Курпатова читал... Да кого только не читал - толку нет

41-Sertyng > Как только начинается приступ сразу под язык валидол, проверено- помогает.

41-Sertyng >Попробуйте, тоже сомневались сразу, может и вам поможет.

41-Sertyng > у меня всегда с собой глицин. под язык штучки три. по началу пропивала курсами фенибут. Когда совсем плохо корвалол - капель 25.
Невролог сказала что пока не исчезнет источник стресса атаки могут повторятся. Попробуйте разобраться когда началось и после чего появляются.

44-Mohito >вы убрали источник стресса?

нет, ну просто интересно. если источник стресса находится в семье, как его убрать?)))

45-shaktusha > источник стресса в семье - поговорила с близкими. объяснила что своими дрязгами они только мне хуже делают. перестала смотреть новости. а если мне хотят рассказать как у кого то кто то умер и чем то серьезным заболел - сразу прерываю разговор. максимально абстрагировалась

Не помогает ничего. Уже 8 год пошел моим страданиями.
Толкового психотерапевта не встретил до сих пор...

[quote=Mohito;46581104]источник стресса в семье[/quote] Еще бывает выгодно болеть. Правда эту выгоду болеющий не осознаёт. Как у классика - когда не в шутку занемог, он уважать себя заставил.

[quote=хоббит;46630082]он уважать себя заставил.[/quote]как бы не стало наоборот, когда еще и обматерят и скажут чтоб ты побыстрее сдох, достал

Был золофт, был феназепам, был Фенибут...
Про промокашки типа глицина, валидола, грандаксина и говорить не хочу - они не действуют и никогда не действовали

Занять себя делами до предела, ну и режим дня плюс спорт. Еще очень помогает молитва, если регулярно. И главное- не отвечать своим помыслам, то есть не раскручивать в голове беседы... Если не помогает, значит надо искать причину, то есть первоисточник- когда и где неправильно пережил свой СТРАХ...

[quote=Гость;25274475]подышать в ладошки или в пакетик[/quote] Дышать через трубку примерно 3*50 см. Или замедленное дыхание: 5 секунд вдох 2 пауза 5 выдох. Или просто медленное, не глубокое. Из медикаментов - из известных и доступных амитриптилин 25мг 4 таблетки в сутки. Для улучшения всасывания полезно разтолочь

добрый вечер. я лечилась у психотерапевта полгода.3 года уже прошло,па нет.

[quote=sweet26;46687262] добрый вечер. я лечилась у психотерапевта полгода.3 года уже прошло,па нет. [/quote]
Могли бы скинуть контакт, если не сложно?

написала в личку

Похожее состояние у ребенка (3,5 года). Бывает, что просыпается ночью, кричит. Трясет его. Как в этом случае быть? Психотерапия пока явно не выход.

57-Лёлих> Как давно? После чего? Как обследовали?

[quote=Лёлих;46828583]Трясет его.[/quote]
взять на руки, убаюкать.

58-хоббит >делали ЭЭГ дневного сна. Показало, что все в норме, по возрасту. Началось давно, ещё когда не говорил. Думали, что проблема с животиком (газообразование). Потом, когда начал немного говорить, как-то сказал, что "собака"... Своих собак нет. Собаки никогда не кусали. Испуга не было.
Наблюдается у невролога (ставит СДВГ неуточненное) Сейчас подрос. Ночные просыпания стали реже. Но все же есть.

Знаю похожий случай. Началось в полтора года после непонятного инцидента. Находился наедине с отцом, мать услышала с улицы сильный плач, какого не было никогда. Отец правда ни в чем не признался, но ребенок с тех пор почти перестал спать. Как только засыпал - начинались кошмары, от которых просыпался с плачем. Из диагнозов ставили повышенное черепно мозговое давление и судорожную готовность. Лечили мочегонными и седативными, заговорами и отливанием воска. Помогало умывание прохладной водой, так как разбуживало и прекращало кошмары. Постепенно проблема ушла, но и во взрослом возрасте иногда после переутомления появлялись неприятные ощущения в момент засыпания, такие, как были в детстве.

57-Лёлих >а в семье ничего особенного не происходило? Не обязательно что-то плохое. Это может быть переезд, приезд родственника, другие изменения в составе семьи.... Может быть, например,что кто-то женился/замуж вышел... В садик пошел...

[quote=Sertyng;46629762]Толкового психотерапевта не встретил до сих пор... [/quote]Как вы определяете, кто толковый, а кто нет?

Попробуйте подобрать антидепрессант, который подойдет лично вам. Без рецепта их не продают, так что тормошите своего врача на тему подбора подходящего лекарства. Они индивидуальны.

54-sweet26 > сбросьте контакт пожалуйста.

с этим можете справиться только вы
хотя можно попробовать найти толкового психолога

первое что нужно сделать при приступе..это открыть окно, и помассировать плечи и шею...чтобы к голове был был больший поток крови..так как есть мнение, что они возникают именно из-за проблем в шейном отделе позвоночника, когда из-за спазма сосудов питание к мозгу не поступает...и тело начинает получать неадекватные команды

в этом нет ничего страшного...
не допускайте плохих мыслей...чаще слушайте веселую музыку...чаще проветривайте...походите на массаж
занимайтесь легким спортом (йога, пилатес)

У меня раньше тоже были тут нужно работать над собой.