Эмоции - аспекты.
 

Мне тема интересна. Откуда черпаем, как сливаем. Позитив, негатив. Тема завтрашняя, понятно.
ЗЫ: для меня, если пойдёт - тема-катарсис.

так завтра нас ждет "индивидуальный и групповой процесс высвобождения психической энергии"?))

В теме будут темрючанка, старая черепаха и мастер маникюра.

Какая разница что и откуда сливать, если вы несчастливы в семье.

1-Имя_моё > погуглила, моя ж ты рыба) Нет. Я думаю, что для многих здесь жэвэ - не сотое звено в цепочке эмоционального буфера. Интересно послушать.
ЗЫ: дети, мужья/жены, друзья, искусство. Так много источников. Какого мы тут сидим, а? По-честному если. Поговорим?

3-библиотекарша > попробуй закольцеваться в счастливой семье с говном, которое идёт извне. Пусть они переварят, вытошнят. Получишь по шапке. А потом мы с тобой на эту тему поговорим, хорошо?
ЗЫ: заход, кстати, неплохой.

0-7ginger7 >у меня елка есть, в горшке
Хвойные негатив жрут. Надо подойти, прижать ладони и отдать
Дешево и сердито

6-ЁлкА ТигровАЯ > у меня тоже. Надо было подойти, прижать ладони. Чёт тормознула.

7-7ginger7 >я тебя научу плохому)

6-ЁлкА ТигровАЯ > у меня сосна высотой с дом и елка, ее ровесница, меньше метра ростом. Растут рядом, вернее, одна растет, другая нет. Сосну мы выкопали в лесу в кабардинке, ёлку сосед подарил.

Ой, меня опять понесло в эзотерику. Больше не буду)

10-Имечко мое > подойди и прижми ладони. К одной и второй. Потом расскажешь.
ЗЫ: я в максимально благостном расположении духа ваяю тему-релакс. Женщины, не тролльте меня!

тема может быть интересной )
На сейчас для меня это выглядит так:
- внешняя мир, реальность - это свет;
- человек с его внутренним миром, накопленным опытом, желаниями и направленностью - это призма;
Преломляя и раскладывая реальность, человек генерирует эмоции и возвращает их в реальность в виде действий, творчества или заначивает в виде рефлексии и иллюзий.

+ прямой взаимообмен чистыми эмоциями.

не держи в себе(с) :)
переживания любят застревать в теле - откровенные спазмы - можно прогревать/поразминать/погладить.. но не всегда получается справиться самостоятельно, чаще нужна помощь извне.
Прочувствовать эмоциональный напряг помогает *страшным шепотом* гимнастика для лица, ну та, которая "от морщин". :)
Пополнять ресурсы (мой способ) - ЕДА, специально для меня приготовленная, получить ее несложно - в любом ресторанчике, где тебе положат не "из котла", а сделают на заказ. Расплачиваюсь деньгами - все честно, не вампирю. :)

Я совершенно не могу справляться с отрицательными эмоциями без вреда для себя и для других, если держу в себе меня они съедают, сливать на других тоже чревато последствиями, спорт не предлагать, пока занимаешься все это дерьмо крутится у тебя же в голове в усиленном темпе.

я здесь хорошо эмоционально разгружаюсь.
позволяю себе то что в реальной жизни не могу.

15-Дама Пик > нууу... можно придумать и уместные в приличном обществе варианты "ответного рычания"(глазами сверкнуть, брови приподнять). по крайней мере, не "проглотишь молча", но и не порвешь всех вокруг на эмоциях... типа клапана сброса напряжений :)

17-WarmGun > так сливается мелочный негатив, его и проглотить можно, как горькую пилюлю. Как избавиться от мощного негатива, когда он внутри тебя разрывает или съедает?

15-Дама Пик > для мелкого негатива у меня есть автомобиль. Все накопленные на работе эмоции остаются там. Если реакция нужна "здесь и сейчас" - могу вышутить, если не превратить в позитив, то хотя бы нейтрализовать. Если что-то серьезнее - я реву. Причем целенаправленно смотрю фильм или книгу читаю - и реву. Ну или песни ору, тоже помогает)

18-Дама Пик >отлавливать его на стадии зарождения, реагировать .тогда не будет мощной волны .накопление долгое, удерживание в себе как раз и рвут трубы в итоге:-(

Я эмоциональна и внимательна к себе внутри себя. Давно научилась улавливать эмоцию и ее проживать адекватно ситуации. Не боюсь выказать неудовольствие, страх, раздражение, гнев. Был период , когда мне хотелось быть железной леди, не испытывать эмоций:-) глупость такая !:-) Так что и сама эмоционирую и детей своих учу принимать в себе эмоции, осознанно прочувствовать их и давать выход ( цивилизованный, ситуационный).

20-atamanka01 > а как же насчет держать эмоции под контролем? а потом этот негатив угрожает взорваться с утроенной силой (((
19-7ginger7 > понимаешь, хорошо если поревела и прошло, а если источник негатива не устранен? Этот человек косвенно присутствует в твоей жизни, плакать через день? устранить человека? устраниться самой?

18-Дама Пик > привычка "не глотать", имхо, начинается с мелочей. Это как рефлекс. Потом, когда дело доходит до "мощного негатива" организм привычно все принимает и держит в себе. Умение развернуть процесс "все в себя" до "не держи в себе" просто так не дается, нужно тренироваться как раз "на малом". Дело техники. Ну и образ законченной сволочи тоже иногда можно использовать, для имиджевого разнообразия :) другой раз не полезут. :)

21-atamanka01 > сейчас опишу ситуацию подробно. Есть одна баба, наша подруга, вернее жена нашего друга, вот она как-то один раз повела себя не совсем правильно по отношению к моему мужу, я спустила на шутку, она второй раз повела не правильно, муж видя мою первую реакцию тоже спустил на шутку, она решила что ее такое поведение совсем не проблема, а наоборот источник шуток начала вести себя просто вызывающе и тут я взорвалась, ну как взорвалась, взорвалась внутри себя, а бабе этой просто сказала пусть свою сексуальную энергию распространяет на собственного мужа и тут все обиделись , баба та расплакалась и закатила истерику горько обиженной, все кинулись ее защищать что типа она не такая, а я злая и жестокая, что нужно было ей ничего не говорить сразу, а поговорить потом, а еще лучше не заметить и промолчать , а теперь нервничает муж этой бабы что у него жена типа шлюшки в глазах общественности, нервничает мой муж что я обидела жену его друга, а меня это злит с тройной силой и одно упоминание этой стервы в контексте обиженной жертвы моего произвола вгоняет в ярость...

24-Дама Пик > мдя, второго раза произвести первое впечатление не бывает(с)
надо подумать

24-Дама Пик > это классическая ошибка - душить в себе эмоции и потом взрываться... классика жанра, с которой сталкиваются все часто или редко..

22-Дама Пик > не удержишь же. Или сольешь не на источник непосредственный, а на того, кто попался , или рванет , но сила удара будет гораздо больше, чем на первоначальном этапе.

26-NoThanks > все так, либо научиться душить эти эмоции наверняка, чтобы и капли негатива не осталось в организме.

Выбираю розы! Изучаю сорта, перебираю картинки, планирую клумбы, делаю заказы, потом жду месяцами, разбираю, сажаю, полю, поливаю))) Выгоняю всех с дачи [s]нафиг[/s] в кино, фитнес-клуб, просто гулять - и занимаюсь тем, что мне позволяет очень сильно устать и не думать о проблемах на работе или о козле, который поцарапал бампер машины и уехал..
Позитивные эмоции черпаю в семье и друзьях, внезапных поездках, приятных вечерах за просмотром фильма и т.п.
Счастье, оно внутри (с) когда-то я упорно спорила с этим определением, а сейчас поняла, что это так и есть.. нужно просто, чтобы кто-то спровоцировал правильную реакцию:))

24-Дама Пик >вывод. Сразу, СРАЗу надо отвести Маню в сторону и сказать :» Маня! Покусаю я тебя за такое поведение ! »:-))) и пальцем погрозить. И вроде пошутила и в то же время четко поставила рамки дозволенного .
А ты Теперь позволь каждому прожить эмоции, которые они испытывают:-) имеют право , да. Обижаться . Пусть проживут свою обиду . Все мы люди :-)

28-Дама Пик > да не.. зачем душить... я бы по другому делал.. сразу спокойно говорил бы..

+25 я так думаю, муж не совсем корректно повел - шуточная реакция с его стороны развязала мадам руки - игрища продолжились. Ему бы поиграть в джентльмена-до-мозга-костей, а не в балаганного мачо...
Ну уж что было, то было. Как все разрулить - мож ЖВ рецепты найдет. :)

28-Дама Пик >без негатива нельзя. Это защитная функция. Твой организм реагирует на раздражитель, предупреждая тебя :» Внимание! Может быть больно!» эмоционально больно. Имхо, гораздо выгоднее принять посыл и покопаться в себе, что зацепило, почему раздражение , неприятие появляется.

30-atamanka01 > *согласно кивает* рамки, рамки и охраняемая частная территория :)

32-WarmGun > ну на него мой негатив в первую очередь выплескивается, только что сделано- то сделано, и разрушать свои отношения я не хочу, хочу справится с отрицательными эмоциями в том числе к мужу. Но я все время выгляжу деспотом а они все вокруг меня невинные жертвы и эта игра не имеет конца. )))

35-Дама Пик >плачь;) мне обидно, больно, я тоже жертва.
особенно, если ты в принципе это не практикуешь..

36-шелковая > да не могу я плакать, в моей практике чтобы от меня плакали другие((( надо это в себе истреблять.

37-Дама Пик >вооот! просто та баба хитрее;)

38-шелковая > говорю же стерва, это и бесит)))