К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

ОФФ спокойствия и умиротворения)

Гость
0 - 02.04.2020 - 12:08
Всех приветствую!)


Гость
81 - 02.04.2020 - 19:42
79-flaka >"ржу" сгущеночные арбузные доли)))
Гость
82 - 02.04.2020 - 19:42
80-flaka >я за всех своих переживаю конечно,но могу еще пост поддержки жахнуть. Инста веселит.))
83 - 02.04.2020 - 19:42
И, кстати, у меня тут еще халва приьаилась в шкафу
Гость
84 - 02.04.2020 - 19:43
81-SanSa >я собиралась,но у меня ж челендж: вынеси мусор с..(с)))
Гость
85 - 02.04.2020 - 19:44
85-финланд >тоже важное дело))
Гость
86 - 02.04.2020 - 19:55
Цитата:
Сообщение от Дама Пик Посмотреть сообщение
В первый раз пожалела что дома нет беговой дорожки, делаю по 50 бёрпи в день, чтобы не разжиреть за время карантина. https://www.youtube.com/watch?v=ROSDH48gmVw если кому-то надо.
я с подружками после карантина
https://www.facebook.com/luke.spence...4770300236805/
Гость
87 - 02.04.2020 - 19:58
77-финланд > обычную жидкость для снятия? Не для гель-лака которая?
Гость
88 - 02.04.2020 - 20:00
вареная картошка, скумбрия, соленые помидоры, пиво.
первый кусок пошел под запотевшую рюмочку
Гость
89 - 02.04.2020 - 20:00
Цитата:
Сообщение от flaka Посмотреть сообщение
23-atamanka01 >у меня где-то было видео indoor jogging. вообще сейчас столько тренировок на ютубе, карантина не хватит. только вчера в инсте сделала обзор любимых
на меня когда тренер не смотрит, я халявлю. точнее я думаю ,что уже умерла; хотя когда кто-то смотрит, находятся силы в загробной жизни

но наш зал перешел с онлаин трансляции на двустороннюю трансляцию, так что если я успеваю на нее, то тренер через экран укорительно смотрит и говорит, что я смогу еще разочек :)
Гость
90 - 02.04.2020 - 20:00
88-atamanka01 >у тебя есть для гель-лака? Не думаю,вот и у остальных аналогично. Не совсем экологичный вариант,можете спилить половину геля для лучшего проникновения жидкости. Кремом потом обязательно.
91 - 02.04.2020 - 20:01
87-austinite > я ржала, пытаюсь сохранить, чтобы разослать подружкам)))))
92 - 02.04.2020 - 20:02
90-austinite >да, самому себя тяжело загнать. Но все равно, когда есть пример, то вроде тряпкой быть не хочется
Гость
93 - 02.04.2020 - 20:05
91-финланд > нет, конечно. У меня в доме никакого нет вообще:-(((. Все в квартире. Поеду завтра к ближайшему орешнику за жидкостью. Вопрос: а оставить срастать можно, если цвет ногтевой пластины практически и не очень видно ? Или лучше попробовать убрать?
94 - 02.04.2020 - 20:05
92-Дама Пик >вот еще
https://vk.com/wall-146183191_12064
95 - 02.04.2020 - 20:16
66-Tucshka >молодец.
Как тащила? В обнимку? Поговори с ним)
Гость
96 - 02.04.2020 - 20:17
Начитавшись форума, пошёл за сгущенкой, купил пива. Где-то свернул не туда.
Гость
97 - 02.04.2020 - 20:18
Или туда.
Гость
98 - 02.04.2020 - 20:18
97-Мерлин >какой пивоварне отдал предпочтение??
Гость
99 - 02.04.2020 - 20:18
90-austinite >:-) я всегда усердна:-). Тренер пока не видит через экран и просто предупреждает :» Юля! Пожалуйста АККУРАТНО и не надо больше пальцы ломать!»:-))). Это я ей статистику испортила по травматизму, упав из стойки на голове и сломав палец. Дважды. Один и тот же!:-)
Гость
100 - 02.04.2020 - 20:19
99-2020 > Хугарден, тёмный Казёл
Гость
101 - 02.04.2020 - 20:21
101-Мерлин >ты зажиточный паренек.
мне хугарден не зашел, много его здесь презентовали, кислый он какой то.
Гость
102 - 02.04.2020 - 20:23
А рыбки к казлу купил?
Гость
103 - 02.04.2020 - 20:23
Тёмный Казёл - это марка такая. Не обзывательство.
Гость
104 - 02.04.2020 - 20:26
Так я ж про пиво, рыбу к пиву. Или с сгущенкой вприкуску.
Гость
105 - 02.04.2020 - 20:26
100-atamanka01 >я тоже усердна. Но очень соревновательная

Пример. У нас в зале была тема на подсчёт результатов. Одно из упражнений - планка (кто дольше), раз в неделю 8 недель. Ну я держала 4,5,6,7 ..минут. Усердно, старалась, все дела (дольше всех держала). Потом один из тренеров продержал 12, на что я вернулась через неделю и продержала 28 минут. когда умирала после 7, 28 не могла даже представить :)
Гость
106 - 02.04.2020 - 20:27
102-2020 > его хорошо охлаждать надо:) а вообще есть помягче, из смеси пшеничного и обычного ячменного.
Гость
107 - 02.04.2020 - 20:28
Цитата:
Сообщение от Агония Посмотреть сообщение
А рыбки к казлу купил?
Икра красная с пшеничным пивом - божественное сочетание.
Но нет , взял без рыбы.
Гость
108 - 02.04.2020 - 20:29
Ещё мне нравится копчёное пиво. Но его много не выпьешь.
109 - 02.04.2020 - 20:32
https://m.youtube.com/watch?feature=...&v=DdJzwgZrKf4
Тренировка " Убей свои ноги". Вот же ж кого-то, а
110 - 02.04.2020 - 20:33
106-austinite >сегодня смотрела тренера, в планке больше 30 секунд смысла нет, уже не пресс, а суставы напрягаются. Лучше 5 подходов по 30 сек. делать. 7 минут это нагрузка не на мышцы, а на выносливость. Женщинам не нужно, организм стареет.
Гость
111 - 02.04.2020 - 20:37
111-Дама Пик >да я в общем согласна (не 30 сек конечно, но 1-2 минуты с весом и идеальной формой мне отлично). Это был просто вызов. Ещё было нереально скучно. Я пыталась книжку читать, но все равно не то.
Гость
112 - 02.04.2020 - 20:38
Бабы качаются, мужики бухают:) идеально:)
Гость
113 - 02.04.2020 - 20:38
Так шульц ты челендж выполнил трёшку опустил?
Гость
114 - 02.04.2020 - 20:40
107-Мерлин >хз,один раз попробовал больше не беру.
113-Мерлин >у нас ситуевина другая, главное чтоп чнел стоял и бапки были,остальное ровно)
Гость
115 - 02.04.2020 - 20:41
17-2020 >Алексей, я всё пропустила. У тебя родился ребенок?)
Гость
116 - 02.04.2020 - 20:42
114-Alex11 >неа, я не особый любитель пивного.
полторашку осилить все никак не могу что бы перейти на крепкие спирты.
ты достал виски с гаража??
Гость
117 - 02.04.2020 - 20:43
117-2020 >крепкого это что? Сэм? Или спирта жахнуть?
118 - 02.04.2020 - 20:43
112-austinite >я на бёрпи перешла, только муж боится что потолок на третьем этаже провалится))
Гость
119 - 02.04.2020 - 20:44
116-Эволюция >Галочка,чот ты сильно пропустила;)
мелкому уже скоро пол годика)
Гость
120 - 02.04.2020 - 20:45
117-2020 >не, я же ремонт не закончил. Всё идёт по плану( чуть не запел).


К списку вопросов






Copyright ©, Все права защищены