Бросить курить
 

Есть на форуме кто бросил курить? Применяли что-то при этом? Никотиновые пластыри, жевательные резинки?
На работе коллега чуть не каждые полчаса выбегает покурить, за что уже который раз получает люлей от начальства. Смотрю на него - реально как наркоман, который не может без дозы. Его ругают, его наказывают, а он сигарету в карман и только шеф отойдёт - шмыг на улицу курить.

Есть у кого-то опыт личный, помогают ли эти штуки типа Никоретте и иже с ними?

Я бросила 6 лет назад. Реально помогала только жвачка Никоретте, электронная сигарета вообще ноль. Было очень тяжело, год снилось как курю.

0-SIMATIC > Моя бабушка курила лет 30, а затем бросила в один день.

Уже лет 10 как. Просто перестало нравиться это дело и бросила. В окружении никто не курил, что способствовало конечно.

0- папа и муж -курильщики с огромным стажем, заядлые, курили по 1-2 пачке в день. Бросили оба пару лет назад -у папы был инфаркт, но как только спасли- опять бежал курить, первые пару дней. На третий день я им обоим поставила ультиматум-что мне плевать, как они и при помощи чего сделают-но курить больше не будет в этой семье никто,иначе -"уйду из их жизни навеки вечные". Они меня все знают-если чего решила-вариантов нет. Все бросили, никаких пластырей-ничего, просто не курили. Первую неделю вешались на вид (но стиснув зубы отвечали-да все ок, у нас нет зависимости, надо-так бросим)) Но вид был у обоих-как после отсидки 5 летней))
Потом все закончилось. Пока все держатся, про сигареты не вспоминают.

4-Элен Ди > Может быть им было проще не мешать тебе выполнить свою угрозу....))

5-стикс > это проблема их выбора- кто мешает?) Я свои решения озвучила, они мужики взрослые-пусть принимают свои, и живут дальше с сигаретами) Я "ружье достаю" только тогда-когда точно знаю, что выстрелю. Готова когда- и к такому варианту.

5-стикс > а кто кормить будет на старости лет?)

Всё-таки, я хотел бы услышать [b]не просто истории бросания[/b], а отзывы об эффективности сподручных средств - пластырей и жвачек с никотином ;)

4-Элен Ди > Какой муж - первый или второй?
Вообще конечно нужно крепко призадуматься, нужна ли такая баба, которая в общем-то по писанине на форуме чистая баба, но при этом [b]иначе -"уйду из их жизни навеки вечные"[/b]. Эдак ей в голову хрень какая-то взбредет, и чо - выполнять ее, что ли.
ЗЫ: Как интересно от папика собиралась уйти?

8-SIMATIC > Чёрт его знает, я вообще никогда не курил. Но один знакомый пробовал бросить посредством вайпера. Не помогло.

9-Нас не забанить > может там [b]их[/b] лишняя?:)

бросил пол года назад без всяких стимуляторов.

9-Нас не забанить > я когда про первого пишу-называю бывшим) Второй, разумеется. Первый не курил-врач.

Не общаться ни с кем, пусть каждый живет как хочет. Даже телефон бы не брала, и жить бы ушла на другую территорию. Меня еще плохо знаешь) Меня в их жизни бы не было. И ты не сравнивай-бред какой, и когда здоровье! Папин инфаркт еле и он и мы все пережили, смотреть-как умрет? Я не машину новую прошу, речь о здоровье, в их то возрасте.
И да- это МНЕ потом им сопли подтирать, не дай бог что. А если ставят и мою жизнь под свои болячки-право имею требовать. МНЕ потом ухаживать.

0- бросить курить нефиг делать - я сто раз бросала. Последнтй раз в 28 лет.

11-samaposebe79 > Но-но! Не надо идти на посудное дело. :)
Да и Лена [b]себя [/b]слишком любит. :)
13-Элен Ди > [quote=Элен Ди;44740090]Меня еще плохо знаешь[/quote] - я тебя никогда и не узнаю лучше. :) Но хвастаться нехорошо.
ЗЫ: Про курево и прочие излишества я с тобой согласен, просто условия ультиматума у тебя радикальные сильно.
Еще пару таких - и я думаю, муж сам начнет искать запасные аэродромы.

15-Нас не забанить > тут вариантов "красиво поговорить" не было. Я их использовала не один год- улащиванием и милыми беседами. Всем пофиг было. Бросили только когда я пошла на крайние меры. Безвыходность решения вопроса ранее привела к таким радикальным методам.
Про запасные аэродромы -да ради бога, пусть курилкам потом сопли и памперсы кто другой вытирает на старости лет.)

8-SIMATIC >табекс. помогает. но есть шанс через годик закурить вновь

16-Элен Ди > Он уже не курилка. ;)
А хорохориться нехорошо, Лена. Прости, но ты (и все остальные ЖВшницы) с годами тоже в цене не растете. :)

8-SIMATIC >а если и не использовали никаких подручных, не писать? Лет 6 как уже не курю, 3 дня мучалась, зафиксировалось только силой воли. Выложила пачку и зажигалку из машины и уехала. Больше никаких рецептов.

Бросил курить, стал в раза два больше пить.
Алкоголь без сигарет прет не так хорошо как с сигаретами.
Бросал первый раз с пластырями, реально физически курить не хочется, чисто психологически,помогли.
После пластырей не курил полгода.
Потом опять начал курить, но меньше (4 года). Курил уже меньше, только после обеда, ближе к вечеру (до пластырей - с утра).
Второй раз бросил на новый год - 2,5 года не курю, уже без всяких средств.

18-Нас не забанить > я не хорохорюсь, я просто переживаю за их здоровье, чай не мальчики уже. А ради здоровья- все средства хороши, когда других вариантов нет) Да и результат очень часто -важнее методов (если они не противозаконные). Цель достигнута, она была правильной, нужной.

21-Элен Ди > Лят, про это мы уже договорились, и я согласился! Тема пошла развиваться, а ты этого не заметила. :)

22-Нас не забанить > хорошо)

19-финланд > если не использовали - не запрещаю, но мне это не интересно ;) Я же не просто попи***деть тему создал, а ради дела.

24-SIMATIC >ну хорошо . Ты сильный , ты справишься.)

Не бросай.Это ничего не изменит в твоей жизни.

я первый раз бросила через кодировку в 23 года. сидел полный зал алкашей и я ...в актовом зале районной поликлиники. и был это март 1993 г. Кодировалась на год. не курила три года. Потом я неожиданно для себя вышла замуж и от стресса закурила. Курила год. Обращалась к психотерапевту в Краснодаре. Дорого. Как 3 моей зарплаты тогда. Не курю где-то с 1998 года.

27-Имя_моё >гипнозом?

28-Родная > нет, хотя хрен его знает... он меня больше трех часов колбасил.

29-Имя_моё >вся штука в чём? почему эти психологи не кодируют от нищенского мышления и от проститутского образа жизни? ..сколько вдруг появилось бы откуда нивозьмись людей..так то все расселись по норкам да по щелям...вроде как есть а будто и нет

30-Родная > в любом случае, бросает человек сам, но ему должен кто-то или что-то помочь

31-Имя_моё >да не пойдет ни кто на такие курсы, хоть кто возьмется помочь. Это значит что вначале-расписаться и признать, что да..такое (мышление, образ жизни) имеет место быть.

0-SIMATIC > Человеку важно понять психологически, взять и в мозгу разобрать, что он хочет бросить курить (может,пить) и почему.
В том то и дело, что следующий этап всякие дополнительные вспомогалки типа пластыря, электронной сигареты-это не что иное, как соломинка за которую он хватается, ну это почти тоже самое как, например, кодировка "вот, на, выпей это чудо-зелье (или наклей лейкопластырь) и оно тебе поможет, а если закуришь, то всё хана тебе) и чел такой пригруженный-"ога, ну раз лейкопластырь у меня наклеен, то он мне поможет".
Хотя тот лейкопластырь просто бумажка. Человек сам себя получается накручивает в нужную сторону, опираясь на "вспомогалки".

+33 Очень слабым людям, хотя именно они стальной хваткой с завидной крепостью цепляются за свои зависимости могут понадобиться разные резинки, пластыри и прочие доп.средства, потому что им надо постоянно на что-то "опереться".
Более сильные люди, они вообще здоровее не знаю, возможно духовно-они и без "костыликов" справятся.

26-Редкий скот > а ты куришь?

Взяла и бросила, уже прошло 1,5 года. Иногда хочется.

мне иногда снится, что я курю), но умерла так умерла)).
Муж тоже не курит лет с 30-ти. А сыновья даже и не пробовали.

37-Имя_моё > Им просто не с кого было брать пример.)

38-стикс > это ты точно сказал
пример в доме (и вообще в окружении) очень важен для детей