Формирование привычек, офф.
 

Они преследуют нас всю жизнь; от некоторых нам ну никак не удаётся избавиться, а вот развить новые не всегда получается...

Вот я сегодня, как всегда, проснулся ни свет ни заря...

Вот и сегодня проснулась поздно. Опять ничего не успеваю.
Но утренний кофе под ЖВ или ЖВ под кофе - это уже сформировавшаяся привычка)

Всем всё успеть сегодня!

2-Имечко моё > "ну никак не удаётся избавиться"?

0-стикс >я никак не могу приучить себя пить стакан воды натощак:(( на автомате варю кофе и кайфую от первого глотка.
Утречка доброго.
Хотя, что в нем доброго, ухо так и болит:( где же наш штатный ЛОР...

Про привычки и их формирование очень доходчиво у Курпатова [url]https://youtu.be/wTEuMpP1n6k[/url]

3-Валенок > а зачем?
Но вставать рано - да, всю жизнь пытаюсь - безрезультатно. Видимо, так заведен внутренний будильник.

В ночи тупила чуть, но до семи поспала. Привет)

4-шелковая > "Соберись, тряпка"(с)! Как учат психолухи: нужно представить себе, что это твой любимый напиток.)

4-шелковая >ставь стакан у кровати

Стала тренитьпо утрам. Но мера по сути вынужденная, тулово после сна размять охота

9-flaka >[quote=flaka;47092274]ставь стакан у кровати[/quote]
Ставила! Либо разливаю, либо тупо прохожу мимо:))

11-шелковая >тогда не пей. И не мучайся. Я по привычке пью, потому чтотхто может быть один единсивенный стакан воды за день. Если ты в течение лня пьешь воду, нафиг нще с этим "натощаком" заморачиваться. Разницы я не ощутила, чтоб меня это как-то озлоровило

Доброе утро, Дамы и Господа! А у меня тоже есть много вредных привычек. Курю натощак, пью с похмелья и ковыряюсь в носу)))

д.утро, девочки

[img]https://pbs.twimg.com/media/EEFC7-oXsAA4oUQ?format=jpg&name=small[/img]

[url]https://www.youtube.com/watch?v=BzuO5fJdCiQ&t=1s[/url]

У меня нет никаких привычек. Всегда делаю что хочу и не делаю то, что не хочу.

16-Tigriza >брехня.жв тоже привычка.любую привычку можно сказать-что хочу.как курильщик:могу бросить в любой момент,но не хочу.ага,может.ага,не хочет.

Доброго утра

0-стикс > верю в то, что нет ничего невозможного для человека с интеллектом . Было бы желание, в общем.
Меняла и меняю свои привычки, когда возникает в том потребность.

17-Гоги >эээ, я разве говорила, что я не хочу писать на жв? И прям насильно тут сижу?

Из путешествия вчерашнего. Гуляем по Лозанне . Мне захотелось чаю травяного. Прочла в путеводителе , что в Швейцарии прекрасный травяной чай. Иду изнемогая от желания чая . Вижу витрину кафе с рисунком травы . Мой чай! Заходим с мужем . Милый паренек на французском щебечет . Я пытаюсь на англ заказать чай. Хербал ти, ноу? Грасс ти? Ноу? Камомил ти? Микс ти?
Парень дает баночки с витрины . Стеклянные . Красивые. Там трава . Но он почему-то предлагает понюхать для начала . Нюхаю. Омг! Где-то этот запах я уже ощущала . Муж уже давно понял, что мы попали в кофешоп и кроме марихуаны, другой травы здесь не будет, и тихо посмеивается , наблюдая, как я не оставляю попыток заказать чай травянрй:-) На третьей баночке до меня доходит тоже :-). С травяным чаем не задалось , в общем:-)

21-atamanka01 > ))))

20-Tigriza >ну как бы привычки-это не насильственные действия.я то ведь тоже не утверждал,что вы тут насильно сидите.и не утверждал,что курильщика заставляют курить.
но я так и понял,что вы не поймете)

23-Гоги >не пойму. Потому как к привычкам каждый относит то что хочет. Я считаю, что у меня нет никаких привычек. Я не встаю в одно и то же время. Я не сижу тут определенное время или не захожу когда привыкла. Я делаю в своей жизни все что хочу . Здесь я развлекаюсь в свободное время. Сейчас я сделала маску слушаю музыку пью кофе и поглядывая в соц сети. Не только жв. Можно все это отнести к привычкам развлекаться. Можно и путешествия отнести к привычкам.

23-Гоги >гладить кошек это привычка или удовольствие?

24-Tigriza >ну то уже-у тебя нет расписания)тогда ни у кого нет привычек.все делают что хотят или к чему принуждают и это вовсе не привычки.ок,хорошо,у тебя нет привычек.только-что по твоему привычка?

25-Tigriza >у кого как.у одних-привычка,у других нет.это ты мне скажи тогда-что такое привычка?может я не понимаю просто?

26-Гоги >привычка это делать зарядку в одно время в любую погоду хочешь или нет. Как пример

с возрастом привычки становятся образом жизни - и менять их по чьей то прихоти не считаю возможным!)))

27-Гоги >например заправить утром кровать в 8 утра идеально. И не позже и нельзя не заправить. Привычка. Привычка поставить кружки по росту и злиться если кто то переставил. А почему именно так не понимает и сам. Привычка

29-животное >вот тоже верно. Если привычки нравятся, то зачем. Вот странно, но у меня они не сформировались

27-Гоги >вот мне муж когда то рассказывал, что им в семье прививали привычку не садиться за стол без отца, хоть сдохни от голода, но жди

30-Tigriza >и?ты не заправляешь кровать?или привычка-это именно идеально?а не идеально заправить-уже не привычка?мыться каждый день-не привычка?завтракать смотря в планшет не привычка?выносить мусор идя на работу,а не отдельно выходить-не привычка?ходить в любимый магазин,а не в разные-не привычка?ездить на лифте,а не пешком(или наоборот)-не привычка?а собираться с подругами на ДР в любимом ресторане-не привычка?а хранить карточку в чехле мобилы-не привычка?или брать всегда именно вон тот хлеб,а не батон?а молоко в бутылке(коробке/пакете), а не коробке(пакете/бутылке)?а смотреть на сроки годности(или не смотреть).это все привычки.или все не привычки.потому или у тебя есть привычки или ни у кого нет привычек.ну или..

33-Гоги >а какую карточку и зачем надо хранить в чехле мобилы?

34-ЁлкА ТигровАЯ >ну кредитку,например с rfid.или пропуск через турникет на работе.да мало ли.фото бабушки,например.

Чета вы привычки с надо или так положено путаете

35-Гоги >кредитка и так в телефоне у современных людей

0-вредных нет особо, пить не пью практически, и не вспомню, когда последний раз-на др вроде свое. Курить не курю (если не пью), соответственно тоже не але. Айкос прикупила (начитавшись народа),в сумке есть, ну мало ли, вдруг прям захочу что ли...)
Но во многом "синдром отличницы" (в плохом смысле слова) работает . Встаю в одно время ( если не поездки), без будильника, утром стакан воды - не смогу уже без него, кофе только через час примерно.
Бассейн после работы -засохну без воды день на третий, холодный душ утром ( помру без него, думаю), вечером ванна если дома (не отдохну без нее ))) и далее и далее.
ВСЕ вещи должны быть на своих строго местах, ни мм ни сдвинуть никому, не должно быть ничего раскидано-не убрано с глаз, ненавижу любой малейший бардак до маниакальности, никогда нет посуды не мытой ни чашки (не усну, пробовала)
Много такого есть. В кабинете можно мыть только пол и НИЧЕГО никому не трогать. Все это протираю сама (пыль)
Всегда должны быть лимоны (на работе-дома), в гостиницах сразу прошу и много воды хорошей, холодной и много .
Всегда есть "запасной костюм-платье строгое" в кабинете , мало ли, неожиданно надо при параде если (я часто прихожу если нет встреч- джинсы-майка), и обувь к этому .
В машине и везде всюду все протираю влажными салфетками, ни грамм пылинки, буду отвлекаться на это. Унитаз протираю КАЖДЫЙ день (мою), брезгую, что кошки могли прыгать, хотя они со мной спят через раз. Пишу только перьевой черными чернила (если ет других требований для доков)
Короче все сложно( Список можно продолжать и продолжать(

38-Элен Ди >тут люди манку на жв мыли, так что, можешь расслабиться
Ты не самый фрик