Самообладание
 

Как давно выработалось это качество у вас?
Принимаете ли решение "с горяча" и на эмоциях или берете паузу, чтобы с холодной головой продумать "план нападения"?
Мне очень нравится отпускать ситуацию, расслабляться. Потом приходит верная мысль. Но это касается диалогов в переписке. В реале я чаще отвечаю сразу, без тайм-аута, но не даю своим эмоциям брать верх во время переговоров.
Эмоции - самый ценный человеческий ресурс (с)

0-Эволюция > последнее время четко усвоил и стал соблюдать правило: "с проблемой нужно переспать". То есть, откладывать решение реально важных вопросов на другой день. И постараться хорошенько выспаться в эту ночь.

Только недавно поняла, чего только нет в голове постоянно. Какие-то страхи, сомнения, негативные эмоции... Если от всего этого барахла отмахиваться, то так классно становится. Освобождается энергия, больше позитива и действий. Как в детстве. Так что мелочи и какие-то неполезные для меня мысли и эмоции я просто гоню и не обдумываю, не трачу свое время и энергию.

[quote=Мар Форама Ро;48285049]с проблемой нужно переспат[/quote]
С порога?

3-Улитка > ну, до кровати-то надо дойти!

Промолчать, написать и не отправить etc. - это не всегда о "плане нападения". Мне, например, зачастую сам-на-сам проблемную ситуацию прожить проще. Есть такое понятие - "при прочих нормальных условиях". Вот когда промолчал, то можно прожить проблему при прочих н/у. Если не повезло промолчать - тут возможны варианты, а я не готова все их спрогнозировать и/или потом вывезти.

Все как в песне Я маленькая лошадка...

И ещё, у меня как у большинства, первая реакция - злость, агрессия. Например, поднимаюсь по ступенькам в подземном переходе и мужик начал мести на меня веником. Первая реакция гнев. Но психология топит за позитив, поэтому первая реакция должна быть позитивной, а вот если чел специально гадит, то там уже можно напасть. Поэтому я сказала- подождите не метите. Он перестал. А так я бы наорала на него, и мы оба были бы в плохом настроении.

очень хочется потерять самообладание и высказать всё, что в этот момент в голове

0-Эволюция > самообладание и принятие решений - несколько разное..

0-Эволюция > иногда надо принять решение "здесь и сейчас". и не сгоряча и сдуру желательно.) это конечно же, так сказать, производственные моменты. это замуж выходить или дать-недать - можно решение на потом отложить, до завтра. а на работе хрен. :)

Перепись самообладающихся?))

[quote=Skar;48285111] И ещё, у меня как у большинства, первая реакция - злость, агрессия. Например, поднимаюсь по ступенькам в подземном переходе и мужик начал мести на меня веником. Первая реакция гнев. Но психология топит за позитив, поэтому первая реакция должна быть позитивной, а вот если чел специально гадит, то там уже можно напасть. Поэтому я сказала- подождите не метите. Он перестал. А так я бы наорала на него, и мы оба были бы в плохом настроении. [/quote]
Вот это вот, может, то, что кубаноидством называют? Сразу нападать. На самом деле 99,9% ситуаций вежливо решить можно, если не считать, что весь мир вокруг тебя вертится - если метут, то на тебя, завидуют тоже только тебе, ну и проекции свои только ради тебя (после атаманки, конечно же) строят

7-Skar > почему «у большинства»? Ну да, есть такой приём, ссылаться на некое большинство, так, видимо, не кажешься себе выдающимся дерьмом.
Вы уже это проходили на занятиях?

А разве самообладание и мастурбация это не синонимы? ))

В последнее время я сплошная эмоция. Не хочу больше эмоционировать, хочу оставить позади год жизни и жить спокойно дальше.

8-Kahn >Сталин Черчиллю в Ливадийском дворце сказал

16-No Pasaran >мы проходили, что корректируется только люди с задержкой психического развития. А умственно отсталые никак не лечатся, даже не переходят из тяжёлой формы уо в легкую. А ещё дети у них всегда УО. Сочувствую.

20-Skar > это ты сейчас демонстрировала свою обычную реакцию из п.7?))

Пока меня не задевают, все норм. О! Я - выдающееся дерьмо(с). Проходите мимо:)

22-WarmGun > согласись, человеку с адекватной самооценкой нет необходимости оправдывать свои пороки/ достоинства принадлежностью к некоему большинству.

23-No Pasaran >и можно завершить фразу на *оправдывать*. Хотя умиротворению взрослости часто хочется вернуться к безумной спонтанности юности, к детским реакциям, к эмоциональности.))

23-No Pasaran > да фиг знает. самооценка - это ли не величайшая (само-)иллюзия - чисто для выживания. Я сейчас больше уповаю на гормональный баланс. :) С балансом и устойчивость непоколебима.

24-финланд > это гормональное)

25-WarmGun > не стоит демонизировать этот термин) он вполне себе прикладной инструмент для понимания в каком отделе прямой жизненной кишки ты сейчас находишься. Не более того.

23-No Pasaran >очень странно, что ты возражаешь против слова большинство, хотя сама же именно так и реагируешь, агрессивно. Что подтверждает.

27-No Pasaran > дык! :) умение ориентироваться "на местности" всегда дает ряд преимуществ.

16-No Pasaran >может , это была отсылка к функционалу рептильного участка гм ? Миллионы лет эволюции и рептильный мозг каждого из нас реагирует на раздражитель инстинктивно : бей или беги или замри. Бей-это как раз агрессия на раздражитель( стресс). Другое дело, чтобы другие части гм ( мозг млекопитающего и неокортекс) были в симбиозе и балансе с рептильным . Тогда есть шанс , что мы не поубиваем друг друга за случайный взгляд или неосторожное слово .

28-Skar > где ты увидела агрессию?) в размышлениях на тему, почему люди любят примыкать к большинству? Атти назвала бы это проекциями)

30-Атти > переведи (с)))

26-No Pasaran >прошлые социальные роли не актуальны, а новые не формируются. Гормональное))

32-No Pasaran > Пример Скарли выше . Она поднимается по ступенькам , на нее мужик с веником, древний инстинкт ( рептильная часть гм) воспринимает мгновенно это как угрозу и тут же запускает реакцию БЕЙ или БЕГИ . Бей - не означает стукнуть обидчика, это и послать его . Но тут же подключается кора млекопитающих (она отвечает за взаимодействие с социумом) и неокортекс . И Скарли не стукнула мужмка вербально , а спокойно попросила его не мести в ее сторону. Все это слаженная работа всех участков гм .

32-No Pasaran >[url]https://zen.yandex.ru/media/yellmed/kak-v-cheloveke-ujivaiutsia-tri-urovnia-mozga-reptiliia-mlekopitaiuscee-i-neokorteks-5f58ad48653f43353969a048[/url]

34-Атти > а какой участок отвечает за понимание, что если на мужика с метлой начать орать, он тебя той метлой, возможно, и отоварит?:)

35-ЁлкА ТигровАЯ > напоминает модель тамас-раджас-саттва. Со всеми преимуществами и недостатками трех гун. +снимаются ограничения бинарной логики, вспоминается про взаимодействие и баланс. Про возможный выход-за-рамки пока, разумно, не озвучивается - не человеческое это дело. :) все как мы любим(с)

0-Эволюция > Самообладание , как способ вежливого общения с оппонентом? Или самообладание ,как осознанное отношение к своим эмоциям в моменте?

по 0. Смотря в каком варианте, - как люлей не отхватить или как удержаться, чтобы их не отсыпать.

Характер у меня мерзкий. Приходится постоянно сдерживаться.

Характер у меня мерзкий. Окружающим приходится постоянно отгребать

41-36и6 > А раньше такого не было!