| 0
- 24.11.2016 - 09:10
|
Может кто смотрит эту передачу. Но не о ней речь, а о героях и принципах похудения. Кратко кто не смотрит:"Приходит пара прожившая от 5-10 лет в браке,при наличии 2-3 детей и основная масса набрала от 15-25 кг. Так вот за 8 недель(8!!!!) им нужно сбросить этот вес и поместиться в свои свадебные наряды. Там диетолог составляет питание, а с тренером тренируются. Так вот вчера девушка сбросила 21 кг за 8 недель. Разве это нормально? Разве это не стресс для организма. Завидую, мне осталось каких-то не нужных 10 кг, я уже просто досталась с ними бороться:) ПС. Давайте без ругани, а мирно, нежно, мимишно и красиво :)     | |
| 81
- 24.11.2016 - 10:25
| 74-Cанчес >я не голодала | |
| 82
- 24.11.2016 - 10:25
| 47-Silky >что ты сравниваешь? У тех 20 кг во время родов половину занимает ребенок и околоплодные воды, это если отеков нет. А не чистый жир 20 кг от плюшек. Плюс окситоцин после того как | |
| 83
- 24.11.2016 - 10:26
| 82-ЁлкА ТигровАЯ >нет, я как раз о тех, когда выйдя из роддома +20-25:)) а потом год не сбрасывают, кормят же! | |
| 84
- 24.11.2016 - 10:31
|
71-Иветта >72-Silky >я плохо выгляжу когда вес набираю , неделю назад было 58 , лицо такое стало ..., народ говорил ты что ботоксом и филерами накачалась ? про отсутствие талии вообще молчу , сейчас два кило скинула уже на человека становлюсь похожей) попробуйте похудеть , может вам так лучше станет | |
| 85
- 24.11.2016 - 10:33
| У меня другой вопрос. Много у вас примеров людей,сбросивших большой вес и не набрав так или иначе ничего? Речь не о ужас 5 лишних кг,а от 20кг лишнего и выше. И речь не о "моя подруга Зина скинула 50кг и вот уже больше года держит вес",а реальные сроки,лет 5-10 не меньше. Моё имхо,как нет бывших наркоманов,так и нет навсегда избавившихся от лишних кг. | |
| 86
- 24.11.2016 - 10:35
| 85-Трижды_Замужем >мало примеров , но есть . | |
| 87
- 24.11.2016 - 10:36
| я писала выше про скинувшую 70 кг. да, у нее еще есть лишний вес, но к исходнику она не вернулась. знаю лет 5 ее | |
| 88
- 24.11.2016 - 10:37
| 85-Трижды_Замужем > чтобы держать вес, надо рот на замок и заниматься спортом, иначе никак. | |
| 89
- 24.11.2016 - 10:37
| 84-SUKA SAN >сем дот 51кг или дашь какой-то люфт? с учетом детей, возраста и конституции? | |
| 90
- 24.11.2016 - 10:38
| 87-flaka >70кг это реально жесткая мотивация должна быть. | |
| 91
- 24.11.2016 - 10:39
| 85-Трижды_Замужем >только одну знаю. Но там нервная почва. Человек постоянно держит себя в тонусе и ест одни салаты. | |
| 92
- 24.11.2016 - 10:40
| 88-Cанчес >Надо полностью меня образ жизни,не там-сям,а полностью. После 30 это крайне сложно. Я каждый день задыхаюсь от курева,клянусь сама себе,что все,не курю и утром снова тяну это гавно в рот. | |
| 93
- 24.11.2016 - 10:40
|
90-Трижды_Замужем >должно быть очень много того лишнего веса ха, если меня похудеть до 51, то от моего лица в ужасе даже маньяки ночью будут разбегаться. бо подумают, ну вот, пришла старая с косой | |
| 94
- 24.11.2016 - 10:41
| Нужно еще себя знать. Меня прет от выпечки на дрожжевом тесте. Не ем вообще. С юности. И хлебопечки нет и не будет.:) | |
| 95
- 24.11.2016 - 10:42
| 84-SUKA SAN > на спортивной фигуре жиру негде откладываться, кроме как на талии и животе((( ну и щеки само собой)) | |
| 96
- 24.11.2016 - 10:43
|
89-alfa > им же после сорока легче будет , куда потом тетке метаться в соракет с уже замедленным метаболизмом со своими шестьюдесятипятью кг , которые быстро превратятся в 70 +( ни какой фитнес не спасет) и лицо уже не, - не без морщин , а бульдожье будет . о будущем думать надо . | |
| 97
- 24.11.2016 - 10:43
| 84-SUKA SAN >:-) вот он, секрет гладкости!:-) | |
| 98
- 24.11.2016 - 10:45
| 85-Трижды_Замужем >много. Один из них мой муж. Держит вес уже больше 18 лет точно. Но! Железная воля и самодисциплина. Я б так не смогла. | |
| 99
- 24.11.2016 - 10:46
| 96-SUKA SAN > А почему фитнес не спасет после 40 ? | |
| 100
- 24.11.2016 - 10:48
| 92-Трижды_Замужем > А это самое трудное, менять стиль жизни. Должна быть запредельной мотивация,ведь так хорошо жить, когда все устраивает. | |
| 101
- 24.11.2016 - 10:48
|
85-Трижды_Замужем >я же отписалась выше:)) 18 кг за 2 месяца, потом еще 5 кг года за 2. Набрала обратно 5 кг, ну ладно.. 7;)) но два все время уходят-приходят) 93-flaka > и это у тебя еще рост метр в прыжке:)) Хотя, честно говоря, я бы на вид не дала за тебя барана тяжелее 48 кг:)) | |
| 102
- 24.11.2016 - 10:51
| 92-Трижды_Замужем >давай я тебя за мотивирую) уже с апреля не курю , даже не тянет. За один день бросила) | |
| 103
- 24.11.2016 - 10:51
| 98-atamanka01 >У вас вся семья недоедает,а мои так не могут)) | |
| 104
- 24.11.2016 - 10:52
| да все эти мотивации "я вот бросила и ты сможешь" до одного места. пока внутренней готовности не будет, ничего не сделаешь. | |
| 105
- 24.11.2016 - 10:52
| 102-от А до Я >Давай. Если я брошу курить,с меня вкусное бухлишко)) | |
| 106
- 24.11.2016 - 10:53
| 102-от А до Я > хоть одной вредной привычки у меня нет, никогда не курил. | |
| 107
- 24.11.2016 - 10:53
| 99-Дама Пик >без сомненья лучше станет , но не кардинально . К тому же если у тетки вес 65-70 , соответственно к ее годам у нее существуют сложившиеся вкусовые пристрастия с которыми уже при замедленном метаболизме она будет есть столько же и набирать , а ограничивать себя ..ну мало кто сможет после сорока изменить образ жизни ,ну это надо чтоб мотивация была (типо муж ушел ))) | |
| 108
- 24.11.2016 - 10:55
| 107-SUKA SAN > ну после сорока может уже и не нужен плоский живот с кубиками на прессе. | |
| 109
- 24.11.2016 - 10:57
| Я год готовилась к программе похудения,сдавала кучу анализов,тестов и т.д.и как думаете,что случилось? Мой доктор умер) а он единственный в этой области в нашем городе,в другой я пока не могу ездить. | |
| 110
- 24.11.2016 - 10:57
| 105-Трижды_Замужем >я тебе чуть позже в кличку напишу. | |
| 111
- 24.11.2016 - 10:58
| 96-SUKA SAN >так я спросила всем до 51? То, что не набирать вес, да, но нормы общей нет, кому-то и 60 будет в самый раз. | |
| 112
- 24.11.2016 - 10:58
| я с таким трудом набирала эти 58 кг , креатин пила , всаа, как вы по 65 набираете ?это ж сколько надо жрать и ничего не делать ?? | |
| 113
- 24.11.2016 - 11:00
| 112-SUKA SAN > а зачем набирала? | |
| 114
- 24.11.2016 - 11:00
| 103-Трижды_Замужем >кто недоедает?:-) посмотри на среднюю и младшую " крошечек"!:-)))) | |
| 115
- 24.11.2016 - 11:01
|
112-SUKA SAN >ну как.. сидим всю жизнь в теплом кабинете в удобном кресле 9 часов в сутки, тортики по должности положены и нервов дома особых нет) Стабильная не нервная жизнь называется) | |
| 116
- 24.11.2016 - 11:01
| 112-SUKA SAN >Ленааа! услышь, конституция разная, возраст, гормональный фон, роды.... ты же изучала медицину, тебя почитать сейчас все должны весить 52 кг...ты сама понимаешь, что это в принципе невозможно? Я на 10 см выше тебя, ииии одинаковый вес должен быть?? | |
| 117
- 24.11.2016 - 11:01
| 103-Трижды_Замужем >не, средняя вполне не худышка у них же. | |
| 118
- 24.11.2016 - 11:03
|
111-alfa >надо учитывать отношение массы тела в кг к квадрату роста . рассчитай свой ИМТ | |
| 119
- 24.11.2016 - 11:04
| 118-SUKA SAN >я дистрофик и ты тоже по этим расчетам :-) это неправильный расчет!:-) | |
| 120
- 24.11.2016 - 11:06
| 112-SUKA SAN > ну так не все же работают в тренажерном зале инструкторами. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
