![]() |
115-Жорик Вартанов >ну нам можно)) мы замужем)) |
120-36и6 >к слову: намедни бессонница приключилась, и чтобы уснуть я начал традиционно считать баранов. Не помогло. Тогда я начал вспоминать алфавит и женские имена, с которыми приходилось иметь дело. Уж не помню до какой буквы дошел, но заснул глубоким здоровым сном |
Ловлю себя на том, что соглашаюсь с Бендером. Пугает |
122-Жорик Вартанов >воооот, нада овец считать)) а не баранов)) |
нельзя зациклитваться на одном человеке в принципе иначе это убъет свою спокойную и равномерную жизнь. нужно переключаться на что то или кого то еще. |
122-Жорик Вартанов > Есть хороший инструмент – лечь, закрыть глаза, сеть за письменный стол, взять ручку или карандаш в руки (карандаш скрипит при соприкосновении с бумагой)), чистый лист бумаги и писать от 1 до перевёрнутой 8-ки. Засыпать не надо. Основная задача в том, чтобы сосредоточиться на написании цифр и не уходить в всплывающие образы, волей возвращая внимание к листу бумаги и ручке (карандашу). Заснуть – заснёшь 100%, но а вдруг не заснёшь и чего интересного заметишь. В принципе, овцы тоже сгодятся, главное возвращать внимание, которое очень агрессивно утягивают всплывающие образы. :) |
| Текущее время: 18:11. Часовой пояс GMT +3. |