236-Редкий скот >из-за чего, хоть, знаешь? Может и поправят. Если не грыжа.

240-Имя_моё >Варианта два.

237-Эллен Ди >точно, ванна! Она в меня вдыхает вторую жизнь и спать не хочется больше)

241-ГолаяПравда >Думаю что грыжа,но надеюсь на нерв.

*крутит фуэте* я бодр и свеж!

245-flaka >Слишком маленькая нагрузка на работе,вот читала бы тебя твоя начальница тут...

244-Редкий скот >ты же всё равно ничего не станешь делать?)
*пьет винишко*

247-ГолаяПравда >Угу.

246-Редкий скот >пора в цех переводить

249-flaka >не самый плохой вариант.

От спины - развести в пол-стакане воды 1 пакетик "Нимесила".
выпить

234-Эллен Ди > ой, Имя мое, я про свои и сны ,и остальное ), а то как-то криво получилось(

243-ГолаяПравда > все да.

252-Эллен Ди > прошу) [url]http://forums.kuban.ru/f1065/delikatnaya_tema-8579152.html[/url]

251-_Акстисья >Препарат предназначен для симптоматической терапии, уменьшения боли и воспаления на момент использования.
Мне и мазь помогает,лечить то нужно не следствие а причину(

А ничо ты не вылечишь. Лфк как поддержание ///-:

Если мази помогают, лечить ничего и не надо ))) зарядка для порядка и все дела )))

[quote=Редкий скот;45218975]А у меня спина "стуканула",на работе Капсикамом спасался и кетановом,чет прям ппц.[/quote]
У меня у друга так, хватало, пока не пошёл в зал на регулярной основе и не укрепил мышцы спины. По снимкам (забыл название) предгрыжевое состояние в трёх местах. Два года – полёт нормальный.

254-Имя_моё > ))уже

255-Редкий скот > "вижу" первого человека, кому мазь снимает боль.
[u]причину[/u] никто лечить не будет) врачи именно устраняют следствие. вырвали зуб, вырезали аппендикс. так же и с хандрозом - боль сняли уколом, таблеткой.

[quote=Имя_моё;45218830]Ты теоретик. [/quote]
Я думаю, она просто больной на голову человек.

Спасибо всем.

258-Кан Суфанусинфон II >Зал мне как раз запретили от слова вообще,еще когда в больничке валялся. ЛФК или зарядка как сказали флака и темпа это да,но без фанатизма,как для пенсов.
Хотя вспоминая Дикуля,не известно где правда.

259-Эллен Ди > за что я тебя люблю, что ты отходчивая)

263-Имя_моё > не поверишь, но в большинстве случаев- потом и самой стыдно(

260-_Акстисья >Ну правда снимает,то меня аж выгибало вперед,а под конец дня вроде и норм. Если грыжа то лечат,да и мануальщики есть хорошие,но найди того хорошего,знакомую чуть такой костоправ на инвалидность не оформил.

[quote=Редкий скот;45219143]Зал мне как раз запретили от слова вообще,еще когда в больничке валялся[/quote]
По причине?

264-Эллен Ди > аналогично) смирись, это карма))

266-Кан Суфанусинфон II >Ну я же не буду сюда свои диагнозы писать,все по совокупности факторов.

262-Редкий скот > компрессионные нагрузки нельзя, но ходить можно, спину лёжа качать можно, много чего и в зале тренировать можно ))) у меня камрад с переломанным позвоночником в зале вламывал

265-Редкий скот > ну слава богу и ттт) а мы на Нимесиле всем семейством)) я и на работе подсадила на этот порошок некотОрых)) главбухшу первую)

[quote=Редкий скот;45219175]Ну я же не буду сюда свои диагнозы писать,все по совокупности факторов.[/quote]
Просто не бывает так, что человеку запретили упражнения "от слова вообще". Тебя же никто не заставляет поднимать тяжести. Мышцы спины можно укрепить на тренажёрах и небольшим весом. Ну либо "займись йогой" ©

269-36и6 >У меня тоже,но ему тогда было 20 лет,а мне сейчас...одно неловкое движение и кирдык)

262-Редкий скот > к бубновскому чеши.

266-Кан Суфанусинфон II >запрещены вертикальные нагрузки, коих в зале половина. Тяги, гиперэстензии можно

261-Кан Суфанусинфон II >you're talking nonsense again

271-Кан Суфанусинфон II >Суставы,нога,внутренние органы,вены...кароче куча всего.Пойду на Ушу на [filolog]хер[/filolog](

273-No Pasaran >Коллега там была,толку ноль целых [filolog]хер[/filolog] десятых.

Не, зал это тема. Тяжести действительно можно не поднимать

А бассейна нет? плавать хорошо

277-Редкий скот > и я была. С грыжей. И суставами.