| 0
- 03.05.2012 - 11:08
|
Кто пробовал и помогло?Есть такие?Если есть расскажите,какие именно кремы и за какой реально период?В свои послебальзаковские годы старалась держать вес при165 см в пределах 67 кг,после вторичного замужества слегка расслабилась от счастья и результат-75кг,мужу нравится,уговаривает не напрягаться,а меня раздражает выпирающий животик и раздобревшие бёдра,весь жир вероятно именно туда и ушёл,чувствую лишний вес всеми фибрами,а главная проблема мои любимые шмотки отдыхают...Если начинаю придерживаться диеты,то худею на лицо и грудь,до живота процесс не доходит.мне бы с области живота немного убрать бы... Посоветуйте кто знает.     | | |
| 1
- 03.05.2012 - 11:14
| ну...липосакция,не? Остальное всё не подходит,диета там,физ.нагрузки) | | |
| 2
- 03.05.2012 - 11:18
|
Я так понимаю, что сказать что автор = тролль и со всеми вытекающими - нынче на ЖВ не прокатит. Нужно только озабоченно кудахтать, и поддакивать. Ладно.... Целлюлит это не жир. Велкам на беговую дорожку или на стадион! Бедра и пузо усохнут за месяц. | | |
| 3
- 03.05.2012 - 11:21
| 2-Люси была здесь >Люсьен,у вас прямо мания какая-то на троллей. Вас уже вывели из равновесия,даа? Ответила бы что ли - поделилась опытом)) | | |
| 4
- 03.05.2012 - 11:31
|
Автор, целлюлит не совсем то же самое, что и жир, хотя появление лишнего жира часто провоцирует целлюлит. Для того, чтобы избавиться от целлюлита: массажи, крема (Пайо рекомендую), душ Алексеева хорош, контрастный душ (читайте подробно в интернете, учитывайте состояние здоровья и корректируйте под себя разность температур), и самое важное - питание! Никакого мучного, сладкого, фастфуда, сладких газированных напитков. Физнагрузки, соответственно. Для того, чтобы избавиться от лишнего веса: есть мало и полезное, заниматься спортом. Высокоинтенсивные тренировки, усиливающие метаболизм, продукты, ускоряющие метаболизм. Удачи!:) | | |
| 5
- 03.05.2012 - 11:37
| пришло стадо и начались прописные истины, которые почему-то выдаются за откровения. | | |
| 6
- 03.05.2012 - 11:38
| правильное питание это основа. Коровки все уже написала. А из доступных кремов хорош Гаренье. Но действие пока пользуетесь. | | |
| 7
- 03.05.2012 - 11:42
| Какие все умные.... в свои 25-30лет. Человек же ясно написал: "в свои послебальзаковские годы..". Автор, первым делом, к эндокринологу... | | |
| 8
- 03.05.2012 - 11:48
| 7-Inka > в "послебальзаковские" 75 кг - отличный здоровый вес при развитой женской фигуре. Зачем здоровой женщине к врачу? Если бы в 25 такое увеличение веса случилось - тогда да. А так помогут кардио-нагрузки при здоровой сбалансированной системе питания | | |
| 9
- 03.05.2012 - 11:54
|
а кто как бегает? как привыкать? я бегать совсем не могу. ходьба быстрая нормально, а с бегом вообще никак. тяжело. хотя лишнего не так много веса. | | |
| 10
- 03.05.2012 - 11:56
| 9-казя > *шопотом* а ты отпусти с поводка своих дурбалаев,обоих...) | | |
| 11
- 03.05.2012 - 11:59
|
10-АптекаУлицаФонарь > низя. совсем они того... бесстрашные. зы. я уже как-то кидалась наперерез машинам, чтобы мелкого не сбили. | | |
| 12
- 03.05.2012 - 12:07
| 11-казя > так не в черте города, в полях отпускай) | | |
| 13
- 03.05.2012 - 12:08
| 8-Люси была здесь > Ну. да ну. Я вешу 65 приросте 1,67, считаю, что много. А здесь 75 кг. | | |
| 14
- 03.05.2012 - 12:20
| 13-Inka > ну если ты так считаешь, это же не значит что все кто не такой - имею проблемы со здоровьем. После опр.возраста откуда что берется, и обольщаться что кремики-мази-даже массажики помогут - ерунда. Надо пересматривать систему питания и физ нагрузку,чтобы оставаться в элегантной форме. | | |
| 15
- 03.05.2012 - 12:23
| 0-chell > идите в спортзал к грамотному тренеру, который распишет программу тренировок и питания. Дело затратное, но оно того стОит. Крема - фигня. | | |
| 16
- 03.05.2012 - 14:17
| 15-Это не я >Где его взять(грамотного)? | | |
| 17
- 03.05.2012 - 14:21
| крем не поможет от целлюлита, разве что немного поспособствует выведению жидкости из подкожного слоя, но тогда с таким же успехом можно делать домашнее обертывание с перцем и корицей, купить скраб для тела с кофеином, ходить в баню если нет противоказаний к сауне... но это всего лишь вспомогательное средства к здоровому и активному образу жизни... | | |
| 18
- 03.05.2012 - 14:32
| Кстати о птичках)) сама уже 3 года активно занимаюсь фитнесом+бассейн. Но особо похудению и ликвидации целлюлита это не помогало. Ибо питалась как хотела. Две недели назад так вышло, что пропал аппетит и я почти неделю питалась скудно и редко. И что вы думаете? Целлюлита как ни бывало. Живот втянулся, обем упал(но у меня в первую очередь худеют бедра и грудь.) Сейчас стала питаться нормально(без тортов и шоколада) но вес понемногу возвращается и объем тоже...Из чего заключаю. Нынешний вес-мой естественный в данном периоде. Ибо голодать постоянно я не собираюсь. | | |
| 19
- 03.05.2012 - 14:36
| Массаж хорошо помогает. Профессиональный. Дома тоже можно (банками особенно, или медовый).. Но только, как многие правильно пишут - вкупе с правильным питанием и физ.нагрузкой.) | | |
| 21
- 03.05.2012 - 14:56
| 7-Inka >постбальзаковский возраст - понятие растяжимое, может быть 35, а может и 70. Хотя эндокринолог никогда в жизни не помешает, консультация, в смысле. | | |
| 22
- 03.05.2012 - 22:36
| 21-33Korovy > с фига ли постбальзаковский возраст растяжимое понятие? "Выражение "бальзаковский возраст" появилось после выхода романа французского писателя Оноре Бальзака "Тридцатилетняя женщина". Поэтому его уместно употреблять, говоря исключительно о женщине в возрасте 30-40 лет. В этом же значении есть также выражения "бальзаковская женщина" и "бальзаковская героиня". Постбальзаковский-уже после 40. | | |
| 23
- 03.05.2012 - 22:56
| 22-Кукла Тильда >на днях читала интервью внука французской звезды Симоне , где он возмущенно говорил , - Как можно шестидесятилетнюю женщину назвать пожилой ?!! , - а вы бальзаковский возраст ...)) | | |
| 24
- 03.05.2012 - 22:59
| 23-SUKA SAN > а с чего "бальзаковский возраст" стало оскорблением? Я в 11 лет про 20-летних тоже думала, что они старухи. | | |
| 25
- 06.05.2012 - 10:09
| Спасибо всем!По поводу возраста собственные наблюдения.Возраст-это не срок от рождения до сегодняшнего дня,а то на сколько вы себя ощущаете и на сколько вас воспринимают окружающие.(Наблюдаю за женщинами на улице и работе:есть "умницы" после 50 как девочки-подтянуты,энергичны,а есть клуши-им в районе 40,а их только на огород поставить-птиц пугать).Я ощущаю себя на 40 лет,это гораздо меньше паспортных данных,да и окружающие дают столько же.Муж моложе меня на несколько лет.Насчёт целлюлита муж сказал:купи новую одежду и живи спокойно.Я так и решила.Обновлю гардероб.Ну а что не буду перепрыгивать бордюры и метровые лужи,а буду спокойно обходить-это ещё не старость.Начала качать пресс,стараюсь утром несколько упражнений на растяжку делать(вспоминаю спортивную юность).Вот с диетой проблема:очень люблю тёмный шоколад и иногда тортик или пирожное(ну люблю себя любимую и ничего поделать не могу). | | |
| 26
- 06.05.2012 - 10:15
|
0-chell > Цитата:
1) заниматься натощак и после занятия не кушать час. 2) если делать несколько упражнений на ночь- не весь комплекс, а только на пресс и бёдра. крема- это полнейшая ерунда, модете мазаться просто для поддержания эластичности кожи, никакой целлюлит и тем более лишний жир они никогда не уберут, хоть замажтесь))) | | |
| 27
- 06.05.2012 - 10:16
| http://www.youtube.com/watch?v=d9L4ois-Wbg | | |
| 28
- 12.05.2012 - 11:24
| slavyanka , я третий день пытаюсь эти упражнения делать, голова начинает кружиться | | |
| 29
- 12.05.2012 - 13:11
| / | | |
| 30
- 12.05.2012 - 13:16
| 28-Inneca >это от переизбытка кислорода наверное | | |
| 32
- 12.05.2012 - 22:32
| http://cs5886.userapi.com/v5886093/11a/7uQt-wTRqow.jpg | | |
| 33
- 13.05.2012 - 13:27
|
28-Inneca > это нормально! первые несколько дней может кружится голова- это значит, что правильно делаете дыхательную часть))). Мало того, кто курил или курит может открыться кашель! причём девочки отмечают что мокроты может быть много и она такая гадостная- ужас! Главное не продолжать и всё будет о"кей! удачи! | | |
| 34
- 13.05.2012 - 13:28
|
сорри " Цитата:
Удачи! | | |
| 35
- 14.05.2012 - 10:44
|
Такая же проблема, но меньших масштабов ( лишних 2-3 кг), месяц диеты не дал почти ничего, 1 кг по-моему очень мало. Хочу добавить физ нагрузку, в фитнес клубе, наверное, что бы вы посоветовали из личного опыта? (Думаю проблема в более сидячей работе, да и возраст уже под 40, боюсь , что поправляться буду постоянно, это как снежный ком ) | | |
| 36
- 14.05.2012 - 10:48
| В смысле какие тренировки? | | |
| 37
- 14.05.2012 - 19:53
| по моему надо писать (говорить) - КРЕМА.. не? | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
