| 0
- 18.11.2015 - 00:14
|
Чего бы еще найти в холодильнике вкусного в 12 ночи?))
    | |
| 361
- 18.11.2015 - 18:03
| 357-ПалкоВводецЪ > стандарты для моделей манекенщиц как были так и остались . | |
| 362
- 18.11.2015 - 18:06
|
360-Каравай >не ) Женщины (манекенщицы) рост: 175 - 183 см параметры: около 86-61-86 см размер: 34 Модель бикини рост: 165 - 173 см грудь: от B до D Модель размера плюс рост: больше 175 см размер: больше 44 | |
| 363
- 18.11.2015 - 18:08
| 359-_SUKASAN_ > худенькие совсем все равно( | |
| 364
- 18.11.2015 - 18:08
| 359-_SUKASAN_ >сейчас все модели набирают вес. | |
| 365
- 18.11.2015 - 18:09
| 361-_SUKASAN_ >нет. | |
| 366
- 18.11.2015 - 18:13
|
наши не модельные критерии индекса массы тела тут http://www.slim.ru/testimt/ | |
| 367
- 18.11.2015 - 18:15
| 364-ПалкоВводецЪ >это все твои фантазии , даже знаменитые модели вылетают из бизнеса если набирают 53 кило . | |
| 368
- 18.11.2015 - 18:16
| кстати там по ссылке еще есть диета соответственно вашему росту и весу. | |
| 369
- 18.11.2015 - 18:33
|
топ-модель Наталья Водянова призналась, что когда она весила 115 фунтов ( 52 кг) при росте 5,9 футов ( 1,8 м) клиенты жаловались ее менеджменту на такой большой размер. или вспомним Джемму Уорд ( 1 , 78) знаменитую топ модель которую вышвырнули из модельного бизнеса как только она набрала 53 кило | |
| 370
- 18.11.2015 - 19:01
| 354-_SUKASAN_ > ужас, я когда приблизительно столько весила как в таблице, на меня без слез смотреть было невозможно. | |
| 371
- 18.11.2015 - 19:06
| 350-_SUKASAN_ >а я то все думаю, чего ты так молодо выглядишь?! Щечки же! Не надо тебе худеть, ты и так тоненькая) | |
| 372
- 18.11.2015 - 19:16
| 371-Silky >они придают глупое выражение лицу ,глазки сужаются ,и физиономия приобретает форму не обремененного интеллектом человека, что скидывает лет десять , потому что в сорок нельзя так безмятежно выглядеть )) | |
| 373
- 18.11.2015 - 19:21
|
сегодня после работы, согласовав это решение с мужем, не заезжала в магазин за продуктами, чтобы не наращивать массу. Поужинали скромно: яичница, сырники (навеяно ЖВ), компот клубничный. Это было в 17.00. Сейчас я уже в шоке. Холодильник пустой, а ещё только полвосьмого. | |
| 374
- 18.11.2015 - 19:29
| 371-Silky > типаж "бецби фейс" выглядит зачастую моложе. Причем кожаможет быть не ахти, а общий вид иной | |
| 375
- 18.11.2015 - 19:32
| 373-Видимо уже >ты так еще больше разжиреешь если будешь ужинать в 5 вечера | |
| 376
- 18.11.2015 - 19:33
| я обычно с 8 до 9 добавляю. Это неправильно? | |
| 377
- 18.11.2015 - 19:34
|
373-Видимо уже > вот примерное меню дамы с нормальным индексом массы тела - меню на 1400 ккал. Понедельник Завтрак Хлопья кукурузные (25 г) с обезжиренным молоком (200 мл) Йогурт обезжиренный (125 мл) Персик (150 г) Чай зеленый (200 мл) 2-ой завтрак Салат из белокочанной капусты с огурцом и зеленью с растительным маслом и лимонным соком (200 г) Хлебец хрустящий (10 г) Обед Щи из квашенной капусты (250 мл) Хлеб с отрубями (30 г) Телятина, приготовленная на гриле (100 г) Картофель отварной (200 г) Овощи-гриль (цукини, болгарский перец, баклажаны, томаты) (200 г) Компот из слив (200 мл) Полдник/на ночь Ряженка (200 мл) Сушка (15 г) Ужин Творожная запеканка из обезжиренного творога с изюмом (150 г) и нежирной сметаной (25 г) Напиток лимонный (200 мл) http://www.slim.ru/pages/pravilnoe-p...yu--1400-kkal/ | |
| 378
- 18.11.2015 - 19:36
| 376-Видимо уже > а ты к ужину уже добавила яичницу. куда ж еще??? | |
| 379
- 18.11.2015 - 19:40
|
377-Софочка >это что, меню чтобы сдохнуть ? найди нормальный сайт , не надо людям всякую ерунду советовать | |
| 380
- 18.11.2015 - 19:41
| 379-_SUKASAN_ > что тут не так? | |
| 381
- 18.11.2015 - 19:41
| 378-Софочка >сейчас серьезно думаю над тем, чтобы выгнать машину из гаража и съездить за продуктами. | |
| 382
- 18.11.2015 - 19:42
| 380-Софочка >там 1400 калорий , тебе это ни о чем не говорит ? | |
| 383
- 18.11.2015 - 19:42
| 381-Видимо уже > может у тебя гастрит? раз желудок требует еды так часто? | |
| 384
- 18.11.2015 - 19:45
| у меня уже все, и мне не 18. А 1400 калорий не хватит даже техническое обслуживание моих 77 кг. | |
| 385
- 18.11.2015 - 19:45
|
382-_SUKASAN_ > ну я рассчитала сколько мне нужно на мой вес и рост и оно выдало. http://www.slim.ru/calc/ посчитай сколько тебе нужно по твоим параметрам и там соответственно калориям будет диета | |
| 386
- 18.11.2015 - 19:46
| 383-Софочка >ничего , что питаться надо 6 раз в день ? | |
| 387
- 18.11.2015 - 19:48
|
Какой интересный калькулятор. Вышло Ваша дневная норма потребления калорий: 1303.34 ккал Ваш идеальный вес: от 46.08 до 64 кг | |
| 388
- 18.11.2015 - 19:49
|
385-Софочка >ну мне тоже 1400 , это рацион смертника . не смотри эту туфту | |
| 389
- 18.11.2015 - 19:50
|
388-_SUKASAN_ > тут еще интересные упражнения в офисе http://www.slim.ru/pages/fitness-zal...eniya-v-ofise/ | |
| 390
- 18.11.2015 - 19:51
| По Кинопоказу сейчас будет "Темнее ночи". Кто-нибудь смотрел? | |
| 391
- 18.11.2015 - 19:52
| Пц, я ласты склею на 1300-1400. На 1500 вес теряешь только так, а тут ваще освенцим детектед | |
| 392
- 18.11.2015 - 19:54
| 391-flaka > Это для лежачих.)) | |
| 393
- 18.11.2015 - 20:10
|
388-_SUKASAN_ > ты как то не так считала. тебе ведь нужно было выбрать физическая активность или регулярные занятия спортом. там должно около 1600 получиться. там можно на вечер еще куриную грудку добавить! | |
| 394
- 18.11.2015 - 20:10
| 372-_SUKASAN_ >зараза, бгг)) | |
| 395
- 18.11.2015 - 20:15
|
393-Софочка >я выбрала все что нужно , рост и вес и регулярные занятия спортом . а 1600 это мало даже для лежачего , если еще спортом заниматься то кони можно двинуть уже через неделю | |
| 396
- 18.11.2015 - 20:16
| 394-Silky >)))))) | |
| 397
- 18.11.2015 - 20:47
| Это же обжираловка в 377. Я серьезно | |
| 398
- 18.11.2015 - 20:49
| На потере веса держала 900-1200 калорий, потом перестала считать, недавно посчитала-я больше 1300 не ем, хотя вес уже не хочу снижать. настолько привыкла к низкокалорийному рациону. чтоб 1600 есть,как мне положено, я должна есть то, что я уже давно не люблю-сладкое, соусы, булки. на каше, овощах-фруктах, чистом мясе и все маленькими порциями-столько не наесть. | |
| 399
- 18.11.2015 - 20:57
|
Какие в этом вашем Краснодаре пробки! Ездить нормально вообще невозможно :( | |
| 400
- 18.11.2015 - 20:59
| 399-ГолаяПравда >прравильно! Если в НАШ Краснодар перестанут ездить всякие залетные;))) пробки некому будет создавать:)) | |
