Бутербродофф
 

Всем привет.
Что на завтрак: каши, булочки?
я перешла на бутеры.
Быстро и не калорийно.

чай с большой большой большой ложкой меда, чтобы чай аж густым стал... с сам чай - с листьями смородины и мяты... ууххх... а жрать - вредно..

ctrc.

Жрать очень вредно, но почему-то всё время хочется:(

Суп м клёцками, котлета с салатом )
И ай да в зал худеть, худеть ещё раз худеть

Сегодня какао с хлебом и плавленным сыром.
Но каждое утро сюрприз, не знаю что будет на завтрак :)

4-Lemon > У меня нет времени на зал. А худеть ой как надо:(

Творог с малиной и нектарином. Кофе.
А еще 7 коробок Птичьего молоко моего любимого Приморского кондитера:-). Не слипнется! Это вкуснейшие конфеты, срок годности 15 дней, поэтому в продаже их , кроме Дальнего востока, нет:-(

0-Tucshka >Гренки

6-Гражданин России >дома заниматься. Сейчас море комплексов разных на ютубе. На любой вкус и любую задачу.

6-Гражданин России >чем старше мы становимся тем жирнее, печаль и похудеть не так просто) лет 5 назад я с лёгкостью кг 6-5 за месяц... А щас уже все... Плак

9-atamanka01 > А дома, можно подумать, у меня время откуда-то возьмётся:) *задумчиво* А ночью спать хочется:)

6-Гражданин России > открываю секрет.. просто не ешь два дня в неделю... вообще ничего... это круче, чем кажется на первый взгляд :)))

7-atamanka01 >проще самим приготовить,на ютуб куча рецептов.хочу конфет!А был чай с медом.

10-Lemon > Да, печаль печалей:(
12-NoThanks > Задумалась

11-Гражданин России >на 30-40 минут раньше проснуться. Имхо, это просто вопрос внутренней дисциплины и мотивации:-). Значит, оно тебе не сильно-то и надо - худеть.

14-Гражданин России > среду и пятницу отмени еду.. вообще.. даже не думай - тебе понравится...

Теперь я знаю, что делают люди, собирающиеся утром 2 часа ровно,а не 15 минут и побежали . И какой же это ад-ждать, тоже осознала. И это не завтрак.))

[url]https://youtu.be/uBCyiGibMjI[/url]
Кино про сахар.

Каша
7-atamanka01 > что,все 7 сразу???)

Кто ездит на трамвайке по картам банковским, и у кого знатные задержки СМС или тем более есть СМС с отказами транзакции, а потом с нормальным списанием - аккуратнее, там с вас списывают лишнее. Я в позапрошлом месяце заметил - съездил 2 раза, утром туда, вечером обратно, а СМСки еще на следующий день приходили и с меня не 2 поездки, а 6 списали. Банк по звонку вернул, но осадочек остался.
А сколько народу не заметило?

19-Викентия >ну не совсем сразу, но за раз коробочку могу, да:-)

"Подсела" на бутерброды со сливочным сыром и розовыми помидорами.
Сыр для роллов.
Очень вкусно.

22-vestiti >да

20-Стажер > Во всех краснодарских пабликах об этом уже пол году трубят, большинство перестали ими оплачивать. Я два года назад купила электронный проездной, кладу на него деньги и без проблем оплачиваю.

15-atamanka01 > Сильно надо. Но в 4 утра просыпаться, я так кони двину.

24-Гражданин России > вообще, честно сказать я мало где "подписан".
1) ВК - для музыки
2) ЖВ - не понятно, привык просто
3) Фишки - картинки
4) ЯП - новости от народа.
Все.

21-atamanka01 >жиирная станешь))

26-Стажер > Я в Типичном Краснодаре об этом читала. Так что, больше не оплачивай картой:)

кстати, есть хочу-надо оторвать опу от кровати)

25-Гражданин России >ты в 5 обычно просыпаешься? Ого! Если в таком режиме, то худеть по идее должна быстро...

30-Lemon > Если быть точнее, то в 5:12:)))

Когда работаю, то на работе большая кружка кофе из кофемашины со сливками и сахарозаменителем.
В отпуске и на выходных все что угодно могу съесть и выпить, правда завтракаю не раньше 10-11 часов,а в рабочем режиме у меня уже обед в 12. Сегодня на работе((( Обед близко!)))

31-Гражданин России >у меня подружка шлёт в Вацап картинки "с добрым утром!", "Отличного дня" и т.д. в 7 утра, так я звук отключила на нее.

Каппучино, сыр с травами и черный зерненый хлеб, кусочек) Иногда, это все, что я съедаю за целый день. Аппетита нет. Но не поем- не встану вообще)

33-Lemon > У меня на вотсапе вообще звук отключен:)

не ему по утрам никогда. Стакан воды с многолимонами, часов в 10 крепкий кофе с перцем, потом в районе 12 ем легкое чего, второй раз в районе 4 и все.
Ну, если гуляю))-там да, режим смещен. На вых на морях пила с утра, в 2 ночи еду могла есть(((

Кстати про карты. Карты Мир без беспроводного чипа, видимо, нишмагли импортозаместить.
Здравствуйте:)

Чай и полкусочка черного хлеба со сметаной.
Что будет с обедом, не знаю.

У меня аллергия началась, на амброзию :(((((((((((((((((((((