162-БеСграмАтная > я тоже себе пообещала до лета сбросить 10... но что-то у меня не получается даже сбросить 3..(((( я ужасно злюсь на себя за это... и заеду злость роллами с шампанским...

161-Проходящая >...вот надо было тогда вместе с Абром мне под длинную юбку заглядывать..)))

163-Дама Пик >я за 2 недели -3,2 кг :)

161-Проходящая >+500 мне тож :)

167-БеСграмАтная > КАК????? )))))))))

169-Дама Пик >скоро куплю себе значок: "Хочешь похудеть, спроси меня как!".
Диетой :) Пока мышечную массу сгоняю, потом физ. нагрузки пойдут... вот бы СС у нас жила, к ней бы я пошла.

167-БеСграмАтная >ога,присоединяюсь) как???!!!)))

Обоге...дистрофики,куда вам ещё худеть,да и зачем в такие морозы себя ограничивать...Телу топливо для сугреву нужно,прослоечка для защиты внутренних органов от переохлаждения...а вы своё тело так жестоко ненавидите..Ээх.

172-Лизкин > да в теории все знают как худеть... где взять силу воли... к тому же холодно и организм требует еды, рабочую неделю как-то держусь, а в выходные то встречи с друзьями, то еще какой-нибудь повод поесть и выпить вкусненького....(((

171-Ангел Предохранитель >на низкоуглеводной диете
173-финланд >я даааалеко не дистрофик, мне до него еще кг 15 :)
174-Дама Пик >из питья, только сухое белое вино (терпеть его не могу) со льдом - это когда крайние случаи.

174-Дама Пик >просто сильно хочу красные колготки))

176-БеСграмАтная >я тоже на низкоуглеводной... Кстати желающим считать не только калории но и жиры-белки-углеводы табличка [url]http://10diet.net/tablica-kalorii.html[/url]

164-Лизкин > Я не про фактуру и цвет, а про джинсовые юбки + колготки.

173-финланд >*киваит*
Тут прослоечку наесть не можешь, а оне худеть собрались в такую погоду.

165-финланд >в следующий раз обязательно!!! :))
кстати, а когда у нас этот "следующий раз" ? :)))

181-Проходящая >нам нужно определиться,или это будет 17 февраля-пятница,или 24 февраля-тоже пятница..От выбора дат я и начну ускорение в направлении заведений..))

178-Дама Пик >не ну я не издеваюсь подсчетами :)

Дама Пик: дробное и частое питание, преобладание белка и клетчатки, обилие свежей воды, включение в рацион ускоряющих метаболизм продуктов, физ.нагрузки обязательно. в общем, пишите в аську, могу подробно проинструктировать.

182-финланд > 17ое, наверное, лучше.. 24го - там три выходных, некоторые в горы лыжи мажут:)))

Не отвлекайтесь от шмоток!
Я ношу красные колготки с длинным платьем-чулком цвета хаки(больше в зеленый) и коричневыми замшевыми ботинками. Красное с черным - дурацкое сочетание.

185-Элис > Спасибо Элис, я же говорю теорию я знаю так что сама могу преподавать, а где взять силы на практическое применение ... я предусмотрительно перед НГ села за месяц на диету и усилила тренировки, но все что сбросила за месяц уже вернулось.... вся жизнь борьба, пощадите!!!))))

187-Люси была здесь > носила красные колготки с сини м плащем когда мне было 19 лет... с тех пор не практикую подобные сочетания... сильно [****] вид у меня в красном, избавилась от этого цвета в гардеробе окончательно и безповоротно, даже сумки и туфель таких нет....

186-Проходящая >прааально мыслишь..))

189-Дама Пик >можно выбрать тот самый фасон колготок,который не позволяет видеть ногу,плотный и не просвечивающийся...совершенно ничего общего с сексом не имеющий...)) Как и с прочими колготками подобными по плотности.)

189-Дама Пик > ну уж и сумки нет! Это невозможно! КАк жить без красной сумки! Может не быть черной, но красная это стандарт, классика, эталон :)

191-финланд > на других мне нравятся цветные колготки, ко мне они не применимы... другой стиль и образ, не пишутся они со мной,только плотные черные...

192-Люси была здесь > старею, занудствую...))))

193-Дама Пик >даже слегка тональностью в коричневый или еле синий нет?( Серые очень достойно в едином комплекте с одеждой выглядят...Все образца только плотные.

У меня есть красные оч.тонкие (15ден)чулки ,а колготки насыщенно-алого цвета, плотные шелковистые.

188 - "села на диету" вообще надо исключить из словарного запаса желающих худеть. диета - это для больных, а не для желающих скинуть вес. только перестройка питания и правильнное психоэмоциональное состояние помогут эффективно и надолго. нельзя голодать! нельзя себя ругать за съеденное! просто автоматически вычесть эти калории из рациона за счет других приемов пищи (скажем, заменить намеченный бутербродик с маслом парой яблок, если в обед случился кусочек тортика)) то же и с алкоголем - он очень калориен. порции надо уменьшать постепенно, в течении, скажем, недели. купить несколько очень красивых вещей, но на размер меньше (потрясающий стимул!)), когда он станет впору - еще несколько следующего размера и т.д.)) а в физ.нагрузки надо просто втянуться, перетерпев первые пару недель. чем больше расслаблены мышцы, тем труднее начать. а потом трудно бросить (когда забеременела, сказали первые 3-4 месяца нельзя, у меня ломка была, как мимо зала проходила и слышала, как штанги лязгают)) в общем, нюансов много. если что - стучите.

197. Эль, никакое влезание в красивую шмотку не заменит маленькой радости при съедании кусочка хорошего чёрного шоколада. хи-хи

197-Элис > спасибо, добрая женщина! Сама-то так поступала - купить джинсики маловастые, пальтишко, которое не сходится, лифчик в детском отделе? Более идиотской мотивации не придумать. С учетом что дом переполнен вещами, которые чуть-чуть малы,а всего пару лет назад в них было угрохано "состояние" :)
Все что ты написала прямой путь в клинику неврозов.

189-Дама Пик > ну такого резкого сочетание и я боюсь)))
а вот красный ооочень люблю) и не могу носить черное без чего-нить яркого) ногти красные почти всегда)

198 - Юзи, а кошоладку никто не отменяет, это святое!))) я разве написала, что надо есть одну отварную капустку?))))
199 - Люси, я пишу именно о том, что делала сама. я как-раз практик, а не теоретик. а с данным методом невроз получит только безвольный инфантильный тип, склонный к самообману. тут, конечно, да, я - пас...

Не читая: красное с черным, по-моему, выглядит банально. Еще одно традиционное сочетание, выглядящее поинтересней - красное с серым.
Хотелось носить такие колготки очень давно, но...то внешний вид не позволял.. то, уже надев их на себя,поняла, что неуютно себя чувствую, не могу их достойно "обыграть", чтобы не выглядеть "вульгаритэ"...короче привыкала долго).
Сейчас у меня три пары красных колготок разного оттенка:красно-оранжевые ношу с грязно-зеленым; простые красные с темно-синим; блекло-бордовые с грязно-синим.

202-Бэрриморка > Мне тоже красный с синим нравится. Иногда. Красно-оранжевые, наверное, с голубым пойдут.

197-Элис >я жестко против покупки одежды меньших размеров - это путь в дурдом! и смерть кошельку, с учетом стоимости этих вещей-(
цветные колготки - это оч гуд, даже красные, но весь образ должен быть с уклоном в прикол некий, ни в коем случае не в вульгарность... тогда все будет хорошо-) кстати я тоже не имею красной сумки, и черной тоже-)

красное лучше носить с коричневым, бежевым, не черным в общем, дабы не было этого образа банальной кармен...

я сегодня в обед зашла в магазин и увидела ярко серые(если можно так выразиться) замшевые туфли. Размер мой. Фасончик тоже. Цена распродажная...Но подумала и поняла, что серого у меня нет ничего. Пальто синее. Куртка молочного цвета. Костюм вообще есть серый, но совершенно другого оттенка. Носить их с черным платьем и черными колготками? Вообще, что делать то? Туфли мне понравились(

206-ксенн > от проблема, нравицца - бери. Доберешь потом сумку/платье...