239-пещерная девочка > всем )))-: запястья слабые, слабый хват, предплечья не выдерживают,когда упор берешь

237-Дама Пик >тут конечно ты права! Но про узкие я писала выше - задача упрощается, пока женщина идеально худа! Потому что при узких бедрах как правило весь мало-мальски наличествующий жирок откладывается на животе, при том, что объем бедер практически не меняется. Так вот если есть живот - пиши пропало тем шортам.
[url]http://www.moya-lyalyas.ru/archives/8220[/url] вот если примерно так - некрасиво уже будет, хоть и ноги могут быть годные.
Имхо.

241-flaka >ещё раз: жмешь лежа сколько?

242-33Korovy > с жироки вообще траблы наступают в гардеробе..)))

243-пещерная девочка >я в тренажерке была последний раз осенью,и то - подтягивалась-отжималась. Жала больше года назад и было наверное около 35-40, я не помню сколько там Панда втихаря навешивал. Сейчас сколько выжму - понятия не имею

245-flaka >ну это отлично! тем более ты постоянно виснешь на пилоне, а там нагрузка 80% идет на руки.

246-пещерная девочка > ну там же больше тяги,хз как оно с жимом коррелируется о_О

247-flaka >ну не знаю. мне кажется, что если подтягивается на турнике - значит и на пилоне сможешь. а турник без жима - как-то слабо в это верю.