120-Skarly >да ешь что хочешь, просто удиваляюсь, что худеешь на жареном

122-Tigriza >ну да, питание малокалорийное держишь. А как ты персики тушишь?

124-Skarly >режу крупно, кидаю в мультю, ставлю на тушение на 10мин и все

124-Skarly >это не малокалорийное, я ем, что можно, мне почти ничего нельзя(

125-Tigriza >я вот тоже сырые фрукты разлюбила. Так и хочется их притушить. Потому сливы и кинула в мясо. Вроде как съела, пусть и тушёные.

124-Skarly >и что обидно, не худею(

127-Tigriza >двигаешься? Я стараюсь хотя бы час в день ходить.

128-Skarly >я люблю сырые, но не могу есть) я все обрабатываю. Вчера делала котлеты из индейки на пару с рагу овощным, позавчера шашлык из индейки

129-Skarly >мало двигаюсь, ну час конечно хожу, но это мало. Не придумаю чем себя занять(

131-Tigriza >не, я имею в виду час ходить не по дому. А вышла из дома и пошла по улице час гуляешь. По дворам, тротуарам, парку.

120-Skarly > 300 с небольшим ккал свинина вырезка 250 грамм. А вот 150 г жирного печенья-это почти 800 ккал. Но тотал у тебя примерно 1500 ккал выходит .Это дефицитная планка. Потому и худеешь.

132-Skarly >так у меня не квартира) порвать травку, полить, убрать, по улице да, в магазин, прогуляться, но все это фигня, надо придумать занятие

133-Атти >да. Я после кукурузы и постной вырезки с овощами прямо накинулась на это печенье. Видимо калорий совсем мало там, вот и добираю вредными
и жирными вкусностями.

132-Skarly >ты одна гуляешь?

136-Tigriza >когда как. Вчера не одна. Сегодня одна.

134-Tigriza > дойти до ближайшего гипермагнита )
я так развлекаюсь)

135-Skarly >Мало растительности ,она дает объем и белка ,он дает сытость.

121-Tigriza > таблетку до еды ?

Я б выкинула остаток печенья, но оно из Вкус вилла, и дорогое. 370 руб пачка 300 гр. Жаль денег выкидывать)

141-Skarly >можно оставить и есть по одной штучке через день например, необязательно же сразу все доедать)

142-Tiziana >у меня нет такой силы воли). Мне проще доесть завтра, но потом пару дней посидеть без сладкого.

Выкинула. Нет печенья- нет проблемы))

138-Ушла на базу >жарко очень(

140-Ушла на базу >я после пью, пока сработает таблетка и как раз накроет, достала эта аллергия(

[quote=Атти;48915929] 135-Skarly >Мало растительности ,она дает объем и белка ,он дает сытость. [/quote]

Ну так конкретизируй, что в данном случае растительность не петрушка, укроп и капуста, а бобовые и злаковые. И свинина тоже в тему: мало животного белка - будет жрать конфеты и печенье.
Соотношение Б:Ж:У = 1:1:4
И будет вам щастье!

145-Tigriza > ну сейчас то понятно (
146-Tigriza > понятно , а я жду прихода , и тогда пью , рискую (
гречка и огурец , а на остальное можно приход словить , хорошо хоть в виде дерматита сейчас)

148-Ушла на базу > а , мясо еще норм )

148-Ушла на базу >. Блин, и у тебя? Я думала, я эксклюзив?) Вот что за [filolog]херь[/filolog]? (

147-Клемма >да, надо было к свинине гречку сварить, тогда печенья бы не захотелось. Завтра сварю.

149-Ушла на базу >индейка, говядина, рыба на пару) все овощи и фрукты тушёные.

148-Ушла на базу >у меня в стоматит ломится или в глаза, зараза)

150-Tigriza > у меня началось с амброзии в пять лет /бабушка пошла со мной лечебную траву в поле собирать и привела домой зомби)))/
а потом по нарастающей (
153-Tigriza > жесть (

[quote=Skarly;48915990] 147-Клемма >да, надо было к свинине гречку сварить, тогда печенья бы не захотелось. Завтра сварю. [/quote]

Гречка самая беспонтовая - мало сытости. Пшеничная, ячневая, золотая-кукурузная...

154-Ушла на базу >что в эти продукты пихают хз(может, это лечится? Мне тут очки сделали, я прям аж плакала, не вижу в них ничего и все. Пришла: говорю-меняйте стекла, я не могу читать, голова кружится и тошнит. А мне говорят : без проблем, но попробуйте не психовать и отпустить мозг. Это он не даёт работать глазам. Не поверишь, я мучилась до этого 3 месяца, а тут пришла домой, одела очки и все вижу. Вот Как это? Может и тут можно как то мозгом?

[quote=Skarly;48915869] 111-Kahn >просто вес большой был 80, сейчас 70. [/quote]ты не поняла о чем тебе Кан намекает.

[quote=Skarly;48915933] Я б выкинула остаток печенья, но оно из Вкус вилла, и дорогое. 370 руб пачка 300 гр. Жаль денег выкидывать) [/quote]так угости кого нибудь, зачем же угощение выкидывать.

158-new_life >выйти на улицу и угостить? Я тоже выкидываю. Кто ж возьмёт?

158-new_life >я ковидом болею, кого я буду угощать? Я конечно знакомилась на улице, но с печеньем по лавкам ещё не подходила))

156-Tigriza > может )
рассказываю : в прошлом году у меня в Геленджике , в съемном доме, началась аллергия на песочное печенье , купленное в церкви . и я смотрю на эти волдыри , на пробку по трассе , и понимаю , что скорая просто не доедет до меня (
и мне пришлось как-то успокаиваться , и всё прошло , без таблетки даже ! до сих пор не понимаю как ? но это просто повезло или что это было - фиг его знает , я потом пепси начала запивать это дело , может оно помогло )
конечно лучше не рисковать !

а с врачами мне не везет , поэтому я пару панелей сдала на еду /аллергопробы/ и ограничиваю себя , если можно это так назвать )