нехватка энергии,что делать,как быть?
 

симптомы-нет никаких жизненных сил,ощущение полного отупения(по другому даже не могу назвать),как будто на голову одели ведро,депрессивное безрадостное состояние,хоть феерверками из пушек стреляй,ничего не изменится,лишь на пару минут...хочется забиться в угол,укрыться одеялом с головы до ног,но там скучно)что это может быть?нехватка витаминов?проблемы с позвоночником?порча?))проблема важна и серьезна

Таки, у вас депрессия! Предлагать Прозак не стану, у нас универсальным антидепрессантом всегда служила водка :-)

1-Oldspice >вотка да,сила)но наступает следующий день..и все то же самое

0-томатик > Депрессия - идите к психологу. Синдром хронической усталости - витамины в зубы и в спортзал.

Наутро после вечернего алкогольного возлияния и без всяких предварительных астеничных состояний проявляются симптомы депрессии - это закономерность.

0-томатик >
Проверить уровень гормонов у эндокринолога, а у терапевта - уровень гемоглобинов. А так... Спортзал, воскресные катания на лыжах (через нехочу), витамины, утром адаптогены, вечером прогулки, на ночь тёплое молоко, пару раз в неделю солярий.

Советовать солярий на медицинском форуме - это ППЦ...

5-4ton >
В Швеции даже на автобусных остановках солярии. Потому что инсоляция очень важна и её недостаток приводит к зимним недомоганиям. Речь не о загаре, а об УФ-излучении. Не в курсе, что витамин Д не получается без этого излучения?

В таблетках этот витамин безопаснее раз в 500.

6 - от УФ облучения получается ПРОвитамин Д
7 - даже без таблеток есть пищевые источники этого витамина (рыба, яйца)

В любом случае, к психологу нужно. Через "не хочу" наладить правильное питание, движение и добавить эмоциональных позитивных факторов.Займите мозг и тело, тогда депрессия и отступит.

Кому водка антидепрессант, а кому и ночки две-три в лесу одному. Или недельку, если в группе.

0-томатик >было такое, поможет секас :-) как это не странно

секас всему голова))))

А Прозак без рецепта можно купить?