[quote=austinite;47767390]поэтому и спрашиваю как изменить питание[/quote]
меня спрашивай
тут больше никто правду не скажет

199-austinite >так, я чот запуталась. я думала ты спрашиваешь,что я бы для себя изменила. а так если тебе все нравится - зачем изобретать велосипед?

197-шелковая > тоже консерватор:-))

[quote=flaka;47767394]у вас такие ноги накачанные!"[/quote]
может он имел ввиду скорость передвижения по корту за мячом (что непросто)
и вообще комплимент хотел сделать

202-F121 >Федор,ты очень дорогой советчик! А Ости еще и пересылку придётся делать. Малина дорогой испортиться может. Невыгодно совсем.

203-flaka >я совета спрашивала. Если бы хотелось меньше массы набирать при интенсивных силовых тренировках, то как изменить питание :)

200-F121 >жаль:-( Потому что они б рады были без денег,самовывозом лишь бы. У свекра смородина кустах так и усохла:-( Успел он ведро собрать и заморозить,потом в больницу попал и некому обобрать кусты.
198-шелковая >жЫрные !:-)))

[quote=flaka;47767394] "а чем вы раньше занимались, у вас такие ноги накачанные!"[/quote]
Блин, ну ты даёшь! Он же спортсмен, а не поэт. Что считает крутым, то и похвалил... :))

206-шелковая >да и вообще малина - моя любимая ягода, никому ее не отдам

А бесплатные советы посижу почитаю!

210-austinite > причем тут малина ?
ты же вроде фисташки из своего сада показывала на фото ?
или я с оливками перепутал
оливки тоже пойдут (лучше в виде масла)

209-шелковая >у него дед актер,мог бы и поучиться
207-austinite >тогда вариант дефицита калорий при прежнем соотношении бжу, ноя не знаю насколько хватит сил не тренировки
*подумала* можно в формате белко-углеводного чередования попробовать. да и вообще - вносите панду

206-шелковая > малину можно сушить

Я сейчас сорок минут с сыном препарировала слово "экскременты". У него период крутизны и хамовитости, друзья чуть постарше, это нормально и ожидаемо. И это несчастное "гооооовнооо" он произносит с таким чувством собственной значимости, что хочется пасть ниц.
Нивелировать авторитетом я не умею. Только обесценить, самортизировать. Теперь это не говно, а экскременты, и ржёт, как балбес.
ЗЫ: извините, что я это в офф про еду.

213-F121 >Фёдор, ты прекрасен!
Ну так-то, конечно, проще и выгоднее. И в килограмм больше войдет ягод:))

190-F121 > ну вот видите, уже и пошли различия в понятии "правильности" блюд) и это еще про свинину речи не было) хотя как можно варить бульон из свинины вообще непонятно)

211-F121 >кстати оливки уже большие и гранаты тоже!

215-шелковая > ну что есть то есть
тут спорить глупо

Блин. Малина. Спасибо, что напомнили. У меня огурцы - головная боль, её и в ум не беру.

214-7ginger7 >*ржу* Сейчас сын подошел и что-то крякает голосом Дональда Дака: Мам, а-ну угадай, что я тебе сказал?
А ты... экскременты.
Ровесники, блин.

217-austinite > у меня знакомый в Финиксе выращивает на продажу саженцы граната

193-шелковая > ааа) а то я уже сталс представлять как это все в одном флаконе совмещается)

222-Silki2110 > гречневая лапша в супе отлично,кстати:-)) И вообще гречка в овощном супе хорошо,и пшено,и овсяная крупа.

А я сварила какао))
Хватит уже из банки.
Немного малины и голубики заморозила, думаю, это ненадолго.
А ещё вчера парогенератор приехал!))
Надо бы испытать на чем то.

[quote=F121;47767424] 217-austinite > у меня знакомый в Финиксе выращивает на продажу саженцы граната [/quote]да, гранаты просто счастливы в нашей жаре (фотик новый не предлагать, я колибри фоткала, а не гранаты)

[img]https://lh3.googleusercontent.com/0-j6uu1hc98T_ZooI6aYu3CL3UwZGRwjilNxkci_Wna3KHyYIyGcbcM6mC0Ux88LUHndJOeQPoSCpEPT79yy-wuK5w39dbnR9P_gaKvEKE0UVLNF51pcZPfOjOrC10uOaxBO3m23navC4Qbw1BO3PdElb9i1goMxL43oo3WxEu4sV9ErOT19sHG_Gr0jNcEK00U9FhbCPpebF9ajIrKF23A85JUdSA-byLm9Jht8_7vKAUzGam2X8BEuUaofb-x6p3IetReTLwrkHvM3PxHQ5g8u1Kx_oycwzfi8BZENS1MCLkbgEu-aCOQun0Xzt--pK3kws4n4y5e6ahnk6XxZ_vZ2IbQHkPrWkpuewp6LiRSPOoLDdzVR_o94AaA64WR46yo-kyGC_Fw-F0DkPIIICzJMEPMZz3A2c9CvJW4m4TCZIohb89vyKPHZSZ6-fA82rkjJJhFB06ZDfZN1Cr9Bk9m-6O3AFdkPOdVhD2fTSr-jnzqmrZWhIbfonQunBCo8sXnkmyxWalpmIgImDAr_tm3o9oebyy9JVCLEmRxfw-GRDKtvTe4M2XF_4u6UGmA5wWxWx9pplAmzABe-iRY4nSQCW7UQkWqGePP075IQMYtW2_4Yq2tAm7hjz3itVCtrQpeAShFcZTPMviekzxBoaA4hDsEoAJFQ0sS7AuVrmYR4vgEyK8Qa_XBXjT4Sark=w2764-h1842-no?authuser=0[/img]

225-austinite > что такого у нас посадить,чтоб было счастливо в нашей жаре?:-((( Олеандр уже есть. Ему хорошо .Остальное если не поливать,загибается на глазах:-((( Кактусы не хочу:-)

225-austinite > птичка оч хорошо получилась
гранаты тоже стоит фотать во время цветения

Агавы будут счастливы в жаре)) и цветут красиво.

226-atamanka01 >я сегодня бодрым шагом обошла все посадки за 2.5 часа, до 9 утра успела:))
Вода уходит в землю мгновенно, к вечеру, как и не поливали:-/

226-atamanka01 > мне кажется можно уже пальмы с магнолиями садить ))) инжир у нас уже прекрасно растет )))

212-flaka >печально. А я то думала заменить рыбу/мясо на шоколад!

223-atamanka01 >не, у нас такое есть точно не будут)

231-austinite >ну вариант еще кето диета,но мне не понравилось. хотя полчища народу поют отзывы

226-atamanka01 >надо подумать. у вас другая жара совсем - мокрая + надо учитывать морозы

226-atamanka01 > лучше организовать капельный полив, чем сажать кактусы
в Финиксе так и сделали

183-F121 >если сварить хорошую домашнюю курочку, получается отличная основа для приготовления борща, кстати можно сделать постный борщ вообще без мяса( который можно есть холодным), который по вкусу порой лучше борща с мясом

234-austinite > у нас последние морозы лет 10 назад были ) несколько лет температура ниже нуля не падает )

Я уже давно варю борщ без мяса. Мне вкуснее.

ХОЧУ ДОЖДЬ!

..........

238-No Pasaran >с фасолью?