Допустим, у вас случился стресс
 

который по неожиданности, непрогнозируемости и непредсказуемости можно сравнить с ДТП.
Не смертельно, но эмоциональные потери значительны.
Настолько значительны, что если состояние затянется, может и на соматику перейти, давление там... и все такое.
Как выйти из стресса?

А кое кому без стресса вообще жизни нету.
Серьёзно.

Если затягивается (тем более, переходит в соматику) - только к врачу.

Проговаривать его , к психологу или тут писать. Себя со стороны послушаешь, а там и решишь, что не так страшен черт..)

0-Имя_моё > сходить к неврологу и попросить выписать успокоительное. Сейчас есть масса препаратов достаточно эффективных.

1-Святогор > у стресса есть определенная польза - читала об этом. Но если он в допустимых пределах.
А я говорю об ударе. Под дых.

Вот есть знакомая которая была при теракте там каком то в московском аэропорту году так в 2010м +-1
Говорит - от блин классно! Все носятся нас даже там где то заперли, ууу!

Живы? Здоровы? Все пройдёт, кроме смерти.) Зы. Утешила ))

5-Имя_моё >Сходи на Психологию, там тебя научат

3-финланд > проговаривать - это хорошо. Когда проговариваешь, иногда сам "открытия" делаешь в ходе своего говорения.
Но в жизни, как и на ЖВ)), все слова рано или поздно могут использовать против тебя.

8 Ага. Научат тому что мужики козлы. Да и вообще все козлы. Кроме модератора.

8-PeliPit > они слишком много теоретизируют))

9-Имя_моё >могут, не только слова, ну и что. И из этого лимона можно выдавить лимонад, отрицательная популярность-тоже хайп.))

0-Имя_моё >сауна, почаще бывать на природе, общаться с детьми, приятными людьми, смотреть хорошие фильмы, не есть сладости, сделать какое- то доброе дело

Дети, особенно чужие, эт ещё больший стресс.))

Успокоительные, много спать, гулять на свежем воздухе. Новости наши тоже лучше не смотреть. Ничего позитивного

9-Имя_моё > напишите все что думаете в ворде, а потом сотрите, если боитесь компромата.
Что бы написать осмысленный текст придется раскладывать мысли по полкам. В итоге психика разгрузится, потому что хаос мыслей обретет стройную системность которую мозг сможет принять и взять под контроль.

Но это не отменяет прием успокоительного.

И к морю автора не пошлёшь .))

Как ни банально, но алкоголь и секс.

10-Святогор >Да все давно в курсе, что мужики-козлы, а бабы-дуры)
Или уже и бабы-козлы обнаружены? Или мужик-дурак???

В общем-то, это сегодня после обеда случилось. Программа по выходу нужна на завтра.
Пока пойду мужу расскажу - он только приехал.

Сползает по крыше старик Козлодоев,
Пронырливый, как коростель.
Стремится в окошко залезть Козлодоев
К какой-нибудь бабе в постель.
Вот раньше, бывало, гулял Козлодоев,
Глаза его были пусты;
И свистом всех женщин сзывал Козлодоев
Заняться любовью в кусты.

Занятие это любил Козлодоев,
И дюжину враз ублажал.
Кумиром народным служил Козлодоев,
И всякий его уважал.
А ныне, а ныне попрятались суки
В окошки отдельных квартир.
Ползет Козлодоев, мокры его брюки,
Он стар; он желает в сортир.(с)
Постами про козлов, коз и прочих парнокопытных навеяно.))

0-Имя_моё >написал сюда,ждал чуда)
21-финланд > какая же гадость [s]эта ваша заливная рыба[/s] этот ваш мандалай-БГ

Расширить сосуды -корвалол, валосердин. Для истинно верующих -чтение молитв. Прогулка не всем подходит. Как известно от стресса есть два пути -одни хотят бежать куда глаза глядят, у вторых как ноги парализует -не могут никуда идти, замыкаются в себе
Йогой продышать стресс
А впредь -не расслабляться) сразу вспоминается фльм - Малышка на миллион, когда расслабилась, быв профи и ее почти убили,причем в один момент

[quote=Brander;44858567]какая же гадость эта ваша заливная рыба этот ваш мандалай-БГ[/quote]в молодости был чертовски хорош) в старости все мы уроды))

0-Имя_моё >я, как самый неистовый получатель стрессов могу авторитетно заметить, что стрессы приходят в жизнь только с одной целью - взбодрить и что-то изменить в положении дел..поэтому первое что надо делать это поблагодарить !!!

0-Имя_моё >мне пореветь надо) Со слезами весь стресс уходит в дальние края. Но я такой человек, что сначала собираюсь, решаю все вопросы, связанные с сложившейся ситуацией, а потом позволяю себе сесть и спокойно попсиховать и пореветь.

У меня железные нервы, аж самой страшно иногда.

27-vestiti >это плохо(

28-Викентия >почему "плохо"?

28-Викентия >окружающим наверное.

на сердце нагрузка/

Когда испытываю сильнейший стресс, пью валокордин, звоню родителям, это конечно не сильно помогает, но я знаю, что если состояние "острое" ничего не сделаешь. Я просто знаю что это пройдет. На следующий день немного легче, потом еще легче, начинаешь более трезво оценивать ситуацию. Но, к сожалению, стрессы бесследно не проходят(

Был сильный стресс у меня, когда муж попал в серьезное дтп. Сразу, как приехала на место дтп, была собрана, а дня через 2 меня накрыло, да так, что сама на полпути остановилась, не смогла машину вести. Двое суток пролежала "носом в стену". Еле собрала себя в кучу. Пришлось сходить к психологу. Мозги вправили за один сеанс.

31-Викентия >нагрузка когда нервничаешь много.

26-shalnaya > а я в таких случаях как каменное изваяние. Могу слезу пустить при виде больного животного, или если сцена в фильме сентиментальная (как в "Мужиках", когда он детей увозил, а за ними пес бежал - каждый раз я рыдаю)). В иных случаях с меня слезу не выдавить.

[quote=shaktusha;44858571]Расширить сосуды -корвалол, валосердин. [/quote]Лучше коньяк хороший. Проверено на себе и врачи рекомендуют.

36-Batgirl >точно

[quote=Batgirl;44858976]Лучше коньяк хороший. [/quote]
варианты:
ром с шоколадом и рок-н-рол
клубника с шампанским и скрипичный концерт чайковского
пива с таранкой и побазарить за жизнь

0- Проехать в маршрутке и получить заряд бодрости на весь день.)