29-SUKA SAN > Леночка, ты прекрасна!))худа и тонка! спортсменка!
а мышечная масса и жир, [u]сама знаешь[/u] разные вещи, и то что ты будешь весить на 2-3 кг больше не значит что ты толще, т к опять же сама знаешь, мышцы весят больше, чем жир в том же обьёме ткани))))
В 0- жир можно сбросить только ограничением питания! мышцы нарастить- только тренировками. Вкупе всё однозначно планомерно подтягивает тело.
но в подобные передачи не верю!!! там полный обман! никаких она 8 недель не худеет ( всё намного дольше, только в телевизоре всё "ускорено", чтоб реально похудеть на 20 кг нужно вообще не есть! ВООБЩЕ! только пить воду, но тогда и заниматься физ упражнениями не возможно, потому что нет сил, элементарно, просто нет сил. так что не верьте в этот абсурд!

Лишний вес, это побочка нынешнего времени. В советское время столько вкусняшек не ели, а сейчас почти каждый может позволить себе праздничный стол каждый день. Ушло чувство праздника.

[img]http://sportwiki.to/images/7/71/Imb.jpg[/img]

[img]http://sportwiki.to/images/3/37/Obesity.jpg[/img]

122-Cанчес >ага, кола раз в год на праздник, торты тоже пока испечешь - лишний раз связывать не будешь. про марсы-сникерсы и прочее молчу. ну и дома с теликом и планшетом мало кто сидел. по крышам лазили да на великах гоняли

119-atamanka01 >а ты он и есть)

122-Cанчес > Не сказала бы, что в советское время люди были стройнее.

123-SUKA SAN > по такому расчету мне даже 55кг - мало. (хотя визуально и по ощущениям с 53кг мне намного комфортнее)

125-flaka >во-во.)))

119-atamanka01 >[url]https://calculator-imt.com/spasibo.htm[/url] вот тут пишут , что у меня нормальный вес ))

127-Оля П >ну детей жирных как сейчас точно не было

122-Cанчес > ну да ну да, как напишут своё меню, какой там праздник? Дёшево чтобы было и сытно

я вообще бросила все стенания по поводу лишних кг, чем меньше заморачиваешься, тем быстрее и спокойнее(!) худеешь))), не стала взвешиваться каждый день, дрожа над граммами, и о , чудо! само собой вес снижается...
просто нужно меньше жрать и больше двигаться ( нет, я не призываю к диетам и усиленным тренировкам!)- съедать в 2 раза меньше за прием, и максимально двигаться ( лестницы, прогулки, 10-15 минут всяких приседаний, отжиманий, планка, БФ)- и всё будет ОК!
гарантирую.
для меня лично самое сложное ( нет, не найти время, место и прочее)- преодолеть лень!)))

122-Cанчес > абсолютно ТОЧНО!!!

А вообще у каждого свои визуальные фильтры. Мне худые люди кажутся красивыми, тогда как многие кричат "дистрофики" и прочее. А я вообще жир и то, что называют округлостями, не очень люблю ни в каких кол-вах...

127-Оля П > всякие были, но толстых было меньше,да и еда экологичнее.Россия стремительно толстеет. Скоро Америку догоним.

127-Оля П > а я бы сказала!

130-SUKA SAN >мне пишут недовес:-( Врут!

138-atamanka01 >неееааааа)))

137-slavyanka > да и статистика об этом говорит. И детей столько полных раньше не было, и здоровьем они крепче были.

130-SUKA SAN > по этому калькулятору я могу весить и 58 и 74 и будет нормальный вес))))))) только выглядеть я буду ой как по разному...

139-alfa >а где моральная поддержка?:-) быстро забери назад свой пост!:-)

Ваш ИМТ: 18.1 - это означает Недовес

БСМ: Ваша Базальная Скорость Обмена Веществ 1.250 kcal за День.
Нормальный Вес: Ваш Нормальный Вес находится между 54КГ и 69КГ.
Фигассе, разброс
И чейта у меня недовес. Мне норм

135-Caracule >мне нравятся модели, прям худые как кейт мосс в ее лучшие годы .И я себе нравлюсь худой , из за работы приходится набирать вес, мышечную массу .Уйду на пенсию буду как палка , сброшу до 48 , прям мечта .

142-atamanka01 >*быстро забрала*, ног я бы лучше тебя покормила....)
все они врут, не верь им...)

140-Cанчес > да прямо, жирные дети всегда были и над ними стебались

141-Дама Пик >бред конечно , но 70 кило тоже норма

я б застрелилась

143-ЁлкА ТигровАЯ >я о том же. Чейта недовес? Норм все!
145-alfa > спасибо! Приеду поесть как-нибудь:-)

146-Серый Кардинал >их было гораздо меньше.1-2 на класс - предел. Сейчас, увы, не так.

149-atamanka01 > ну это их проблемы и их родителей. Пусть меньше кормят и отберут планшеты с айфонами

149-atamanka01 >у дочки в классе нет ни одной толстой девочки и всего три толстых мальчика.
8 класс, может поэтому, уже следят за внешним видом.

150-Серый Кардинал >не меньше, а иначе.

122-Cанчес > вкусняшек не ели. А вот бесконечные пирожки и пироги, картошку с салом и прочее домашнее, жирное и вредное - постоянно.
Закатки эти с немыслимым количеством сахара.

152-atamanka01 > меньше, меньше. Раза в два

143-ЁлкА ТигровАЯ > потому что еще возраст учитывается, понимаешь?))
такой же вес при такой же конституции в 20 лет и 40 говорит о многом!)) и в первую очередь о недостатке жировой ткани (нет не толщины и жирноты) а нормального % жировой ткани, что важно для гормонального фона женщины.

147-SUKA SAN >так а если б у тебя кость была раза в полтора шире?

а я очень много вижу на пляжах толстых детей. лет 7-10. причем ручки-ножки могут быть норм, но вываливающееся пузо и задница с цылем. я столько теток около 30 не вижу с диспропорциями в фигуре, сколько детей

156-flaka >сейчас тебе расскажут, что широкой кости не бывает))
У меня ребенок при росте 174 89-56-87, аж сама себе завидую, какого ребенка родила.

158-Silky >вот это параметры! Очень люблю такие!

153-ГолаяПравда > кстати закаток меньше стало в разы, особенно варенья.