| 0
- 24.01.2024 - 08:22
|
Сегодня - День Образования!) И не только: день эскимо и Федосеев день (что бы это не значило)) Если рассматривать образование, как короткий путь приобретения профессии и движения в этом направлении - как оно Вам (актуально, достаточно)? А мороженое любите?))     | | |
| 41
- 24.01.2024 - 10:36
| 33-финланд > вот с вечеринками сложнее, я пока туда соберусь уже устану | | |
| 42
- 24.01.2024 - 10:46
|
В идеале очень хотелось бы пользоваться своим организмом правильно. Чередовать виды физической нагрузки, питаться ПП, а не вот это вот всё... Эмоционально быть как Будда... Но по факту это всё как-то скучно. И лень. Мотивация тоже капризная дама: сегодня хочу - завтра не хочу. Странно, что у меня йога держится уже года два. Возможно, это всё благодаря мотиватору | | |
| 43
- 24.01.2024 - 10:46
| 39-Дама Пик > я - точно не балерина ни внутри ни снаружи) круто, конечно) | | |
| 44
- 24.01.2024 - 10:48
| 42-1_1 > сила воли и характер прежде всего, мотивацию тоже можно отменить и договориться с собой в пользу собственной лени. | | |
| 45
- 24.01.2024 - 10:49
| Я хочу на вечеринку формата апре ски. Никуда собираться не надо, мимо ехал, потусил и пошел домой спать | | |
| 46
- 24.01.2024 - 10:52
| 45-Макабрический балет > а такие вечеринки и в городе проводятся? Или только после лыж? | | |
| 47
- 24.01.2024 - 10:52
|
44-Дама Пик > одна моя онлайн-йогиня заканчивает занятия благодарностями себе, своему духу и своему телу, что позволяет выполнять практику. Это очень мне ложится на душу)) Благодарность себе, поборовшему лень, - это в точку)) На последнем месте - спасибо учителям и всем, создавшим условия для выполнения практики. Так что у меня в этот перечень входит и сыночка, купивший года 4 назад смарт - телевизор на полстены. | | |
| 48
- 24.01.2024 - 10:53
| 46-Дама Пик >в горах. И то у нас толком нет, в архызе жалкое подобие | | |
| 49
- 24.01.2024 - 11:00
| из полезного дома появился фитболл. теперь еще не забывать бы на нем лежать | | |
| 50
- 24.01.2024 - 11:17
|
47-1_1 > а я под телевизор ленюсь заниматься, как не уговаривала себя, эффективность занятий в разы ниже. 49-ЁлкА ТигровАЯ > я тоже покупаю все на чем можно просто лежать, аппликатор кузнецова во всю спину, валик для поясницы, сейчас в ход пошли вакуумные банки, корейцы научили https://youtube.com/shorts/N443s9LHl...D79g233fCBv4H3 | | |
| 51
- 24.01.2024 - 11:22
| 50-Дама Пик > мне страшно на иппликаторе лежать. Вспоминаю текст, где писалось про то, что на нём и заснуть можно и никакого оргазма не надо)) раньше ржала, а сейчас стала задумываться) | | |
| 52
- 24.01.2024 - 11:24
| 50-Дама Пик >и кузнецова тоже. на фитболе массажист посоветовала, для растяжки травмированных офисным образом жизни грудных мышц. но да, эффект чувствуется | | |
| 53
- 24.01.2024 - 11:26
|
41-Дама Пик >сейчас сложнее, холодно, не могу себя заставить в голых платьях ходить. Ватные штаны(с) бы.) Зы.людей в зале увеличивается с каждым разом, или люди верят в лето и начали готовится не за 2 недели.)) Стабильные мы ходим годами, здороваемся и тихо делаем своё дело. Не на спорте аналогично, приходишь в театр, а там все свои, и машешь, и машешь.)) Дома видимо сидят тоже одни и те же | | |
| 54
- 24.01.2024 - 11:38
| 15-Gif >а чо завидно, шо тебе мешает поддержать организм? | | |
| 55
- 24.01.2024 - 11:39
|
51-Викентия > я засыпаю, сложно первые пять минут, потом реально расслабляешься, главное чтобы никто не мешал в это время. 53-финланд > я поэтому время от времени меняю фитнес клуб, если честно за 8 лет надоели одни и те же рожи, причем тренерский состав меняется регулярно, а вот посетители одни и те же, причем если так посмотреть за 8 лет все только постарели, толстые остаются толстыми, а красивые остаются красивыми))) | | |
| 56
- 24.01.2024 - 11:43
| Цитата:
| | |
| 57
- 24.01.2024 - 11:43
|
10-F121 >точно, все время забываю, своя логика)) Мне из балетного "пор де бра" очень понравилось. Со станком связаны не лучшие воспоминания. Но и не худшие)) У меня пока одно образование. Попутные сертификаты, курсы, повышение квалификации - это все понятно, но это все в одном русле и направлении. Есть ещё "курсы бухгалтеров"- не пригодилось)) Какое то подобие атаки началось внезапно, за рулём. Видимо, отложенные реакции, как я это называю. Интересно, конечно, наблюдать... надеюсь, что единичный случай. Только выпила, прилегла, чуть не уснула - звонок с работы. Придется идти обед готовить)) Почила вас, вспомнила, что надо бы в зал все таки сходить, распаковать абонемент)) | | |
| 58
- 24.01.2024 - 11:52
| Да, кстати, для офисных и не только. Очень рекомендую планку. Не упражнение, а предмет (для йоги критического выравнивания). Отличные результаты для всех отделов позвоночника. Я делаю те упражнения, которые мой инструктор йоги практикует, но, вообще, если набрать в инете "йога здоровая спина" можно их найти. | | |
| 59
- 24.01.2024 - 11:52
|
Сейчас слушаю на Ютубе Алексея Ситникова, возникла ассоциациативная отсылка к ЖВ)) Он говорит, что для формирования иммунитета нужны питание, сон, настрой....и закалка. Но закаляться нужно с умом. Облившись прохладной водой, не стоит сразу вытираться, нужно дать телу высохнуть. То есть организм сам должен поднять температуру настолько, чтобы тело обсохло. | | |
| 60
- 24.01.2024 - 11:59
| Мне астролог посоветовал использовать аппликатор/ипликатор Кузнецова, а я всё никак не куплю( | | |
| 61
- 24.01.2024 - 12:03
| У нас коврики/ролики/валики Ляпко в ходу. Очень помогает. | | |
| 62
- 24.01.2024 - 12:09
| 59-1_1 >а ещё зудеть помогает. Холодовой термогенез. Кстати, после каталки обливала ляхи холодной водой. Весьма удивилась, когда наутро не болело ничего. Хотя накануне еле домой дошла 500 метров | | |
| 63
- 24.01.2024 - 12:13
| Сегодня очень полезный ОФФ) | | |
| 64
- 24.01.2024 - 12:19
| 62-Макабрический балет >действительно, неожиданно. Обычно, советуют баню после такого мышечного напряга) | | |
| 65
- 24.01.2024 - 12:22
|
По ощущению себя удовлетворенным и счастливым: 50 процентов - это генетика (базовый уровень дофаминов, серотонина, эндорфинов, окситоцина), 40 процентов - это умение их поддерживать и моделировать через диету, сон, позитивные эмоции, это умение мотивировать себя, ставить задачи - то есть управлять разумно своим организмом; и только 10 процентов - это внешние обстоятельства. (Почти с) | | |
| 66
- 24.01.2024 - 12:24
| 64-Астра >не.нельзя дать распространиться отеку. Баня это уже через несколько дней. Как и согревающие мази. Сначала что-то типа троксевазина надо | | |
| 67
- 24.01.2024 - 12:29
|
66-Макабрический балет >я сужу по своим коллегам. Если едут в Шерегеш - там распространенный формат жилья - дом с баней. Сама не ездила, не пользовала) У тебя все по науке) | | |
| 68
- 24.01.2024 - 12:31
| 67-Астра > мои посетили ваши подмосковные сорочаны. Очень неплохо оценили. Сказали, что только трассы короткие) | | |
| 69
- 24.01.2024 - 12:31
| Пп говорите? Клиентка принесла нам 4 коробки разного из Хлебных, вот Павлова на обед теперь)) | | |
| 70
- 24.01.2024 - 12:37
|
65-1_1 >по мотивам: разумный контроль биологической составляющей-врачи и лаборатории, чай не девочки, диспансеризация. Следующее-хорошая еда без диет и по запросу разумного баланса траты-потребление, спорт или любая соразмерная активность, сон и здоровая нервная любыми доступными. Остальное 10-конечно повезло)) | | |
| 71
- 24.01.2024 - 12:42
| Недавно была на днюхе, съела барана и выпила. Чуть не померла,вся требухм болела. Вот так не дал мне боженька здоровья ни спиться, ни разожраться | | |
| 72
- 24.01.2024 - 12:48
| 68-No Pasaran >да, везде короткие. По моему, самые длинные в Лозе. | | |
| 73
- 24.01.2024 - 13:04
|
70-финланд >у меня по мотивам передачи)) Тут очень много говорят о пользе целеполагания. Долгожители потому и долгожители, что работают на долгих дистанциях. У них нет давления, сахара и онкологии именно по этой причине. Связывает с биохимией крови. Нужно ставить цели, достигать их - и будешь здоров. Пс: Вообще интересная передача Смотрю с интересом, хотя вроде бы и ничего нового, но, как говорится, подача решает всё)). Ссылку дать не могу, но можно загуглить "Какие сигналы нам даёт мозг?" Андрей Ситников | | |
| 74
- 24.01.2024 - 13:05
| 71-Макабрический балет >просто повезло (с) | | |
| 75
- 24.01.2024 - 13:08
| 54-Коба > да всё ж некогда;-( Днём работа, а вечером...уже и лень;-) | | |
| 76
- 24.01.2024 - 13:14
| 74-1_1 >считаю, что алкаши и толстяки это люди с конским здоровьем | | |
| 77
- 24.01.2024 - 13:18
| 76-Макабрический балет >Совершенно верно. Большинство всю жизнь стройных - это те, у кого после жареной картошки поджелудочная отказывает | | |
| 78
- 24.01.2024 - 13:25
|
Сейчас рассказывают о работе бессознательного. Хотите поиграть?) Представьте яблоко. Какого оно цвета? | | |
| 79
- 24.01.2024 - 13:27
| 78-1_1 >Красного | | |
| 80
- 24.01.2024 - 13:28
| 78-1_1 > зелёного, семеренко) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
