| 0
- 21.07.2015 - 12:05
|
Не есть мясо? Не есть мясо и курятину? Не есть мясо, курятину и рыбу? Не есть животные белки в принципе вообще? Не есть колбасные изделия? Не есть жареное/копченое? НЕ есть фастфуд? Не есть после 18? Не потреблять больше калорий, чем тратите за день? Не пить алкоголь вообще? Здоровое питание - здоровые (большие) порции?     Отредактировано Attention; 22.07.2015 в 02:25. | | |
| 1
- 21.07.2015 - 12:06
| хоть бы пронумеровали. А то как отвечать? | | |
| 2
- 21.07.2015 - 12:07
| жрать вредно! вообще... | | |
| 3
- 21.07.2015 - 12:07
| Не есть после 18... Лет? | | |
| 4
- 21.07.2015 - 12:12
|
1.Не есть мясо? 2.Не есть мясо и курятину? 3.Не есть мясо, курятину и рыбу? 4.Не есть животные белки в принципе вообще? 5.Не есть колбасные изделия? 6.Не есть жареное/копченое? 7.Не есть фастфуд? 8.Не есть после 18 часов? 9.Не потреблять больше калорий, чем тратите за день? 10.Не пить алкоголь вообще? 11.Здоровое питание - здоровые (большие) порции? | | |
| 5
- 21.07.2015 - 12:13
| 3-NUTS >тебе сколько лет? Шесть? Все, после шести есть нельзя.) | | |
| 6
- 21.07.2015 - 12:21
| Не обжираться. | | |
| 7
- 21.07.2015 - 12:24
| Да... так и до 19-ти не доживёшь. ) | | |
| 8
- 21.07.2015 - 12:31
|
0- -кушаю все -не ем фаст фуд (раз в полгода могу) -не пью (раз в месяц вино или пиво бокал) -не ем после 19-00 -перед едой выпиваю стакан воды с лимоном -с утра до еды-стакан воды с лимоном. -пью весь день не меньше 2-2,5 л -не ем порцию больше 1 стакана еды. -раз в неделю-разгрузочный. -калорий трачу почти равнозначно съеденному, либо чуть меньше (нет цели похудеть), поддерживаю один и тот же вес. | | |
| 9
- 21.07.2015 - 12:33
| 8-Demonsha > Так вот как морили Таракана.:( | | |
| 10
- 21.07.2015 - 12:34
| У меня вредное это: колбаса, всякие промышленные рулетики, печенье и пр. продукты, содержащие лишние химические добавки, прошедшие всякую дурацкую обработку, короче, когда делают "из ...мна конфетку"; излишнее употребление жирного, жареного, копченого, алкогольного (без полного отказа конечно, да и жарка может быть разной); употребление излишнего количества калорий, больше чем тратишь. Излишней калорийностью грешит чаще фастфуд, но он тоже бывает разный и не всегда вреден. Все остальное - тараканы по моему мнению или определяется какой-то индивидуальной особенностью типа аллергии на курицу, болезни, при которых мясо нельзя и т.д. и т.п. А про еду после 18 вообще всегда смешило. Можно подумать, что все люди одинаковые, ложатся спать в одно время и занимаются одинаковой работой, если всем вредно есть после 18 ч. Я никогда это правило не соблюдала и не собираюсь. | | |
| 11
- 21.07.2015 - 12:35
| не жрать. | | |
| 12
- 21.07.2015 - 12:44
| 8-Demonsha >Вы реально все измеряете? Количество воды, калорий, размер порций и пр.? Я просто тоже воду пью утром обязательно, ем столько, сколько трачу, но я никогда не считала все это. Это же сложно. А вот по времени всегда интересовало, если человек в дороге и тут настал час Х, не есть вообще по приезду домой? | | |
| 13
- 21.07.2015 - 12:44
| 5,6,7,9,10 | | |
| 14
- 21.07.2015 - 12:46
|
5,6,9 Ну и порции маленькие однозначно:) | | |
| 15
- 21.07.2015 - 12:49
| 12-Batgirl > я так всю жизнь живу, и уже приблизительно знаю-что сколько и в чем. Привычка просто-это мой образ жизни, как зубы чистить. | | |
| 16
- 21.07.2015 - 14:04
| Просто надо жрать на ведро меньше. (с) | | |
| 17
- 21.07.2015 - 14:08
| 16-kbz >Если это ведро овощного салата, то ничего страшного :) Меня вот и удивляет, когда порции измеряют стаканами, ведрами, тарелками и пр. Калорийность ведь не от объема зависит. | | |
| 18
- 21.07.2015 - 14:09
| 17-Batgirl > От объема зависит резиновый размер желудка, который после ведра салата трудно уже будет удовлетвориить 100 граммами мяса. | | |
| 19
- 21.07.2015 - 14:14
| 17-Batgirl > ведро овощного салата-это страшно)) | | |
| 20
- 21.07.2015 - 14:16
| 19-Demonsha > Это для коров. | | |
| 21
- 21.07.2015 - 14:17
| 17-Batgirl >калорийность не зависит от объема? Совсем? То есть, что кусок торта, что целый торт - калорийность та же? Это что-то новое. | | |
| 22
- 21.07.2015 - 14:20
| 12-Batgirl >достаточно месяц взвешивать и записывать съедаемое, как потом уже на глаз определяешь | | |
| 23
- 21.07.2015 - 14:27
|
21-Любовь Каксон >Нет я про миску помидоров с огурцами и кусочек торта. Если тупо мерить объемы, то с калорийностью можно не угадать. :) 19-Demonsha >Ну ладно, тазик. Это мы так в Грузии всегда пытались в кафе заказать немного салата, всегда и везде выносили тазик. Говорят меньше не бывает :) Правда и цена смешная. | | |
| 24
- 21.07.2015 - 14:37
|
Животную пищу есть через день (3-4 раза в неделю) Не есть еду со всякими консервантами (фест фуд туда же) Побольше растительной пищи, всяких овощей фруктов и ягод. Ну воду уже приводили в пример. | | |
| 25
- 21.07.2015 - 14:37
| 23-Batgirl > )) не, я если тазиками буду есть-ппц будет фигуре) Я на работе сейчас съела салат-1 огурец+1 помидор, зелень много, маленький кусочек грудки. фсе)))и не поверишь -сыта. потому что потом хочу хоть пару кусочков арбуза съесть(. Утром 2 яйца ела и кофе . Организм привыкает, потом и невозможно много съесть.Мы на вых зашли в какую- то пельменную,на море- я даже одну порцию ковыряла-не доела, потом так тяжело весь день было, отвратительное ощущение пересытости( | | |
| 26
- 21.07.2015 - 15:05
| Всё сложно. В рамках современных представлений об устройстве человеческого тела в принципе не может быть ничего здорового: и то и другое и третье ведёт к истощению и упадку, вопрос лишь в степени и скорости истощения: что-то быстрее, а что-то медленнее. А для того, чтобы говорить о здоровье, надо хорошо видеть. А если ты хорошо видишь, тебе не надо говорить о здоровье и следовать каким-либо указаниям в т.ч. относительно здорового питания, ибо процессы тела станут осознаваемы, как и влияние на тело и иные сферы человеческого существа тех или иных вещей и действий. Сложно это всё. Поэтому по принципу наименьшего истощения в корне которого стоит умеренностью. | | |
| 27
- 21.07.2015 - 15:05
|
Так, а теперь все отписавшиеся Ж выкладывают фото и смотрим как все описанное выше действует в реале.... PS: флака может не выкладывать.... | | |
| 28
- 21.07.2015 - 15:07
| 27-RedFox > фото обязательно в купальниках?) | | |
| 29
- 21.07.2015 - 15:08
| Цитата:
| | |
| 30
- 21.07.2015 - 15:30
| для меня здоровое питание это отказ от фастфуда, от сладкого(булочки, пирожные, конфеты), отказ от жареного. Кушать умеренно, после 18 легкий ужин. | | |
| 31
- 21.07.2015 - 15:57
|
для меня здоровое питание - это то, которое не делает мне больно. посему это - не обжираться (якакваренька), и не есть в деревенских столовках в командировках (от их жирноты и томата повсеместно я недели три на кашках и кефирах живу, чтоб в норму прийти). | | |
| Модератор 32
- 21.07.2015 - 16:09
| есть все, кроме всякого дерьма, - умеренно.. всякое дерьмо - изредка.. и побольше недерьма... | | |
| 33
- 21.07.2015 - 16:58
| 27-RedFox >так я совет "не жрать" дал, а следовать ему мне не удается )) | | |
| 34
- 21.07.2015 - 17:07
| 27-RedFox > фото Ж выкладывать? я не буду) | | |
| 35
- 21.07.2015 - 17:28
| Кто боится нормальной пищи есть способ не поправляться - завести животных, в кишечнике...) | | |
| 36
- 21.07.2015 - 22:59
|
купил втихую сочный бургер лайт колу и картофель фри все знают что я это емлю не при © bro | | |
| 37
- 25.07.2015 - 22:31
| С утра выпиваю 1-2 стакана воды.В течение дня пью не меньше 2-х л воды, не считая чаю, компота и пр.Завтрак всегда!В течение дня перекусы из фруктов, овощей, сыра.Обед обязательно!Во второй половине дня для меня работает правило СТОП: не ем сладкого.Хлеба и сладостей почти не ем, Пепси и фаст-фуд редко.Ну,и спорт в моей жизни присутствует...Куда ж без него... | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
