а зачем начинать курить в 37? ладно, когда в "малолетстве" по незнанию...а так, взрослый человек и такой безмозглый...

Хочу, но не могу (с)
Один раз бросала с Табексом, не курила месяца 3((( Читала А.Карра и курила одновременно. Вот кино посмотреть собираюсь, да все откладываю.А вообще "все вокруг бросили курить, одна я держусь. Вот это сила воли"(С) ))))
пыс-пыс: покурю пойду..фу

42-Пиранья > я помню, мне карра этого втюхивали, когда я бросала первый раз курить))) после прочтения курить почему-то захотелось еще больше ))) видимо, назло ))

41-маруся в бане >это Вы сейчас мне?
так я после 18 и не пыталась))

42-Пиранья >надо было тебя долго в машине катать ;-)))

44-шелковая > я где-то написала, что Вам?)))
там выше автор указала, что курит год, закурила в 37. я в недоумении полном )

" Через 20 минут - кровяное давление достигает уровня, который был до последней выкуренной сигареты, кровоснабжение улучшается, температура тела нормализуется.
•Через 8 часов - уровень оксида углерода снижается до норамльного уровня.
•Через 24 часа - снижается риск инфаркта.
•Через 2 суток - вкусовые и обонятельные рецепторы регенерируются. Улучшается восприятие запахов и ароматов, а также вкус.
•Через 2 недели - кровообращение стабилизируется, функции легких увеличиваются на 30%.
•Через 1-9 месяцев - приступы кашля сокращаются, уменьшается вялость и усталость. Легкие начинают нормально функционировать, и вывод слизи из легких стабилизируется. Легкие усиленно очищаются, опасность инфекций снижается.
•Через год - риск коронарной болезни сердца в 2 раза меньше чем у курильщика.
•Через 5 лет - медленно снижается риск апоплексического удара (кровоизлияния в мозг).
•Через 10 лет - опасность рака трахеи и пищевода в 2 раза меньше чем у курильщика.
•Через 15 лет - риск возникновения коронарной недостаточности снова на уровне некурящего."
Самый странный вопрос - и зачем еще люди курят?

хочу, но не могу..самое ужасное это вечер ночь. Днём могу сигареты три выкурить на работе, а вот вечером кроет..

[quote=Алика;35106826] Покуривала раньше по "производственной необходимости" - солидный период своей жизни посвятила созданию новых табачных брендов и продвижению их в массы, работая в табачных компаниях.... [/quote]
Это признание дорогого стоит. И Вы ещё здесь разглагольствуете на тему "Зачем люди курят"? Бгг)))

48-Аяшка >а как вы курите при наличие детей? Это же нужно детям объяснять, что курить вредно, но если мама сама курит...

49-ЮА > поэтому и разглагольствую... Вообще правильно говорить,что это "осознанный выбор совершеннолетнего потребителя". Хотя когда то я оценивала курильщиков только как способ для достижения KPI по определенному бренду и получения годового бонуса...

50-шелковая >я пряталась все время, никогда не курила при сыне, очень перед ним стыдно было , ни перед кем больше.)))

52-финланд >вот и я думаю, что прятаться все время приходится. сначала от родителей, потом от детей)) и
смешно, наверное, выглядит, когда тетке годков 30-40))

Я понимаю медицинские претензии, но имея родственников и знакомых, имевших дело с раковыми заболеваниями, прямая связь рак -курение было только у деда, дед рак переборол, курить бросил, умер ближе к 80 от маразма. Остальные не то что не курили, не злоупотребляли вредными привычками в принципе. Так что, простите, в гангрену конечностей из-за сосудов поверю, в рак -нет, именно с прямой связью. Слишком неизученная область. Да и с гангреной (соседу так ноги отрезали) курить надо десятки лет не по одной пачке
Ну и нп, ччел, страшно гордившийся отсутствием вредных привычек, вот прямо мог бросить работу и в спортзал, готовился к долгожителству, был застрелен только что откинувшимся из зоны отморозком за триста баксов. Какая ирония судьбы

41-маруся в бане > было горе страшное, вот и закурила. Руки тряслись так, что надо было что-то в них взять)

55-Sweetness > это ооочень странно. руки тянутся, когда организм знает, какая реакция последует (и то, реакция рефлекторно-обманчивая). а когда человек никогда не курил - и руки потянулись к сигаретам... чую, где-то брешете ))

45-13й >да я бы закурилась вся)))в машине ооочень люблю курить)

50-шелковая >дети против курения. И надеюсь никогда не будут курить. Я не прячусь.

56-маруся в бане > нет. так и было. приятельница в этот момент была со мной, она курит . Мы с ней выпили коньяка, и покурили. Вдвоем. Всякое в жизни бывает....

53-шелковая >от родителей практически не пряталась, уж какая уродилась-такую и любите, а вот для сына: родина-мать, идеал и тыды...)

59-Sweetness > и руки не к сигаретам тянулись, просто тряслись от шока)))

Я просто перестала вставлять в рот сигареты и поджигать их (с) Лучший способ.

Есть 100% способ!!!

Надо не начинать!!!!

1-казя >
+1.
Два года как.
курил по 1,5 - 2 пачки в день

63-А H И С Ь K И Н >не, ну понятно... человек слаб...

64-rektor > ого....
взял и не куришь??? Сколько ж воли надо, я 2-3 в день не могу истребить...

47-Алика > [b][em]Через 15 лет - риск возникновения коронарной ...[/em][/b]
Да ладно, я не доживу, хоть и хочется бросить курить)

66-Sweetness > штуки!

66-Sweetness > оно само. Просто просыпаешься и понимаешь, что тебе это не надо.

69-vestiti > просто просыпаешься и понимаешь, что и жить, в принципе, не нужно и даже где-то вредно)

70-АптекаУлицаФонарь >
Ты живешь и не получаешь ежеминутно удовольствие от того, что живешь?
Тогда да, в принципе - ненужно

70-АптекаУлицаФонарь > это да, но инстинкт и любопытство не дают оборвать это :)

71-rektor > извини, так вышло(с), не получаю)

Бросить можно. Я бросила 15 лет назад после 7-летнего стажа. Для начала прочувствуйте отвращение к пачке, к запаху, к зависимости от курения. В конце концов, вы же свободный человек!
Определите для себя 4 ступени: 2 часа, 2 дня, 2 недели, 2 месяца. Не закурите после каждой из этих ступеней, бросите навсегда. Удачи!

73-АптекаУлицаФонарь > не, ну нормальные люди разве могут ежеминутно радоваться... Солнечные только люди)))
Да и не от каждого процесса можно радоваться. У меня кот мне рыгнул на покрывало в спальне, я его хотела убить. потом удушить, чтоб наверняка. Ну никак не радостный был процесс. Особенно, когда я за ним гонялась, чтобы отомстить.)

74-kbz > "2 часа, 2 дня..." Не всем подходит, вот я, например, на работе не курю,но и не хочу. То есть с 7,30 до 19 (примерно) я не курю. Дома вечером шт 3-4. На выходных - больше.
Курю лет 7-8.

0- не надо было начинать!)) (с)

0-Sweetness > я курила почти 20 лет, и не верила, что бросить можно. Оказалось - МОЖНО!!!! даже после такого стажа и почти пачки выкуриваемых сигарет в день.
В моем случае этому предшествовали раздумья возле зеркала: 1)Я становлюсь старше, регулярно посещаю косметолога и стоматолога, трачу на это время и деньги, а потом сама же [filolog]херю[/filolog] результат. 2) у меня частенько болит голова, а это влияет на качество жизни. 3)будучи курящей, сложнее использовать без всяких там рисков удобные мне средства контрацепции, а это влияет на качество секса. И 4), самое главное - Кто кому хозяин? - Я сигаретам или они мне???? Честный ответ на последний вопрос возмутил меня)))) Ненавижу зависимость! Возмущения хватило, чтобы продержаться первую неделю. Потом помогло знакомство и роман с очень чувствительным к запахам МЧ, ну а потом уже жалко стало [filolog]херить[/filolog] первый, самый сложный период... Результат - не курю 2 года и считаю, что это одна из моих хороших побед. Полный сатисфекшн))))))
И голова, кстати, тоже перестала болеть!

0-Sweetness > Попробуйте начать делать физкультуру по утрам (если еще не делаете)
Может помочь

79-F11 >физическая нагрузка - отличный способ бросить курить. Попробуйте каждый раз как тянет покурить раз двадцать присесть / отжаться/ пресс качнуть. На сигареты тянуть не будет, нужно просто найти " полезный" заменитель.