Опишите лучше вашу подготовку ко сну? :)
 

Какое внимание уднляете этому вопросу, кушаете ли перед сном и что? Может кто то днём ложится отдохнуть, ритуал проводите по полной программе, или бухаетесь в чём есть? Обязательны ли перед сном водные процедуры и т.д.
Просто мне кажется я понапрасну трачу кучу времени... :)

Если я не засыпаю до часу, то иду на кухню проверить, что там еще осталось и вообще... Днем бухаюсь, как есть, конечно! Обожаю спать днем.

[quote=Gurumaiy;40347921]ритуал проводите по полной программе, или бухаетесь в чём есть?[/quote]

Лучший ритуал перед сном - это качественный секс. По полной программе :)

Душ, неотапливамая комната, отменная кровать с очень качественным матрасом, тишина и свежайший воздух.На ночь практически никогда не ем, могу заточить кусочек сыру или яблоко.

Когда только поженились мы жили в общаге. И слаще чем там я больше нигде не спала. Тишина покой. Мы засыпали на 15 часов без задних ног и безо всяких приготовлений. А теперь так не получается - самый главный ритуал уложить детей

3-Sneeuwstorm >как я раньше любила спать в прохладной комнате,мы с мамой,даже зимой,открывали форточку,а сейчас не могу,все время мерзну,нос ледяной,всю трясет,пижаму с носками пялю и под одеяло. Вроде и лет не 70,а вот так.

[quote=Gurumaiy;40347921]Опишите лучше вашу подготовку ко сну?[/quote]
Идеальная - с любимой женщиной. Если есть любимая женщина то где и как - уже вторично.
А реалные... это когда как. У меня совсем раз на раз не приходятся. Если один - то могу и перед компом с работой заснуть, и на диване с книжкой, и в кровати с ноутом с фильмом. И в одежде могу заснуть.
Если не один - то как минимум свежее постельное белье постелю :)

5-Трижды_Замужем >Ну может быть после малышки какие то изменения произошли.Но я категорически не могу спать в закрытом теплом помещении.Лучше тогда на улице, лишь бы спальный мешок был)

Вот мальчики "ко сну" в основном тянутся к девочкам, а девочки мёрзнут, но о мальчиках почему то не думают!..:)))
[quote=Sneeuwstorm;40348551] свежайший воздух.На ночь не ем. [/quote] Из всех благ, вокруг только свежий воздух, добрая река , и вместо очень качественного матраса - охапка веток папоротника.

8-Gurumaiy >Папоротника нет, но река за домом, сад, лес 200 метров,и кристально чистый воздух.Иногда прилетают ястребы, утки и попугаи))

5 Трижды_Замужем
Нормально. Я тоже мерз

10-Несносный Дед >почему он синий?
5-Трижды_Замужем >давление. стало пониженное вероятно.

12-gasana >когданибудь вспоминала имена всех овец из десятитысячной отары?

13-Несносный Дед >нет, сил просто едва хватает принять душ и до постели доползти.

13-Несносный Дед >У них еще у всех и имена есть? Ну нифига вы там извращенцы!

15-bromberg2 >
Покуда я с вами клянусь моя песня не спета
Иветта Лизетта Мюзетта
Жанетта Жоржетта
Колетта Полетта Клоретта
Флоретта Мариетта

16-Несносный Дед >
Гм... Ну, я знаю что в глухих аулах, кишлаках и деревнях довольно таки распространено скотоложество. Но может не стоит так в открытую-то...

Это чтоб спать [url]http://cheberry.com/upload/Image/!Bod/otduh/palatki.jpg[/url] теплее было! :))

18-Gurumaiy > Какие-то страшненькие :)

17-bromberg2 >хорошо что Вам не ведомы афганские обычаи 80-х годов. Их я точно пересказывать не буду

упала. уснула.
энд оф стори

0- как все, наверно. Ванна- гигиена- вечером, не кушаем после 7, обязательно гуляем каждый день перед сном, читаем оба много на ночь. Днём не спим- все работаем!)

Улун молочный с перцем и медом, планы на следущий день, молитва.

22-Элен Ди >[quote=Элен Ди;40349583] 0- Ванна- гигиена- кушаем после,гуляем, читаем. работаем!) [/quote]
От куда времени столько, вам что добавку дают?

счас перед сном делаю всем и себе в т.ч. массажи

э.. ну последних два месяца, я ложусь посмотреть "Ад на колесах" и.. утро.

26-Gurumaiy > мы поздно ложимся, на все хватает)

0-Gurumaiy >Неужели в этой теме рассчитываешь что-то новое для себя прочесть? Серая масса живет серыми буднями разбавляя их маленькими радостями.

валяние в ванне,гелики,скрабики,проветривание,телевизор и сон.

Кстати, кто засыпает под телевизор ?

32-Дама Пик > Я, очень быстро тогда, когда по рен-тв говорят про "ось земли, сошедшую с колёс"...))

30 - Уважаю твоё мнение, но по секрету скужу, чтоб ни кто не слышал - не уже ли ты считаешь, что хоть в какой то теме, можно почерпнуть что то новое и жизненно необходимое?Не больше чем бла бла бла, но на этом и строится общение. Я познаю образы. Вот и думю себе увидеть, как можно от работать 12 часов, добраться до дома, душ-туалет это мин.40, ужин с сервировкой тоже мин. 40. По читать 1,5-2 часа. От куда ещё и по гулять
Получается что то надо исключать?

31 - :)

Очень важно выслушать друг друга о произошедшем за день, поделиться эмоциями. Остальное-ситуативно.

34-Gurumaiy > ужина у нас нет, вот уже время. Муж с работы подъезжая звонит-это около 21-30, я выхожу, гуляем с час, потом все остальное). Ну не знаю, все успеваем). Вчера еще пару партий в нарды под глинтвейн успели сыграть после прогулки.

34-Gurumaiy > может они по Интернету гуляют, страницы переворачивая. А может в супермаркет ходят за пивасиком, чем не прогулка. ))) все нарисованные образы обманчивы, как говорится
«Между тем Что я думаю Что я хочу сказать
Что мне кажется, что я говорю
Что я говорю И тем Что вам хочется услышать
Что вам кажется, что вы слышите
Что вы слышите Что вы хотите понять
Что вы думаете, что вы понимаете
Стоит десять вариантов возникновения непонимания.
Но всё-таки попробуем...». Бернар Вербер

30-Дама Пик >а не серая масса не спит? Кокаин во всех местах мешает?)

Не серая масса спит скорей всего днём, и только днём...

38-Дама Пик > а что такого странного в прогулке часовой на ночь? )) И в чем тут "образ надумчив", стесняюсь спросить?) Идите и гуляйте, кто мешает, меньше с ужином суетитесь-как мисти в соседней теме, вот и времени будет полно. Кто-то ест ночами, кто-то гуляет в это время)

39-Sneeuwstorm >40-Gurumaiy > Сами все знаете. )))
Я вот когда проезжаю ночью спальные районы, представляю себе муравьев в муравейнике, какой смысл спрашивать у муравьев об их ритуалах? ))