| 0
- 22.06.2020 - 17:42
|
полезный. лучшее лекарство для организма. Практикуете?     | | |
| 41
- 22.06.2020 - 19:18
| спать днем не просто полезно, но даже необходимо. ... Непременно повысится творческий потенциал. Почему? Все просто. Качественный отдых помогает мозгу расслабиться, рождая новые идеи. Дневной сон (хотя бы трижды в неделю) исключительно полезен для сердечно-сосудистой системы. Риск возникновения заболеваний снижается на 40%. Такой отдых – отличное средство профилактики и борьбы с инфарктом | | |
| 42
- 22.06.2020 - 19:18
| 34-Tucshka >С тех пор радикально ничего не изменилось... | | |
| Модератор 43
- 22.06.2020 - 19:21
|
10-Tucshka > Только что проснулась, кстати... Приснился чудесный чтотозначащий сон. Откуда ты знаешь, туча? Или я говорила. Сплю исключительно на спине, руки над головой замком, как на фото. Это называется "королевская поза". Финланд знает. Но на бок не переворачиваюсь. Или если так, то это не из-за меня. | | |
| 44
- 22.06.2020 - 19:33
|
41-Tucshka > только недавно где-то читала, что дневной сон приводит к инфарктам и инсультам. Очередные исследования провели. Нет, никакого дневного сна, это нарушит режим, потом не уснешь. | | |
| 45
- 22.06.2020 - 19:35
| 43-AdelDiamond > тоже привыкла спать на спине, но руки не над головой, это как-то неудобно. Просто по бокам где-то))) | | |
| Модератор 46
- 22.06.2020 - 19:43
|
45-vikareka > Круто) Но я с руками всегда. Часто бывает такое, что сплю всю ночь и просыпаюсь в той же позе, не шевелясь. Тогда прекрасное выспавшееся состояние. Как сейчас) Но у меня очень крутая ортопедическая подушка. | | |
| 47
- 22.06.2020 - 20:19
| 44-vikareka >И главное время жалко...Ну я понимаю, солдат спит, служба идет...А так...ну не 20 лет проспишь а на 5 больше... | | |
| Модератор 48
- 22.06.2020 - 20:29
| Садишься в кресло, в руку берёшь связку ключей.. Откидываешься и расслабляешься.. Как только связка ключей выпадает из руки - ты поспал.. Можно работать дальше.. | | |
| 49
- 22.06.2020 - 20:31
| 48-NoThanks >я прям за компом сплю в кресле..дико не удобно, потом упражнения для шеи)) | | |
| 50
- 22.06.2020 - 20:37
| Если ночью плохо спишь, то днем можно и поспать, а я привыкла ночью крепко спать, вполне хватает. | | |
| 51
- 22.06.2020 - 20:57
| 52-МАРТОВСКИЙ_КОТ >от него в первую очередь+иван чай! :+) | | |
| 52
- 22.06.2020 - 21:31
|
16-Tucshka >о как. Неужели с 10 до 13 столько всего в мире происходит? Или работа связана с анализом новостей? На жв довольно много времени остаётся, можно и поспать вполне. Я за кратковременный сон, слышала очень полезно. Иногда, очень редко, могла ощутить на себе его чудодейственном б. В принципе, могу, как Штирлиц. Я, наверное, сразу в глубокий проваливаюсь, поэтому хватает на восстановление сил. А долгий дневной - только во вред. Бывало, когда я в юности по жаре упахивалась. После такого и голова могла разболеться. | | |
| 53
- 22.06.2020 - 21:32
| С завистью к самой себе вспоминаю времена, когда спала днем.....маленькую всегда укладывала и сама с ней спала, а сейчас уже полгода не кормлю и не сплю поэтому днем)))) а так хочется, но дела, дела, дела... . | | |
| 54
- 23.06.2020 - 10:44
| Мама моя практикует дневной сон постоянно. Чтобы ни было, она строго в 13.00 засыпает на пару часов. Я тоже люблю дневной сон. Обязательно сейчас попрактикую на больничном и потом в отпуске | | |
| 55
- 23.06.2020 - 13:44
| 15-Tucshka > просто в точку)) | | |
| 56
- 23.06.2020 - 13:46
| Дневной сон плавно перетекает в ночную бессонницу. | | |
| 57
- 23.06.2020 - 13:47
| Сплю днем, если есть возможность- минут 15-20, прекрасно освежает. | | |
| 58
- 23.06.2020 - 14:22
|
Спала днём позавчера, минут 40. Прекрасный фильм Джентельмены располагал к этому, как нельзя лучше:)) Обычно я такого не практикую. | | |
| Модератор 59
- 23.06.2020 - 14:37
|
Исключительно 2 часа. И засыпать под музыкальный канал фоном. Чёрт побери, да я почти как мама Эволюции(((( | | |
| 60
- 23.06.2020 - 15:21
| Тучка, спасибо за совет, попробую днем спать, вместо того, чтобы в телефон пялиться, олько бы не разлениться) | | |
| 61
- 23.06.2020 - 15:39
| Тучка красотка, всем польстила)))) | | |
| 62
- 23.06.2020 - 15:57
| 64-Дама Пик > и я так сразу подумала) | | |
| 63
- 23.06.2020 - 18:40
| Дневная сиеста всегда ассоциируется с отдыхом нс море, пришли сегодня с пляжа, пообелали, сыр сулугуни из местной фермерский лавки, розовые помидоры, оливковое масло, травы, оливки, вино, свежий хлеб и спать два часа... И вечером ты снова полон сил для отдыха!!!! В будние дни мне хватает сна ночью. | | |
| 64
- 23.06.2020 - 18:47
| 62-AdelDiamond >моя мама сказала бы что ты молодец. И тут же бы подала на тарелочке, из сервиза времён СССР, 2 пирожка с домашним молоком и деревенскими сладкими сливками. Так она меня заманивает((( | | |
| 65
- 23.06.2020 - 19:25
|
64-Дама Пик > в лучшем случае так: | | |
| 66
- 23.06.2020 - 19:30
| Тучка наше всё!)) | | |
| 67
- 23.06.2020 - 19:36
|
69-Имя > тогда так: и контрольный  | | |
| 68
- 23.06.2020 - 19:49
| 70-Тот самый майор >она точно живая?) | | |
| 69
- 23.06.2020 - 19:51
| 71-Имя > какая? беленькая или черненькая? | | |
| 70
- 23.06.2020 - 19:58
| 68-Тот самый майор > точно!)) | | |
| 71
- 23.06.2020 - 20:08
| Цитата:
| | |
| 72
- 23.06.2020 - 20:14
| 70-Тот самый майор >эт еще что... вот когда спишь в автобусе или электричке.... я однажды ехала в электричке очень рано утром. Уснула. Просыпаюсь на плече молодого человека. Он почти 2 часа мужественно сидел и не шевелился)))) | | |
| 73
- 23.06.2020 - 20:26
| 77-МАРТОВСКИЙ_КОТ >ага, молодец!))) | | |
| 74
- 23.06.2020 - 20:33
| 75-Зима > хорошая у нас молодежь (с) | | |
| 75
- 24.06.2020 - 09:21
| Я бы очень хотела спать днём. Но у меня не получается заснуть. Прям вот никак. Засыпаю днём, только когда болею и температура высокая))) | | |
| 76
- 24.06.2020 - 09:27
| 80-Гондурас >Опять же...обеденный перерыв нужно использовать правильно...пять минут на прием пищи, остальное дело фантазии :) | | |
| 77
- 24.06.2020 - 09:37
| 81-Joss >я в приемной комиссии. Нет у меня этим летом ни отпуска, ни перерывов.))) | | |
| 78
- 24.06.2020 - 11:38
|
82-Гондурас >От же...ядрена куца...никакой личной жизни, пусть даже в обеденный перерыв...Не ну тогда конечно лучше спать... К слову не филолог ли? | | |
| 79
- 25.06.2020 - 01:12
|
Это святое дело! Только удаётся вздремнуть лишь на выходных. А вот в деревне - это обычное дело, как в Испании сиеста. | | |
| 80
- 25.06.2020 - 09:43
|
Вам больше не нужно считать овец: массаж этих точек поможет справиться с тревогой и бессонницей https://inosmi.ru/social/20200625/247658565.html Избавиться от бессонницы вам помогут ритуалы традиционной китайской медицины, которые практикуются на протяжении тысячелетий. Эти ритуалы включают массаж определённых точек тела, что позволяет расслабиться, прекратить думать об ошибках прошлого и насладиться спокойным сном. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
