Раф, просто Раф
 

ОФФ .

какой содержательный офф

Вот кто вчера пробки создавал [url]https://www.kuban.kp.ru/online/news/2851258/[/url]
их ищут

1-samaposebe79 > краткость - сестра Рафа.

2-Солнечная_Арина >Откуда ты узнала?

3-SimplyQwerty >Это ОФФ

Ой, как мило) всем привет!

3-SimplyQwerty >пришла ко мне сестра таланта, но не достала до звонка:-)))(с) просто навеяло

0-Редкий скот > ОН.

Редкий скот>4 научилась читать ;)

Давайте колесами меряться, кто с утра сколько пьет? У меня 5. По капсуле рыбьего жира, ресвератрола, мультивитаминов, и две капсулы кальций-магний-цинк
Или вы противник витамишек?

Ничего не пью.

Ничего не пью.

[quote=ЁлкА ТигровАЯ;44698526]Давайте колесами меряться, кто с утра сколько пьет?[/quote] много...

9-ЁлкА ТигровАЯ > ничего не пью таблеточного, только если болею- что врач пропишет. Или голова если болит-цитрамон. Хотя дома- ванну принять+чай хороший-и так проходит... Мне кажется, что то-что в питании моем-пока и так хватает.

9-ЁлкА ТигровАЯ >как ты пьешь омегу,курсом?

9-ЁлкА ТигровАЯ > а что кальция, магния и цинка нет в мультивитаминах?

14-Трижда_Замужем >месяца три, без курса

15-samaposebe79 >низкая дозировка, поэтому их отдельно. А так, полный состав поливитаминов и полиминералов

13-Элен Ди >это не лекарства, это бады

Иногда пью кальций и рыбий жир.
Но ногти все равно слоятся, скрываю под гель-лаком

не пью, но надо бы курсануть

я пью кальций+ вит Д3. Без Д3 кальций не усваивается.

Но я кормящая. Так просто бы не пила. Еще периодически попиваю йод. Так как дефицит йода в россии.

17-ЁлкА ТигровАЯ > А вроде же считается, что нельзя все витамины сразу принимать, некоторые из них несовместимы и мешают друг-другу усваиваться в организме.

22-SIMATIC >я слышала, но судя по тому, что вне россии мультивитаминные составы в подавляющем большинстве, и для чего-то разработаны и выпускаются, считаю это замуткой рекламщиков российских витаминов, забыла название, типа нельзя, а вот мы молодцы, разделили

Не пью, но надо пропить.
Доброго всем дня)

23-ЁлкА ТигровАЯ > понятно. Ну, наверное, ты права..

Я ничего не пью сейчас, но наверное надо. Я года два назад пропила курс витаминов А,Е,С + магний и калий. И после этого ещё год вообще ничем не болела

блин,
мне б тоже не помешало пропить ((

Метронидазол.

тож бады принимаю, не считала количество

22-SIMATIC > ты прав. большинство поливитаминов являются биодобавками. и мало кто из врачей их назначает. только при особых состояниях

Омегу и витамины

а вы их сами себе назначаете?)

Не пью. Но вот скоро как настроюсь, пройдусь по врачам, и буду пить. Потому как всегда что-нибудь да выпишут. Лишь бы в больничку не упекли.

32-Tigriza >Мне флака.

если я расскажу что выпила с утра, вы в обморок упадете, поэтому не буду вас пугать )) но это все исключительно по назначению врачей, при этом я ничем не болею.

Раньше пила л-карнитин, но бросила. Энергия от него прет, но и жор адский)) Прям готова съедать все, что не прибито, нуево

Столько трезвенников на ЖВ...)

16-ЁлкА ТигровАЯ >а потом какой перерыв? я тоже 3 месяца пропила и вот не знаю какую паузу делать

34-Редкий скот >везет тебе))
35-Дама Пик >а зачем тогда?