К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

АвгустОфф!

Гость
0 - 16.08.2022 - 07:37
Доброе утро! Замечательного настроения, счастливых улыбок, удачи и любви!

Если бы ты мог проснуться завтра, приобретя какое то новое качество или способность, то какое/ какую?



Гость
161 - 16.08.2022 - 20:08
171-Атти >шоколадки и пирожные это конечно удовольствие и радость жизни, а не утоление голода. А ты ешь гарниры к мясу?
162 - 16.08.2022 - 20:12
172-Skarly >подумай, что еще можно добавить для удовольствий , кроме шоколадок?
Гость
163 - 16.08.2022 - 20:17
173-Атти >у меня это покупочки, всяких тарелочек, платицев. Фильмы. Прогулки. Путешествия. А что ещё?
164 - 16.08.2022 - 20:18
171-Атти >за тягой к шоколадкам стоит тяга к шоколадкам. Есть люди, которые жить не могут без сахара и есть люди, которые к сладкому равнодушны
Гость
165 - 16.08.2022 - 20:19
Я попробую к мясу делать гарнир- картошка, гречка, другие крупы. И посмотреть на свою тягу к сладкому. Может она и уменьшится.
166 - 16.08.2022 - 20:22
176-Skarly >мясо с картошкой это не совсем путь к дефициту калорий
167 - 16.08.2022 - 20:22
175-ЁлкА ТигровАЯ >и такое бывает, в курсе:-) сама углеводозависимая. Просто люблю и все. Потому и спросила у Скарли, что у нее за этим стоит.
174-Skarly > Здорово! А сиюминутное что можешь сделать приятное, когда захотелось шоколада ? С четким осознанием, что не сам шоколад хочешь, а приятность получить.
168 - 16.08.2022 - 20:26
177-ЁлкА ТигровАЯ >Почему? Вполне себе путь, если за день общий дефицит у нее в итоге.
176-Skarly >Пробуй. Искать свои сочетания, которые вкусные для тебя , дают сытость . Круп много разных. Можно с овощами их миксовать. Тогда и клетчатка будет , и углеводы, и белок.
Гость
169 - 16.08.2022 - 20:27
178-Атти >не знаю. А чем вообще сиюминутным можно заменить? Ну сок или чай, тоже вкусные, но некалорийные.
170 - 16.08.2022 - 20:29
Всем доброго вечера!
На ужин котлета по-киевски и салат.
И стакан вишневого морса. Нектарин большой. Никаких тортиков
171 - 16.08.2022 - 20:31
Мой наркотик-черноморская сушеная креветка. Открыл пачку и нет
172 - 16.08.2022 - 20:33
180-Skarly >я не про еду :-) еда- это самый быстрый и простой способ. Ты сама это знаешь.
Порисовать ? Почитать ? Вышивать? Петь? Танец?
181-Мария Антуанетта >Фруктовое пюре яблочное и чай с сахаром. Завтракобедужин:-)
Гость
173 - 16.08.2022 - 20:33
182-ЁлкА ТигровАЯ >я даже не пробовала никогда. А в каком магазине они продаются?
Гость
174 - 16.08.2022 - 20:36
183-Атти >я думала над этим. Пока ничего не придумала. Но есть мысли на этот счёт.
Гость
175 - 16.08.2022 - 20:43
175-ЁлкА ТигровАЯ >Я беременная сдавала анализ, если расположенность к сахарному диабету (2015). До анализа крови, надо было выпить в разовом стакане с водой сахар в пакете концентрированный.
Я выпиваю, стою довольная. Все вокруг в шоке, мол как? Я кофе и чай всегда такой и норм.
176 - 16.08.2022 - 20:49
Все жрете?
А я сейчас во вкус очка пойду)
177 - 16.08.2022 - 20:57
183-Атти >как ты?
Гость
178 - 16.08.2022 - 21:05
https://podcasts.apple.com/ru/podcas...=1000576126531
Хлеб кормил людей веками, а сегодня он не входит в пантеон важной человеческой еды. Вокруг вредности глютена строят теории заговора. Но действительно ли хлеб такой страшный? В новом выпуске обсуждаем хлебоцентричную теорию эволюции, каким должен быть вкус хлеба, и как его приготовить.
Подкаст от Даш из ПетровВодкин ❤️
179 - 16.08.2022 - 21:08
188-Изо_льда > Боялась, будет хуже . Но все же моя ахиллесова пята - зубы, а по ним гештальты все я закрыла в феврале :-)
Накачали после всего от души обезболами , валяюсь, книги читаю , сплю . Почти олл инклузив :-) Надеюсь, завтра домой . Дочь примет и будет уже дома медсопровождение свое .
180 - 16.08.2022 - 21:11
Цитата:
Сообщение от Skarly Посмотреть сообщение
Я попробую к мясу делать гарнир- картошка, гречка, другие крупы. И посмотреть на свою тягу к сладкому. Может она и уменьшится.
картошка не пойдёт. Если хочется, лучше отдельно. Тебе нужно исключить легкоусваемые углеводы, снизить калораж, исключить продукты с высоким гликемическим индексом (выше 55). Накидать список разрешённых продуктов, вычеркнуть то, что ты не любишь. Из оставшегося составлять меню. И ты мало ешь, да, не удивляйся. Поэтому тебе хочется "догнаться". Орешки разные для этого хорошо подходят, но тоже нужно норму их знать. Сладкое заменяй фруктами. Ставь цели. Например, "я питаюсь правильно 2 недели, потом делаю 1 день читмил, ем все, что хочу". Ну а потом это войдёт в привычку, особенно когда пойдут результаты по весу и объёмам. А они будут, если соблюдать в принципе несложные правила.
Гость
181 - 16.08.2022 - 21:12
О, точно , финики ж спрятаны .))
182 - 16.08.2022 - 21:16
Народ, а у вас тоже шёл дождик с лёгким ветерком, ломающим деревья?)
183 - 16.08.2022 - 21:18
189-финланд >спасибо! Слушаю. Живые голоса, приятная речь!
184 - 16.08.2022 - 21:22
У Скарли способность задавать дебильные вопросы, чтобы дать возможность другим почувствовать свою значимость, давая на них ответы.
Гость
185 - 16.08.2022 - 21:29
195-ЛидияИвановна >а ты ешь гарниры к мясу и рыбе?
Гость
186 - 16.08.2022 - 21:32
197-Kahn >да, чёт спокойно, и от этого на душе тревожно)) где привычные изменения?
187 - 16.08.2022 - 21:33
197-Kahn > мне вот не хочется)) я не люблю покидать зону комфорта)
188 - 16.08.2022 - 21:34
196-Skarly > а что в твоем понимании гарнир ? Как в столовке, макароны, рис, гречка?
Гость
189 - 16.08.2022 - 21:36
200-ЛидияИвановна >ну да. Мнения разделились. Алиса сказала, что к моим утиным желудкам не хватает картошки. Я всегда мясо и рыбу ем с овощами- помидор, лук там. Никогда с картошкой или кашей, или макаронами. Вот думаю может зря?
190 - 16.08.2022 - 21:37
201-Kahn > так это все понимают, но ведь ведутся)))
191 - 16.08.2022 - 21:38
202-Skarly >ну она же сказала это с точки зрения вкусности, а не полезности) так то да, и к рыбке жареной пюрешечка идеальна и к бефстроганоф)
192 - 16.08.2022 - 21:38
202-Skarly > а ты часто с Алисой разговариваешь?
Гость
193 - 16.08.2022 - 21:39
201-Kahn >что означает "У обычных людей баги, как правило, тёмные, как моя душа, у Скарлет чистейшие"? Ничего не поняла.
194 - 16.08.2022 - 21:39
Цитата:
Сообщение от Kahn Посмотреть сообщение
Прежде, чем переходить к картошке, хотелось бы понять, как можно употре [*****] сырой лук в таких количествах?
под водку ?
195 - 16.08.2022 - 21:39
204-Kahn >вот я тоже подумала. Хорошо, что Скар сейчас в бар не ходит, это ж можно как тот дракон напалмом пол бара спалить))
196 - 16.08.2022 - 21:41
Пздц, здесь пива нет
Гость
197 - 16.08.2022 - 21:42
209-Изо_льда >да я задолбалась болеть. Готова не только лук жрать, а все что угодно. Лишь бы избавиться от темпы и слабости. Тем более летом.
198 - 16.08.2022 - 21:43
213-Skarly >да на здоровье, только тогда уже на свидания пока не ходи)))
Гость
199 - 16.08.2022 - 21:44
194-Атти >вживую они ещё приятнее и фанаты своего дела, а такого рода фанатизм в людях-мой наркотик.
Гость
200 - 16.08.2022 - 21:45
208-ЛидияИвановна >что ж ты такая мстительная и злопамятная? Решила, что я тебя укоряю алко. Да наф мне нужен твой алкоголизм. Я о своей трезвости беспокоюсь. А о своем пьянстве беспокойся сама. Но бегать за мной и подкусывать... Ну ладно дурачок Кан, он же совсем ку-ку. Его всерьез тут никто не воспринимает. Местный наркошка. Похоже и ты уже тоже. Алко делает свое дело незаметно.


К списку вопросов






Copyright ©, Все права защищены