еда и работа
 

Меня накрыла очередная попытка упорядочить питание на работе и исключить из меню бесконечные бутерброды прочие вредности.

Все предыдущие подобные попытки закончились крахом.
Поэтому решила спросить совета -

как вы организуете свое питание на работе?

Особенно интересует вопрос -
как еду с собой носить создавая самой себе как можно меньше проблем?

Буду признательна за любые советы на заданную тему.

бери салаты и йогурты

у меня на работе сидит молодая коллега(26 лет) с правильным питанием ,как образом жизни. Утром приходит с массой пакетиков\контейнеров. Ест каждые 3 часа, при этом никого не стесняется, лупит яйцами по рабочему столу прям посреди рабочего дня). Есть кухня, но предпочитает свой рабочий стол. Никакого сахара,жиров, искусственных фастфудов.Все на пару, никакого кофе, алкоголя... Вечером ежедневный фитнес. С ребенком няня, с мужем... не знаю кто)
Фигура у девчонки классная!

[quote=бонна111;44599693]лупит яйцами по рабочему столу прям посреди рабочего дня). Есть кухня, но предпочитает свой рабочий стол.[/quote]

И вы сидите молчите?)))

0.Никак,на завтрак пара йогуртов,яичница на ужин (с))

0-indifferent >сумка для ланча термоизолированная, внутрь контейнер с едой и искусственный лед
Можно заморозить бутылку воды
Я так питаюсь минимум 10 лет

3-Редкий скот >предлагаешь отбирать еду и съедать ее?)

Что ем: салат листовой и говядина или рыба
Пью только воду
Утром порвать листья и порезать мясо - три минуты
Рыба запеченная или мясо уже готовые стоят в холодильнике
На перекус сельдерей или перец сладкий

Четыре раза в неделю хожу на обед домой, один раз - куда-нибудь в кафе.
Не благодарите.)

7-SimplyQwerty >мне жалко денег( живу в режиме строгой экономии) плюс-у нас ланч полчаса
То есть, надо выйти на парковку, доехать до " еды" , поесть и вернуться
Это совершенно нереально
Есть столовка, но мне не хочется эту бурду есть

Ношу в контейнере нормальную домашнюю еду с собой. Так же, как и остальные коллеги (в том числе и замгендир), так что никаких смущений и неловкости.

2-бонна111 > фууу вареные яйца.

А вообще днище, вонять едой там где работаешь.

На работе спец комната для еды для учителей, два холодильника, две кофеварки, ростер и две микроволновки
Я не пользуюсь - ем холодные салаты и пью воду
Иногда пугаю публику томатным соком))
Для них это дико
А иногда и лед этот не беру- за 20 минут ничего с едой в машине не сделается
Забыла еще : заправка для салата стоит в холодильнике- все хрянят
Хватает надолго
Еще стейшн для чая есть
Разовые приборы стоят бесплатно, салфетки тоже
Есть еще вендор ( автомат) с напитками, но я не пью эту хрень
Отучила себя
Кофе все приносят в начале года по банке- и хоть запейся
Сахар, сахарозаменители- тоже стоят
Даже не знаю, кто их покупает
90% учителей еду носят из дома
Они ни разу не бедные
Это дешево, вкусно и надежно
Еще можно там же купить чипсы или шоколадку, но я это не ем
Все же они молодцы насчет организации- отдаю должное

9-Ёроол Гуй >
Ну и правильно
С нами всегда обедает директор
И что?

10-Advocatus_Diaboli >а не пофиг ли, если у тебя отдельный кабинет и всегда можно закрыться, поесть, а потом проветрить?
З.ы. Я ем не вонючую еду;-) салат или творог, могу мясо, но очень редко.. Последнее время так жарко, что просто ем красные грейпфруты и пью кефир. Ну и овсянку в кружке- это святое))))

0-indifferent > все зависит от условий на работе
если есть где вскипятить воду (или хотябы розетка для кипятильника), то держи на работе коробку с овсяными (или мультизерновыми) хлопьями, которые достаточно запарить 5-10 минут кипятком.
К хлопьям можно приносить отварную курицу, овощи, мясо, творог, сливочное масло и т.д.

я носила с собой еду на работу. Все, что было дома - картошку с котлетой, плов и так далее.
Могла взять огурцы-помидоры и сделать салат прямо там.

Кулер, холодильник, чайник, микроволновка - в спец. комнате для еды.

Хуже, когда на работе или около готовят. А самая беда - если вкусно. Вот тут начинаешь разжираться на раз-два.

Да это пустые предрассудки- еда на работе " днище"
Кстати, некоторые наши учителя едят в классах, так как дети в это время на обеде
И что?
Как это их делает хуже или лучше
" Днищем" это может назвать не работающий полный день человек с совковыми предрассудками
Кто может обедать в ресторанах, тот может, но тема не про это

13-Silky >а у нас одна тетка приносит в понедельник галлон молока и пачку хлопьев- ест только это пару недель
У нее был сложный период в жизни, она могла есть только это

Коллеги сидят на диете. Приносят с собой несколько судочков, в каждом на один раз. Творог, рыба, грудка, овощи и фрукты.

Я не парюсь, ем в столовой. Мне лень все это собирать, нести, мыть и т.д.

У нас на работе был еще популярен заказ еды. Пиццы, роллы, любая еда из "му-му" и прочих рестиков, пироги.

Можно вскладчину, можно в одно жало.

На ДРы заказывать удобно.

13-Silky > это вам кажется что вы проветрили. А реально заходишь в кабинеты и запах еды.

19-Патрикк_Стар > ага

20-Мария Антуанетта >
Нам тоже раз в месяц приносят сэндвичи, но я не ем- много хлеба и хз когда порезанные овощи
У меня нюх на вчерашний салат)))
Лучше я утром быстро порву свой ( купленный) и подрежу в него что- то белковое
Иногда беру протеиновый шейк, но тогда ем, как не в себя после работы

кстати тоже закономерность.
Почти все бухгалтера едят на рабочем месте,не знаю с чем это связанно и почему так например не делают юристы или маркетологи,но в бухгалтерии 70% кабинетожорок)))

22-Шапокляк > не обязательно сэндвичи. Можно заказать любую еду - борщ, шашлык, аджапсандал...чизкейк, любое, что а ум придет. В течение часа-полутора принесут. Свежее, естественно

блин, моя мечта - носить что-то с собой (а-ля здоровое питание).
По факту мой обед - это либо бег с коллегами, либо спортзал, и потом 5 минут на салат на кухне в обнимку с ноутом.
на рабочих местах максимум - это чашка кофе или чая.оборудованы две потрясающие кухни с посудомойками, микроволновками и кофемашинами, можно оставить свои контейнеры и вечером забрать чистые.
очень многие приносят свою еду: 1) все за здоровое питание 2) так в сто раз дешевле.

18-ГолаяПравда > сколько, в среднем, обед выходит по деньгам? Своя столовая или сторонняя?

24-Мария Антуанетта >ну хорошо вам, у нас кто- то сэндвичи заказывает
Они мне даром не нужны
Да и зачем заказывать: утром мигом собираю ланч, еду на машине, до работы от парковки 50 метров
Потом ставлю в холодильник
Получается очень недорого и домашнее

25-Tequilla >нас щас зашибут с нашими микроволновками спец помещениями)))
Я лично не виновата: спросили- я ответила

26-Ёроол Гуй >Я когда на стройке,то бывает ем в столовке,офигенная.
Вкусно очень и больше чем на 200 рублей сожрать просто физически невозможно,первое,второе и компот с булкой.
Если не нажмратьсяя как Тузик на помойке,то 130-150 рублей за глаза.

Тузик на помойке
Ахахаааса

27-Шапокляк > я в сша была поражена, что они даже яичницу как сэндвич подают. С огромными булками хлеба с двух сторон. И рядом картошки фри навалено.

30-Редкий скот > а это где?

32-Мария Антуанетта >
Это считается сэндвичем для завтрака
Утром почти все с яйцами
Мудро, кстати
А одно время сын каждое утро просил бутер: пеку омлет, кладу его между ломтиками хлеба, сыр, потом это прижариваю на скоровороде
Это вкусно
Вообще яичница на хлебе вкусно
На стейки еще кладут
Буррито с ними делают утром
Очень вкусно

34-Шапокляк > так если яичницу с двух сторон хлебами обкладывать, перестанешь задом в дверной проем вписываться.

35-Мария Антуанетта >
Это я мальчику подростку на завтрак готовила
Но вы попробуйте хоть раз
Хотя , я как- то пыталась ему в России сделать- все ему не то: хлеб не тот, сыр не тот

29-Шапокляк >Ты правда думаешь что мы тут в шахтах работаем и унас вместо комнаты для приема пищи с СВЧ и кулерами,очаги с бурдюками???

33-Ёроол Гуй >Дальняя

30-Редкий скот > эээээ сиськи и письки?

37-Редкий скот >нет, но читаю ( вас в том числе), что люди едят за столами , и еда " воняет"
Я пишу по теме- как организован мой обед
Оговорилась, что у меня строгая экономия- доучиваю сына, он перешел на последний курс
Ну и перерыв всего полчаса
А как- то работала по 10 часов, когда присесть некогда было

Дети, кто приносит еду из дома, имеют либо вот эти брикеты с иск льдом, либо замороженные бутылки со льдом или сок замороженный. У них нет возможности держать это в холодильнике
До обеда эти бутылочки в их сумках размораживаются и держат еду в норме
Кто- то носит горячее питание в термосах с широким горлом