Понедельник, самка собаки, нужный! ОФФ
 

Лентяюги, два дня елозили попами выходного дня по несвежему оффу)

4.30 я выспалась за каким-то...

У девочки из отдела продаж муж разбился насмерть ((

2-ГолаяПравда >жуть

3-SUKA SAN_ >да ужас.
Пару месяцев назад девочка торговый тоже насмерть (ребенок маленький остался, без мужа жила), теперь это.

работааааа(

ни в одном кулере воды нет, всю воду за выхи выпили, вот где самка собаки(

4-ГолаяПравда > да.. жизнь жестокая штука..

где панда ? если прочитаешь ответь , завалялась банка креатина (полная!), просроченный , можно ли его употребить(жаба душит) или ну его на ?а то мои советчики еще не пришли и проконсультироваться не у кого ))в инете одни пишут пей , другие не пей , полный разброд и шатание
моногидрат от фашистов , - Weider .

нашел водичку)на сервисе)

8-SUKA SAN_ >я бы не стал..думаю не просто так пишут срок годности на банках.

9-блудЪ >надеюсь, не техническую?))

11-Tigriza >не, остался единственный кулер с водой на всю шарагу)прикольно наблюдать как людишки с разных отделов гуськом с кружкаме тянутся за водичкой)

[img]http://s017.radikal.ru/i427/1604/88/284ec7c28bef.jpg[/img]

10-блудЪ > а как может за один день испортиться продукт долгосрочного хранения. Вот так год хранился, а ровно через 12 месяцев превратился в отраву?

10-блудЪ >я панду спрашивала

14-Дама Пик >почему за один?ленка не уточнила на сколько просрочен продукт, и в отраву он ясенпень не превратиться но продристаться можно от просрочки легко)

15-SUKA SAN_ >та мне пофиг

15-SUKA SAN_ > привет ты еще на фитнес теме? можно к тебе за советом обратиться?

18-Скромный ДОН КАРЛЕОНЕ >есть 15 минут , спрашивай .

19-SUKA SAN_ > хорошо, возраст 35, рост 186 вес уже 97,6 сколько стоит еще скинуть, работаю сейчас жим лежа, приседания, бицепс, подтягивания, пресс, что еще включить?

[em]"что еще включить?"[/em] - холодильник на ночь выключи

20-Скромный ДОН КАРЛЕОНЕ >просто сдайся СС -походи на трени ,очень симпатичные цены+ проф. инструктор

22-бонна111 > неужели все так плохо у меня)

23-Скромный ДОН КАРЛЕОНЕ >та откуда ж я знаю,как оно у тебя?))
просто это мой личный опыт,пока не пошла к ней, все маялась

21-AviatorABC >во-и мне этот совет подойдет))

24-бонна111 >я тоже к ней хочу(( но как же далеко(

24-бонна111 > напиши свои результаты просто интересно)

20-Скромный ДОН КАРЛЕОНЕ > у меня муж 191 и 96-орет что толстый

26-Tigriza >мне тоже,но как вспомню,что было со моей спиной в 2013...(((

27-Скромный ДОН КАРЛЕОНЕ >спина и руки крепче, вес не набираю, как обычно со мной весной бывает,даже -1кг)

пс я к ней не за фигурой хожу, а за здоровьем)

28-Tigriza > так а что орать, работать надо над собой, а потом орать ну или кайфовать))

20-Скромный ДОН КАРЛЕОНЕ >да е мае ..откуда я знаю , какой у тебя тип сложения , возраст и вообще соотношение жира-мяса , бодибилдерам вообще как диагноз ожирение ставят ,несмотря на то что он в сушке 97 кг )

иди в реал к профессионалам , никто нормальный онлайн консультации тебе не даст .

31-SUKA SAN_ > хорошо, спасибо)) главное не нервничай))

расчет массы тела и роста
[url]http://smartnsmall.com/ves/index.php?Sex=sxMale&kgWeight=86&cmHeight=180&yrAge=39&mnAge=&dyAge=&OK=%D0%E0%F1%F1%F7%E8%F2%E0%F2%FC[/url]
блин оказалось у мну 8кг избытка массы)а я то думал идеален..

31-SUKA SAN_ > не знаешь к пирогу хочу на бокс записаться, как там не в курсе?

32-Скромный ДОН КАРЛЕОНЕ > как то был у меня тренер, который передразнивал мои движения и смаковал огрехи в движениях, вот где нервы испытУемому необходимы
пс СС на терне абсолютно спокойна и сосредоточена на тушке пациента

35 терне=трене

33-блудЪ >так это для дрыщей

36-бонна111 > ну подумаю)) мне как то некомфорно будет с девушкой заниматься)) не смогу сконцетрироваться если она красивая, ну ты поняла о чем я)

38-Скромный ДОН КАРЛЕОНЕ >это да,понимаю)),
а мне инструктор-девушка комфортнее