У нас в офисе сегодня 3(!) Дня рождения))
Я столько вкусного за раз очень давно не ела))

Кстати,иу теме Ароены - я вчера очень захотела меренговый рулет. Я вообще очень редко что то из еды хочу. А тут вдруг - раз и захотелось. И вот, пожалста - сегодня и он, и макарунс и много чего ещё.

Завидую страшно, но пока не могу отыскать желание вернуться хоть к каким-нибудь физическим упражнениям. Только хожу последние полтора месяца по 15-20 т шагов в день, но и это заканчивается)

81-Астра >как оно мне все дается тяжело и долго ,то да, мегамолодец, что не сдалась :-))

81-Астра > о так
[url]http://i.yapx.ru/UqyLf.jpg[/url]

86-мудя с немодным цветом >а так да, спасибо) стоять тоже 7 минут?

85-Атти >мне кажется, у тебя больше психологических барьеров, чем физических ограничений. Ну, примерно, как у меня с поездками в Москву))

87-Астра >не, я так и минуту еле выдерживаю(((-:

89-мудя с немодным цветом >я как то читала или смотрела, что в планке нет смысла дольше полминуты -минуьы стоять. Вроде мышцы лучше не качаются от более длинного интервала времени.

82-Астра > Судя по не вынужденным ошибкам, кроме сладкого было ещё и крепкое..)

73-мудя с немодным цветом >сидячка капитально казнит людей.

88-Астра >да. Гуру вчера на мое во время восьмой неудачной попытки:
-Марина ,я тут подумала...
-Юля! НЕ ДУМАЙТЕ! Просто делайте и все. У вас тело давно готово , вам мозг мешает, вы анализируете , думаете , а не надо . Отключайте мозг!

92-Шульц_ >я в 15 лет была в санатории для кривых, нам разрешали сидеть только во время приёма пищи. А так стой или лежи

По поводу шеи и спины я всё присматриваюсь к нэпам KANUDA. Останавливает то, что я на 146% уверена, что регулярно лежать на них не буду, только когда припечёт, а припекает обычно когда допекают)

91-стикс >нет, конечно. Просто отвлекаюсь на работу))
А исправить уже нельзя)

96-Астра > В данном случае, слово даже не воробей..)

"Ешь. Стои. Лежи."

98-Ректор > + ходи на процедуры

[quote=мудя с немодным цветом;48990284]ходи на процедуры [/quote]
Это сиквел.

95-7ginger7 >потренируйся на планке)) только надо время найти ПРОСТО полежать))
97-стикс >ужс))

100-Ректор > стоись.

102-7ginger7 >
"Заезжай. Размещайся. Получай санаторно-курортную книжку".

Приквел.

[quote=No Pasaran;48990251]пока не могу отыскать желание вернуться хоть к каким-нибудь физическим упражнениям[/quote]мне главное начать, ну и не прерываться. Если пропускаешь, все, потом сложно в кучу себя собирать. Мне с моими поездками вобще все сложно. Начну в зал ходить, поездка. Но стараюсь хотя бы самостоятельно делать какие то упражнения. В зал при отелях ходить не люблю. Я даже вокал если пропускаю, то уже мысль появляется "может нуевона") так вокал удовольствие, а физ нагрузки для меня это вечная борьба с собой, хожу из под палки

103-Ректор > "санитарно" - это уже пародия)

104-Изо_льда >я отношусь к тренировке как к чистке зубов. Не самая увлекательная процедура, а куда деваться

104-Изо_льда >*шепотом* вот поэтому йога и классно, что нет привязки к залу:-)) Я везде могу поместиться и пойожить . В номере , на балкончике , в коридоре (это если номер маленький , а муж раньше встал и цигунит уже , то я перебираюсь в тамбур ). И бег тоже классно, опять же нужны только кроссы беговые и беги себе!

107-How Many > у тебя такой многогранный пост, что не знаешь, что процитировать и откомментировать, то ли стоять десять минут, то ли заснуть в процессе, то ли планка не работает.
Воздержусь, от греха)

107-How Many >есть планки с усложнениями. Боковая, ещё какие-то...

Зарегистрировалась #на_другом_форуме, а тут - ба! Знакомые всё лица...
[url=https://ibb.co/C2QsZ6Z][img]https://i.ibb.co/8c94pbp/Screenshot-2022-11-09-16-49-53-313-com-android-chrome.jpg[/img][/url]

112-Имя >форум для общения и отдыха?))

108-Атти >все да, но я пробовала и йогу и бег - не моё.

114-Изо_льда > я опять заказала кучу ролли. Точнее, оптима - в коричневом цвете, у меня деревянный шкаф. У них там сейчас как раз аттракцион невиданной щедрости, контейнер на 11 л - пятьсот с чем-то.

115-7ginger7 >в невидимке?

Кстати о покупках.
Мне нужен Fairy для посуды(раньше не пользовалась). Нашла 99 р за поллитра и 239 р за литр 350.
Это самый дешёвый или бывает еще ниже цена?

117-Девушка на берегу > grass не хочешь попробовать?

118-Изо_льда >могу, а где брать? Рекомендуешь?
Нынче жиры какие- то долбанутые- через два дня олифа прямо из масла:( Отмывает горчица жир, но надо чота добавить...

119-Девушка на берегу >озон wb

116-Изо_льда > озон. У меня просто столько там всего сейчас, что я потерялась в заказах, именно организационного - вешалки, крючки, контейнеры. Просто шкаф вообще "голый", обычный мебельный шкаф, два рейлинга и полки. Как-то нужно туда "вкомкать" полдома, судя по моим ощущениям.

120-Изо_льда >угу, спасибо.

Еле приползла обратно. Это странное желание сделать все самой меня доконает)
Шагомер в телефоне показал 27000 шагов. И главное- спина ни разу не заболела, а на работе через 2 часа уже все скрипит.

О, у меня валик, как у Шульца, годная штукенция, занимаюсь регулярно.