportklas.ru/view_articles.ph...style=steroids | |
| 61
- 12.07.2016 - 11:32
| 53-ксенн >кто ж тебя так не бережно тренил ? | |
| 62
- 12.07.2016 - 11:41
| 61- И не спрашивай, одни самоучки, да ещё " бабка-повитуха" таблетки рекомендует...)) | |
| 63
- 12.07.2016 - 13:44
|
мотивация внешняя - это всегда типа конфликт и нависшая опа, мотивация внутренняя - это типа любопытство и шило в опе.. все имеет место быть :) Но потихоньку культивирую то качество, которое "снаружи" выглядит как "плыть по течению", но "изнутри" - это навык все делать уместно(деша) и своевременно(кала)... и мотивация тут уже не при делах... | |
| 64
- 12.07.2016 - 14:42
| у меня колени начинают болеть, когда я по 6 часов в кресле отсиживаю | |
| 65
- 12.07.2016 - 17:34
|
45-ксенн>не тяните с коленями. Сейчас упустите время потом может быть поздно. Может они болят то нагрузок, а может что-то возрастное. Скинула Вам в личку ссылку на комплекс, который мне тренер советовал, когда от нагрузок колени стали болеть. Но прежде, все-таки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. | |
| 66
- 13.07.2016 - 13:20
| даже не знаю что такое внутренняя мотивация... моим внутренностям вообще от меня ничего не надо, а вот внешней среде - постоянно. | |
| 67
- 13.07.2016 - 13:26
|
если бы я слушала только то, что говорит мое внутреннее я, то только бы вкусно ела, много спала и читала, полное отсутствие мотивации от это лентяйки:-) Все чего достигла диктуется потребностями тех, кто вокруг меня, хочется, чтобы у них было все самое лучшее. | |
| 68
- 14.07.2016 - 09:35
| При занятиях спортом, выраьа ывается серотонин, это улучшает настроение, тело подтянутое и гибкое, все равно заниматься спортом приятнее, пока жив))) зы все умрем да))) | |
| 69
- 14.07.2016 - 09:46
| 68-Парамарибо >оказывается есть медуза, которая живет вечно )) | |
| 70
- 14.07.2016 - 09:47
|
68-Парамарибо > | |
| 71
- 14.07.2016 - 10:26
| Аха ха))) секс дополнение к спорту,)))) гуд))) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
