218-Бальзамический возраст >я хотела про Москву написать, но некорректное сравнение. А уж если дешевле, чем в Краснодаре, тогда не понятно удивление. Я бы скорее задумалась о компетентности инструктора с такой стоимостью занятий. Говорить все могут))

на завтрак каша овсянка.

217-1_1 > тоже вариант.

У нас и стоимость маникюра выше.
Доброе, обнаружили сейчас с тренером внезапный запас моих тренировок, приятное.) где они раньше прятались-хз.)

Пожалуй, мне тоже нужно будет провести аудит всего и вся вокруг. :)
Сегодня попалась статья про одну из любимых сказок.
[url]https://pikabu.ru/story/pravilnyiy_nils_ili_pochemu_shvedskoe_izdanie_v_6_raz_tolshche_11106123[/url]

Доброго утра и дня!
P.S. После "Ольги" под колесами "мыло". Хуже гололеда.

218-Бальзамический возраст >219-Астра > это я в прошлом веке застряла, где яйца по 70

224-1_1 >по 70 копеек?))

По большому счеиу персональный тренер нужен только для того, чтобы заставлять делать нужные упражнения, потому как изучить вопрос в интернете и самостоятельно составить программу большого труда не составляет, главное потом ее выполнять) особенно если это не подготовка к фитнес бикини, а просто занятия для подлержания формы) у нас в некоторых клубах есть и по 3000 персональные тренировки, есть и дороже, только не совсем понятно, какие такие тайные знания там можно получить, когда и так понятно, что большинству надо просто меньше есть и больше двигаться) то есть сдвигать энергетический баланс в сторону расхода)

226-Tiziana > частично да, поскольку если тренер уже к тебе домой пришел, деваться некуда:) для меня еще было важно настроить правильное выполнение асан. То есть, что где должно работать. Как правильно дышать. Ну много нюансов, для меня во всяком случае

Тренер бесценен, если он хороший мотиватор

Ну как минимум тренер должен поставить технику. Далее тоже нужна периодизация и смена программ, иначе плато, отсутствие эффекта и потеря мотивации. Ну и не у всех есть желание напрягать мозги, тратить время для погружения в вопрос и составление программ. Некоторые предпочитают заработать денег и оплатить знания специально обученных людей

229-Бальзамический возраст > как хорошо, что есть тут люди, способные сформулировать мое косноязычие:) именно это я и хотела сказать

Почему никто не написал, что читает эту тему как "офф извращенцев"?

228-1_1 >вот так у нас один знакомый из Москвы как-то рассказывал, как ему тренер звонил регулярно на работу и напоминал, что у него тренировка и надо на нее пойти) это очень помогало ему преодолеть лень)

229-Бальзамический возраст >бурные и продолжительные.
Делегировать профессионалам все, что не хочешь делать и изучать сама-логично в моей парадигме.

Вот если бы еще было так, что тренер занимается, а эффект проявляется у клиента, то я бы и по 5000 за час занятий платила, а так все равно самой приходится потеть, а уж на каких тренировках/тренажерах попотеть я и сама могу выбрать) опять же, при любых занятиях чувствуется же какие мышцы работают, соответственно можно и выбирать вид занятий) но может тут сказывается то, что шейпингом мы начали заниматься еще в 90-х годах, тренажеры тоже ещп тогда появились, т.е. опыт уже большой, и что-то новое мне рассказать довольно проблематично, только с ленью иногда сложно бороться)

[quote=1_1;49281751]возвращенцев[/quote]
По теме. Очень надеюсь, что вернётся Изольда. Она интересный человек, легко пишет ( без всяких вы*бонов), поэтому её легко читать. Мне Изольды не хватает, нравится это кому-то или нет. Надеюсь, что она в очередном путешествии и по приезду вернётся на ЖВ.

235-Gif >обязательно вернётся, не переживай, Изольда - отец-основатель практически)), такие люди всегда возвращаются

236-1_1 >ты меня обрадовала;-)

203-1_1 >500 р было когда я в зал ходил.
Первая тренировка была бесплатно, а потом предлагал сопровождать и оплатить месяц вперед

А по 0 Адель бы вернул или Ректора

231-1_1 >первое, что подумал

240-Карл > извращенцы те, кто остался))
Адель да... Мощная харизма.

Да, попали, некоторые, в зависимость от синих букв

242-Карл > спорный вопрос. Слабые те, что ушли? Или слабые те, которые остались?

231-1_1 >[quote=1_1;49282489] Почему никто не написал, что читает эту тему как "офф извращенцев"? [/quote]
Развращены вы Вы с Карлом, первое, что падумаль. И забиль

[quote=1_1;49282853]слабые те, которые остались?[/quote]
Да ещё и грязные;-))
Бабка с Пана написала же про ЖВ
[quote=Alisalisa;49275849]
Почитаешь вас и хочется в душ скорей помыться от грязи...[/quote]

245-Gif >а вот тут надо учитывать, когда она это написала, и кто тогда тут писал)

246-Tiziana > В теме Изольды, буквально неделю-полторы назад.
Так что, тебя тоже касается;-))(шучу)