48-7ginger7 > просто фрикшоу, только из-за этого стоило остаться)

43-36и6 > я не могу с ноута зайти в инсту дщери и скопировать фото той шапки сорри.

49-Астра > не, когда им еще куражиться ,как не в студенчестве:-) Золотое время .

48-7ginger7 >а букварь?

53-ЁлкА ТигровАЯ > и инструкцию на освежителе воздуха.

46-arlena > за месяц ? год?

55-Атти > вообще! :-D

56-arlena > омг! :-((( Я со своей верой в лучшее как всегда.

57-Атти > я не оптимист ни разу, но думала, что любой прочитал больше 100 книг)

58-arlena >плюс я . Удручает слегка уровень такой :-(

Ладно вам ))) по-большому счету книг, которые стОило прочитать реально в районе сотни, остальные, как в мультике про удава "разминка для хвоста" )))

Букварь, вторую и синюю ©

взял котятки)
предложили попробовать копченые креветки, под пиво бармен сказала что очень зайдут.
на давай поженимся немного опоздал, пожалуй залипну в ютуб, изредка буду сюда заходить..

62-Фрэнк > а я ждала тебя, думала смотришь) приятного

63-arlena >спс)
задержался, думал до трех все дела порешаю..
чо там, чудили сильно??)

Нарвалась на фильм Тайна чёрных дроздов. Меня мама водила сто лет назад на него в кинотеатр на Садовой, не помню название

65-Фрэнк > сегодня прям подборочка фриков) А чел, которого выбрала невеста, тупо взял и не вышел с ней

66-arlena >смотрел в летнем кинотеатре)только туда мы ходили не смотреть фильмы а покурить)
67-arlena >бгг)побрил

а я смотрю рыбалку)
девочка приятная и ловить умеет..
[url]https://www.youtube.com/watch?v=jDXdszZErpc[/url]

мммм, копченые креветки это кайф)
под пивас залетают)
они еще и перченые..
брал там как то копченые мидии,не зашли.

70-Фрэнк > тоже креветки такие практикую, мидии не зашли, у нас на шпажках)

71-arlena >пожалел что две шпажки взял(

72-Фрэнк > ну да, смысла нет идти добирать когда уже пошёл расслабончик)

73-arlena >нега;)
судак пошел с холодоса))

74-Фрэнк > да тем более когда ты счастливый обладатель такой роскоши)

75-arlena >хотел раков сегодня взять, но сука дорогие и ниочемные..
ты как я понял выходная сегодня?

76-Фрэнк > ага, спина даёт угля. Сильно старательно уборку в субботу наводила)

77-arlena >иногда ютуб может быть полезен)
тот самый случай, делай как вещает тренер.
были проблемы со спиной, сейчас все супер.
первый раз когда делал и услышал как хруснула спина офигел)помогло.
есть еще одно супер упражнение но у меня в телефоне, на ватсап могу прислать.
со спиной проблем не будет если это не грыжа или не запущено.
[url]https://www.youtube.com/watch?v=ciBkY-ZqG30[/url]

у меня поясничный отдел был защемлен, раньше к костоправу ездил, сейчас сам вправляю

Спасибо, ребята, за беспокойство! Приятно)))

78-Kahn >на самом деле спиной страдают многие, возраст здесь не при чем, образ жизни влияет, многие сейчас офис менеджеры сраные, без движения, от сюда проблемы со спиной.

81-arlena >все для вас)

81-arlena > у тебя рядышком, в фмр шикарный доктор есть, раньше в центре бубновского работал. Массаж делает как бог, и индивидуальные тренировки проводит. Надо?

82-Фрэнк >по-моему у всех моих знакомых мужиков к сорокету грыжи и протрузии. Хоть офисный работник, хоть бывшие спортсмены. Остеопат говорил, что сейчас уже и у маленьких детей повально

84-No Pasaran > надо, давай) а то так и не встретила свою массажную любовь(

85-flaka >вот мне сорокет стукнул и пошло поехало)
то что дал ссылку в ютуб реально рабочая.
проверено на себе.

86-arlena > чуть позже кину

88-No Pasaran > спасибо, буду выглядывать)

87-Фрэнк >с шеей он круто. Хотелось бы др упражнение без футболки. У меня шея постоянно выходит.

86-arlena >никуда не ходи, прием у костоправа вечер побухать стоит)
ролик глянь, сделай как говорит тренер.
если спина хруснит кину супер упражнение, забудешь о спине.