Когда-то прочитала способ, как быстро заснуть. Нужно представить зеленый забор, в руках кисточку с белой краской, и нужно очень медленно и тщательно выводить на заборе цифру "три". Вот прям видеть свою руку и как она начинает рисовать цифру, цифра должна быть достаточно большой, но не на весь забор.
Естественно, я в это не поверила, но все равно решила проверить. К своему удивлению, я отрубилась, даже не дорисовав до конца нижнюю часть цифры))) И причем хорошо запомнилось, как прямо резко я проваливаюсь в сон)))