199-Софи > Ну, нет, не уговорите, как только нормальные люди станут соблюдать пост, так сразу и...в общем, станут, как все. Голодание мозга и всё такое)

200-Ложка_ > ко всему нужен грамотный подход. если организм позволяет то побольше овощей и фруктов - зачем углеводы?

но я пост не соблюдаю - не могу без мяса совсем...

202-Софи >а овощи и фрукты это не углеводы?

203-клубника_со льдом > углеводы там конечно тоже есть но от них только польза.

вот
Постная пища производит мягкое, щадящее очищение, аккуратно выводя вредные вещества и шлаки, устраняет процессы гниения и брожения в кишечнике, позволяет ему заселиться полезным бактериям, создает благоприятную для них микрофлору в желудочно-кишечном тракте.
Обладает лечебным действием — в период соблюдения поста снижается уровень сахара в крови, доказательно уменьшается уровень «плохого» холестерина. Выводится лишняя жидкость, что благотворно влияет на общее состояние здоровья.
В пост изменяется психологический настрой человека — даже просто внушая себе, что после ограничений станете здоровее и крепче, вы действительно приносите себе ощутимую пользу.
В последнее десятилетие выросло количество молодых женщин, страдающих нарушением утилизации глюкозы в организме. Это грозит развитием ожирения, сахарного диабета, гипертонической болезнью, бесплодием и другими неприятностями. 200 дней в году, посвященных посту, идеальны для профилактики и предотвращения развития этих грозных осложнений.

[url]http://feelgood.ua/health/articles/post-i-zdorove-polza-bez-vreda/#.U1KWyMLkNc0[/url]

205-Софи >вообще-то суть поста не в этом. Пост не диета.

206-клубника_со льдом > это понятно. но речь то сейчас идет о "нормальных" людях.

207-Софи >обычные люди могут просто сбалансированно питаться, причем тут пост?

153-Софи > ну вот ! ) пожалуйста )))

209-Итсбритнибич > вот сижу теперь чай пью с моим куличом...

пост-это каши и растения, для нормального функционирования организма животный белок, молочные продукты необходимы. как вы обычно питаетесь, что у вас там застои и гниение? если человек заботится о своем здоровье, он и так без зомби-праздников и предшествующих им голоданий потребляет клетчатку, белки и сложные углеводы, а подогнать под истинную пользу при желании можно какую угодно чушь. урино-терапия, тоже, говорят, чем-то кому-то помогает

211-Ложка_ > ну про урино-терапию - это уже крайности. а в посте есть все же польза. далеко не все население в принципе задумывается о здоровой еде. а так хоть повод есть - пост.

205-Софи >какой бред..

212-Софи >вы информацию печатную только по своим ссылкам воспринимаете? ключевая фраза: в посте-нет пользы,это стресс для организма и ПОЛНОСТЬЮ неправильное питание.

214-Ложка_ > так нельзя ведь организм сразу заставить голодать. я же пишу что все разумно должно быть. необходимо постепенно отказываться от тех или иных продуктов. сразу вводить организм в стресс - безусловно очень вредно.

215-Софи > Объясни мне, зачем специально отказываться от каких-то продуктов, чтобы что?

216-АптекаУлицаФонарь > чтобы хоть раз в году не жрать колбасу чипсы сдобы немеренно и всякую хрень.

215-Софи >еще раз-ну правда, пока вы не получите основы и теорию, разговор будет бесполезным. в пост отказываются от НУЖНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ продуктов, заменяя или голодом, или пищей, богатой простыми углеводами и лишенной НЕОБХОДИМЫХ организму веществ и составляющих. зачем это делать, даже постепенно-это уже вопрос больной головы.

216-АптекаУлицаФонарь > чтобы в рай попасть!

после п.217 мне совершенно всё понятно, вот совсем всё. бисер и свинья, холст, масло.

...животный белок-это колбаса, чипсы-это кисломолочка, всякая хрень-это рыба и птица.

218-Ложка_ > ну я не вникала точно - что там едят. но насколько я поняла они ведь всего неделю прям строго строго голодают. а так белок присутствует в рационе - те же рыбные дни. плюс фасоль можно есть - там тоже много полезного.
у меня подруга все посты соблюдает - она верующая но постепенно начинала голодать. выглядит намного моложе и говорит что кишечник хорошо работает. раньше запорами страдала. она очень довольна.

217-Софи >а что делать тем кто и так не ест чипсы , сдобу и колбасу ?))

221-Ложка_ > ну если ты следишь за тем что ты ешь - то ты молодец. но многие ведь едят все подряд и им как раз таки полезно иногда отказываться от такой пищи.

222-Софи > это боженька её излечил, не иначе.

223-SUKA SAN > тебе вообще ничего - ты и так в отношении здоровья на все 100% стараешься.

В пост изменяется психологический настрой человека — даже просто внушая себе, что после ограничений станете здоровее и крепче, вы действительно приносите себе ощутимую пользу.(с)
Так плацебо никто и не отменял))) Верить можно во всякую ***ню ;)))

223-SUKA SAN > Меня больше интересует что делать тем, кто это ел всю свою жизнь и ничем не страдает. В том числе и запорами. ))

226-Софи >итого: поститься нужно только больным?;))

224-Софи >от какой-такой?! от животного белка, рыбы, птицы, молочки?! фасоль-это растение, какое она имеет отношение к животным белкам и как может их заменить?! ... ну в общем, это бесполезно. если у подруги срачка на посту наступает-посту быть,да.
чипсы-это постное, кстати.

229-финланд >и запорным

У меня 2 дня обжираловки(((( как теперь за неделю скинуть 2 кило?

Жесть, пошла я за котиками, в них больше смысла))))

229-финланд > толстым прыщавым и старым

232-Шкодная > В аду всё скинешь. )

[img]http://cs616729.vk.me/v616729613/6bb3/ts_y-AaFkDA.jpg[/img]

234-Софи >аминь)))

232-Шкодная > вот!!!!
ты ж только неделю назад писала что все ешь и худеешь при этом. откуда опять лишние кило???????

235-Eddie > я туда не собираюсь, а вот через неделю я должна влезть в костюм, который сказала шить меньше, чем мои мерки(

[img]http://cs618018.vk.me/v618018613/185/WtnBM9AD9DI.jpg[/img]