Как чаще вы поступаете со своими эмоциями?
 

1. Выражаете их.
2. Скрываете их

Раньше 1, теперь пофик просто на все(негатив), позитив-радуюсь

Есть мнение, что эмоции нужно обязательно проживать.

Не мнение, качество здоровой зрелой личности.

Вот, только что выразила. Не на всю катушку, но основное. Пока без ультиматумов.

А если скрываешь, значит, не проживаешь?

2-Имя > проживать и выражать - разница просто огромна!

Например, мне сегодня капитально настроение испортили... и я очень переживаю... и что-то внутри себя отвечаю.юю и даже реву.

Но внешне, с сотрудниками, с родными - у меня все будет ровно и с улыбкой. Никаких выражений!

Созерцаю. Кайф же. В гневе я страшна(с)
Всегда любила в грозу-ливень сидеть на подоконнике и смотреть. :)

Я учусь эмоции показывать. До этого прятала их внутри. Сегодня например рассердилась и показала это людям. Никто не умер, все пережили спокойно. Вообще если б эмоции люди показывали, то больше было бы понимания друг друга. А так у всех морды кирпичом, и хз что человек чувствует. Но в нас это в детстве задавливали, типа сердиться нельзя, плакать и ругаться тоже нельзя. Можно ещё эмоции говорить словами, например я чувствую раздражение или злость, или я рада. Короче говорить или показывать. Так люди тебя лучше поймут.

Если считаю нужным 1, если покуй 2)

вообще человек не эмоциональный.

Воспитанные люди эмоции не выражают(с)
А остальные- как придётся.

8-Skarly >А как же эмпатия?

2-Имя >А как можно не проживать свои эмоции?

12-PeliPit >эмпатия- это понимание своих и чужих чувств и эмоций, и сопереживание им. Если вы не будете показывать своих эмоций, то как другие будут сопереживать вам? Догадываться? Люди читать мысли не умеют.

13-Skarly >Я в курсе)
А как тренировать понимание, если всё вслух говорить? Так можно и до писания в тапки докатиться, если что не так

Вот у меня в последнее время преобладает эмоция раздражения. Раздражает многое и многие.

[quote=PeliPit;48925594]Так можно и до писания в тапки докатиться, [/quote]
Позыв кошечки)

2-Имя > можно проживать, можно выражать, но не нужно изливать. Это моё мнение. Если я весь свой "богатый внутренний мир" буду выгружать на тех, кто случайно окажется под рукой, скоро никого не окажется. Но у меня особых "зашкваров" с эмоциями и не бывает, за редким исключением. Руки заламываю исключительно здесь.
ЗЫ: сегодня хороший пост был у Алеси Петровны. Но это не про эмоции, скорее, а про некогда моё "на цыпочках".

12-PeliPit > процитирую:

"По определению, вы и так проживаете эмоции. Просто можно это делать предаваясь им с головой или/и вовлеченно борясь с ними. А можно проживать их отстраненно наблюдая, сосуществуя с ними.

Позволять эмоциям быть — это про процесс. Мы, как бы сказать, стараемся давать им необходимое место. Стремимся воспринимать весь этот изменчивый и многогранный опыт через наблюдение за ним, без оценок, стандартов и морализаторства.
А лучше, с состраданием к себе"

18-Имя >Ну в общем, жить самостоятельно, не требуя, чтобы и все вокруг переживали твои эмоции.

Как можно не позволить эмоциям быть?

У наших советских людей эмоции и чувствования задавливались и не придавались значению. Но жизнь - это и есть чувства. Это не мысли, не достижения, это чувствование. Например, что мужик у вас вызывает- чувство влюбленности, эйфории, покоя, или раздражения, подавленности? Какие чувства у вас вызывает ваша работа, или общение с друзьями, или когда вы шагаете по улице, что вы чувствуете? Это и есть жизнь.

Текст очень длинный. Кишками наружу. Опять прыгаю.

[url]https://telegra.ph/Vse-ehti-tablicy-i-shemy-08-09[/url]
ЗЫ: это Алеся Петровна, и "введение" тоже её, а не моё, не знаю, как сработает ссылка на телегу и потом - дальше.

21-7ginger7 >А я на неё опять подписалась, но не стала читать из-за предупреждения про размер(
Попробую

19-PeliPit >общество требует держать эмоции при себе, поэтому многие задавливают их. И они остаются неприжитыми.
Отказ от эмоциональной сферы может привести к тому, что человек вообще перестает чувствовать или эмоциональная палитра сужается.

21-7ginger7 >я попозже почитаю, сейчас смотрю фильм "Адамовы яблоки", 2005 г

22-PeliPit > попробуй)

23-Имя > у меня результат профессионального медицинского теста по алекситимии- 95. При том, что 75 - это прямо нехорошо. И ничего. Правда, не всегда понятно, я замёрзла или кушать хочу (с))

Да живите уже как жили, ну что за внезапная рефлексия?))

21-7ginger7 > перечитала с удовольствием)

27-финланд > вот же ж, непонятно)

28-No Pasaran > даже я сейчас перечитала)

23-Имя >Почему ты приравниваешь прожить к выразить?

25-7ginger7 >Попробовала) Пишет хорошо. Но такие страдания где-то вначале трудовой деятельности)

Фасилитатор - хорошая альтернатива калокагатичному

26-No Pasaran >86 онли

[quote=PeliPit;48925653]Фасилитатор - хорошая альтернатива калокагатичному[/quote]
думаешь, опять пожизненно?

21-7ginger7 > и я тоже так хочу, пока ведра ношу с собой)

11-Девушка на берегу >не радуются, не удивляются, не печалятся, не сердятся? Они точно живые, эти воспитанные люди?

33-7ginger7 >Не знаю, но уж больно слово красивое и подходящее)

34-казя >Надо же. А не бывало так, что сама что-то сказала и переживала, что человек не так понял?

35-Атти >Выражать не равно испытывать, ну и наоборот

8-Skarly >Эмоциональная воспитанность.Отличное качество.

37-PeliPit > как скажешь.