| 0
- 01.12.2015 - 07:22
|
Признавайтесь, кто доволен своей продуктивностью и как вы к этому пришли? А если не пришли, то в какие ухищрения планируете пуститься, чтобы ее повысить?
    | | |
| 121
- 01.12.2015 - 13:42
| 118-Фомка_Верблюгадзе >видела как мухи себя ведут? Они никогда не находятся в покое. Непрерывно летают, бегают, даже если стоят на месте, то лапки чешет. | | |
| 122
- 01.12.2015 - 13:43
| 113-No Pasaran >во-точно, наерна всю энергию быстро выкинули теперь экономим) | | |
| 123
- 01.12.2015 - 13:45
| А у меня будто "батарейка села". Всегда считала себя высокоорганизованным человеком, все люблю планировать. Бесцельно жить не люблю, всегда есть (была) какая-то цель, к которой я шла как танк.. Сейчас сама себя не узнаю. Стала лениться, понравилось бездельничать. Не, на работу хожу, но чувствую, филоню. После отпуска (!) с сентября не возобновила занятия (цигун, йога), набрала почти 3 лишних кг. Что дальше будет, нинаю...Кто б пнул? | | |
| 124
- 01.12.2015 - 13:47
|
123-Monsterra > *дала виртуальный подзатыльник*-бегом на йогу!)) Если серьезно-ну период такой , пройдет. | | |
| 125
- 01.12.2015 - 13:48
|
117-13й >Сделай замер, сколько повторов можешь сделать с определенным весом, и потом сколько повторов с тем же весом после приема бета-аланина. А на LifeExtension (продление жизни) народ принимает бета-аланин в целях анти-старения. | | |
| 126
- 01.12.2015 - 13:50
|
а продуктивность я повышаю другими методами- н-р, планированием и чётким соблюдением пунктов, пусть не 100%, но однозначно более половины в день выполняется, к тому же саму продуктивность ещё повышают режим и расписание, кои у меня больше продиктованы занятостью и режимом детей- школа, занятия( привезти/отвезти), готовка, прогулки, сон, походы по делам/магазинам/рынку + обычные домашние заботы))) не люблю неспланированную /непродуманную хаотичную движуху, это вносит в дела дисбаланс, а я всегда стремлюсь к равновесию... может ещё и знак зодиака влияет))) | | |
| 127
- 01.12.2015 - 13:52
| 125-Murph >я плаваю. И вижу, что не восстанавливаюсь. Но больше всего меня заинтересовало в рекламе - повышение аэробной и анаэробной выносливости. | | |
| 128
- 01.12.2015 - 13:54
| 124-Элен Ди >спасибо, вот приеду с командировки тогда уже точно себя за шкирку возьму! | | |
| 129
- 01.12.2015 - 13:56
|
123-Monsterra > бывает... к тому же волшебный пендаль не всегда спасает. Нужно смену декораций, как я говорю, сломать рутину, т е какой-то сильный вдохновляющий фактор- может кино какое задушевное, или развлечение, или просто прийти на спорт-занятия и посмотреть какие все подтянутые и снова загореться, или поговорить с человеком у которого сейчас ах какой подъём... а может просто провести выходной в полной расслабляющей обстановке, испытать за сутки 5-6 оргазмов... в общем ищите встряску! Удачи!))) | | |
| 130
- 01.12.2015 - 13:57
| 126-slavyanka > у меня так раньше было. В силу большой загруженности, я очень четко все планировала, если что-то происходило внепланово, я психовала. Это ненормально, конечно. Сейчас у меня, видимо, отходняк. Я продолжаю планировать, но не делаю почти ничего из запланированного, только когда это становится неотложным. | | |
| 131
- 01.12.2015 - 13:58
|
127-13й >Это я тоже на катке чувствую. Обычно тренер меня по катку таскает, а на бета-аланине я его таскаю:) Там эффект есть и моментальный и накопительный (карнозин накапливается в мышцах). | | |
| 132
- 01.12.2015 - 14:02
| 130-No Pasaran > иногда плыть по течению тоже важно, видимо настал такой период, для того, чтобы накопить опять это вдохновение для великих свершений... жизнь как синусоида- спады, подъёмы, это нормально, невозможно всё время быть на пике. Главное, чтоб общий уровень синусоиды не опускался!))) | | |
| 133
- 01.12.2015 - 14:03
| 130-No Pasaran >во-и я так-все планирую и ничееее не делаю | | |
| 134
- 01.12.2015 - 14:29
| 132-slavyanka > а как это проконтролировать? | | |
| 135
- 01.12.2015 - 14:41
| 129-slavyanka >да раньше и без смены декораций восстанавливалась как птица Феникс.. Хотя крутилась, как белка в колесе, на работу в 7 утра, с работы в 10 вечера в лучшем случае, 170 км дорога на работу туда-обратно в любую погоду, там встречи, планерки,совещания, разборы полетов. Отпуск 2 раза в год в лучшем случае по 5 дней. Наоборот, адреналин просто зашкаливал, домой с работы ехала, песни пела. Сейчас и отдыхаю получше, почаще, работа не такая суетная. И..будто шарик сдулся | | |
| 136
- 01.12.2015 - 15:02
|
135-Monsterra > и у меня сдулся. работала 7 лет в режиме: если сделка по американскому времени - ночуем на работе, праздники и выходные - на работе, надо сделать кучу всего за 1 секунду - пожалуйста, и миллион других удачных крупных дел. это держалось на личной приязни к компании, вовлеченности и ответственности. уже год как изменилась структура управления и отношение к сотрудникам, подход и тд - и я тоже сдулась. работать вообще не хочу, не понимаю, для чего стараюсь(( сдерживает только любовь к специфике работы. а так, решение уйти почти назрело, муж поддержал. вот теперь в мучениях, когда нести заявление. боюсь передумать( жизнь проходить мимо в этой работе. | | |
| 137
- 01.12.2015 - 15:22
| 0-Murph > Я бы повысил, но у меня повремёнка.) | | |
| 138
- 01.12.2015 - 15:29
| Цитата:
| | |
| 139
- 01.12.2015 - 15:35
| 138-osho > Имхо, ты себя несколько неверно позиционируешь. | | |
| 140
- 01.12.2015 - 15:36
| 136-marusya_k > а новую работу подыскать а потом увольняться, Не? | | |
| 141
- 01.12.2015 - 15:50
| 139-Pinus Nigra >Это еще почему? | | |
| 142
- 01.12.2015 - 15:52
| 62-Eloise>Расстояние 10км, бегу я его за час - Элойз, Вы профессиональная легкоатлетка? | | |
| 143
- 01.12.2015 - 15:53
| 141-osho > Может потому, что неточно понимаешь данный термин, а может из природного кокетства. | | |
| 144
- 01.12.2015 - 15:54
| 142-Кей Скарпетта >10 км/ч - средний темп. | | |
| 145
- 01.12.2015 - 15:54
| 143-Pinus Nigra >Своего жилья нет, машины нет, стабильной работы с хорошим заработком нет, семьи нет... что не так? | | |
| 146
- 01.12.2015 - 15:55
|
145-osho > по[*****]ист
Отредактировано Attention; 01.12.2015 в 20:44. | | |
| 147
- 01.12.2015 - 15:55
|
142-Кей Скарпетта >http://frs24.ru/st/skorost-bega-cheloveka/ она, как раз бежит-как средний человек, бегающий каждый день) | | |
| 148
- 01.12.2015 - 15:57
| 146-Pinus Nigra >Ну это в рамках твое терминологии, а в рамках терминологии ЖВ - лох... :-) "Слова, это просто способ говорить и не более того" (с) | | |
| 149
- 01.12.2015 - 16:03
| 144-13й>147-Элен Ди>для спортсмена да, средняя скорость, для обычного человека это высокая скорость. Попробуйте на беговой дорожке со скоростью 10км час пробежать. Через 10 минут сердце выпрыгнет. | | |
| 150
- 01.12.2015 - 16:27
|
149-Кей Скарпетта >именно по беговой дорожке и сужу. бежать 60 мин. 13 км/ч - сложно. 10 км/ч - средний темп. | | |
| 151
- 01.12.2015 - 16:35
| 150-13й >я посмотрю готовишься стать бессмертным?) | | |
| 152
- 01.12.2015 - 17:05
| 151-alfa >да я старая развалина, на 15 км/ч уже рассыпаться начинаю ( | | |
| 153
- 01.12.2015 - 17:06
| 150-13й>Вы, во-первых, профессиональный спортсмен,насколько я помню, во-вторых, мужчина. Даже в таблице, что выше привела для примера Элен Ди, есть сноска, что для женщин показатели ниже. Я потому и задала вопрос:"Элойз, Вы профессиональная легкоатлетка?". | | |
| 154
- 01.12.2015 - 17:07
| 152-13й, цену набиваешь?) | | |
| 155
- 01.12.2015 - 17:10
|
153-Кей Скарпетта >я не профессиональный, и не бугун. + Элойз 28 лит и она бегает марафоны. 154-alfa > нет, мне печально, т.к. я вижу уровень своих соперников. | | |
| 156
- 01.12.2015 - 17:12
| 153-Кей Скарпетта > она не спортсменка профессиональная, но марафоны бегает постоянно. | | |
| 157
- 01.12.2015 - 17:14
| 155-13й, ну,так возраст,все там будем, нужно уметь принять... | | |
| 158
- 01.12.2015 - 17:16
| 157-alfa >так я на про 17ти летних, а соперников в моей категории. | | |
| 159
- 01.12.2015 - 17:17
| 157-alfa >в категории 95-99 лет уже практически нет соперников, там нужно только выполнить контрольный норматив и будет 1е место )) | | |
| 160
- 01.12.2015 - 17:26
| 155, 156 - раз постоянно бегает марафоны, значит тренированная дама. Вопрос снят:) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
