110-Атти >я думала, именно в этом фишка раз ты такую ссылку привела.
Что такое горячая йога?

124-Астра >нет, я про возможности тела в возрасте 55 лет:-)
Бикрам йога (горячая йога)-это практика в помещении ,нагретом до 40 градусов.

124-Астра >она же бикрам йога. делается в помещении с температурой под сорок. я б не рискнула ((((-:

я в мучительных раздумьях. сходить сегодня на йогу или на боди комбат,который я еще вчера кляла на чем свет стоит

127-flaka >я за боди

123-MerlinZ >о, здоровеньки булы) ты на йогу с нами или в тик ток с Дамой?

в ютуб главное иметь харизму, не обязательно быть внешне моделью, в первую очередь должна быть приятная внешность у хозяина канала.
вот девочка, не красавица но приятная, второй день смотрю ее.
[url]https://www.youtube.com/watch?v=wFNrn75gp2s[/url]
на флаку похожа.

[quote=flaka;47920342] я в мучительных раздумьях. сходить сегодня на йогу или на боди комбат,который я еще вчера кляла на чем свет стоит [/quote]

Дома все прекрасно делается.

[youtube]V88kEJI9za8[/youtube]

127-flaka >боди,конечно! Йогу и дома можно :-)

125-Атти >шоп так в 54 зажигать надо вести постную жизнь лет с 27 наверна..

131-Арбитр изящества >у меня вопрос не в том идти в спортзал или нет,а куда там податься
128-Tucshka > вот я тоже к нему склоняюсь ///-:

130-2020 >как ты их находишь?)))

133-Tucshka > Было бы желание ,Туч!

136-Атти >мне прям ооочень интересно..всё равно щас в тибет не пускают..думаю сдаться всем этим йогам прям на домашнем коврике %)

135-Tucshka >ютуб сам выдает)у меня поиск в основном в этом направлении и рыбалка, он автоматом выдает кто в тренде.

138-2020 >симпатяга да) теперь все блогеры на алтае сбираются видимо и прям там на поляне все палатки представляю собой ютуб-каналы прямо у подножия белухи..или на камчатку едут

134-flaka >спонтанная двигательная активность поднимает тонический дофамин на 1-2 суток вперед. А дофамин -это один из 4 гормонов счастья.

140-Атти >я тут ссыль на мозг и гормоны выкладывала не смотрела?

139-Tucshka >примитивный контент НО! приятная внешность, правильная подача, красивый голос дают просмотры)

141-Tucshka > выложи еще раз, плиз.

142-2020 >да она просто натуральной кажется..а что там дальше получится только время покажет..всё такое молодое смотрибельно..а все возрастное не смотрибельно(( но слушательно))

Не похожа она на Флаку. Скорее - на Регину Тодоренко. Суматошная какая-то и камера трясется.

143-Атти >быстро не могу найти..щас еще поищу((

144-Tucshka >взрослых тоже смотрят, но там интересы другие)
145-шелковая >регину не знаю, не видел, мне она на флаку похожа, не по суетливости а внешне, глоза- овал лица.

143-Атти >нашла))) вот. тут прям очень доступно, просто и ясно.
[url]https://youtu.be/y_yUifmuvBk[/url]

126-flaka >т.е приближена к естественным условиям))
В нашем зале другая проблема - холод. Поэтому одеваемся тепло, несколько ковриков и вместо двух часов занятий - полтора.
А занятия "здоровая спина" проходит вообще под двумя одеялами))

119-flaka >когда то, чтобы научиться делать такие упражнения, я решила заняться йогой. Мне казалось, что это более короткий путь)) но нет, через спорт оказалось короче))

сока надо пойти купить грейпфротовава

151-Tucshka >Хорошая тема! :-)

Я как истинные весы долго троила на какую тренировку идти, пока не вспомнила, что не взяла форму. От же ж бестолочь
150-Астра >ч нашла силовые тренировки yoga-inspired, они именно на силу

153-flaka >я каждый вечер двою побегать или не побегать и заканчиваю терзания шоколадкой.

151-Tucshka > мне тоже пора переходить на жидкую еду. Зубы мои закончились, новых в ближайший месяц в силу сложившихся обстоятельств не придвидится, хотя счастье было так близко и так возможно. Зато я сварганила шикарное мясное суфле с овощной прослойкой и сливочное пюре из цветной капусты и брокколи. Осваиваю новые горизонты)

154-Имя >чипсы.пойду за чипсами

[quote=flaka;47920788]вспомнила, что не взяла форму[/quote]
я постеснялась предложить заменить тренировку шампанским, ты была решительно настроена. Но от судьбы не уйдёшь)

156-flaka >560 ккал.
Навскидку.

158-Имя >от судьбы не уйдешь (с)

155-7ginger7 >чипсы для десен даже сойдут..главное что хрустят и мозгу спокойно)[quote=7ginger7;47920798]шикарное мясное суфле с овощной прослойкой[/quote]в инсту)) полюбоваться или сюда. Я еще пару дней поленюсь и в жесткие себя рукавицы

158-Имя >можно решить пару тройку мировых проблем..моцк пожрет калории и телу только ботва останется

навальный неплохо выглядит после того как

Да весь «мир» откачивал, огурчик на педоренный великими светилами