| 0
- 25.02.2013 - 14:24
|
Метод Бутейко кто нибудь пробовал на себе.
    | | |
| 1
- 25.02.2013 - 15:48
|
Суть метода Волевой Ликвидации Глубокого Дыхания (ВЛГД) проста до безобразия: дышать нужно так, чтобы воздуха немного не хватало. Важный момент - ни при каких условиях не следует дышать ртом. РОТ - НЕ ДЛЯ ДЫХАНИЯ. Воздух в носу за доли секунды нагревается и увлажняется, во рту этого не происходит. Не хватает воздуха? Неприятно? Терпи! Со временем - хватит, и такое дыхание станет очень комфортным. Нужно сдерживать дыхание до появления легкого дефицита воздуха. Либо жесткого, для ускорения процесса лечения или выработки выносливости. Вот, собственно, и все. Это имеет следствием одно: в альвеолах легких растет содержание углекислого газа. А вот это, в свою очередь, улучшает снабжение тканей кислородом, как это ни парадоксально. Тут мои слушатели обычно хитро щурятся и говорят: "Э-э-э, батенька, не обманешь! Как так - вдыхаешь кислорода меньше, а получается больше? Что за фигня?". Объясняется все очень просто: кислород переносится к тканям организма не в виде газа, растворенного в крови, а в виде соединения с гемоглобином крови. При дефиците углекислого газа в клетках тканей кислотно-щелочной баланс среды сдвигается в щелочную сторону. А в щелочной среде соединение гемоглобина с кислородом становится очень устойчивым (эффект Вериго-Бора), и обмен кислородом с клетками становится невозможным. Поэтому кислород пролетает мимо тканей, как фанера над Парижем. Кислородное голодание жизненно важных органов возбуждает дыхательный центр мозга, и создает в нем доминантное возбуждение. Это еще более углубляет дыхание - и так замыкается порочный круг. Факт: астматик в момент смерти от удушья имеет кровь, на 100% насыщенную кислородом. И умирает от его дефицита. Так что это противоречие - не более чем иллюзия. Другим способом повысить уровень СО2 в организме является физическая активность. Дыхание при этом становится глубоким и шумным (при больших нагрузках), но выработка углекислого газа превышает удаление из организма, и его концентрация растет, со всеми вытекающими из этого последствиями (в виде улучшения здоровья). Важно - все же стараться создать ощущение некоторой нехватки воздуха. Особенно после тренировки, когда уровень нагрузки уменьшится. Тренировки дыхания по методу ВЛГД можно разделить на два вида: тренировки в жестком дефиците и тренировки в мягком дефиците. Жесткий дефицит - это если ты создаешь жесткую нехватку воздуха (так, что пот градом льет с тебя), а мягкий дефицит - это если ты особо себя не насилуешь, создавая небольшой дефицит воздуха. В первом случае темпы выздоровления будут быстрее, но силу воли тут нужно иметь весьма незаурядную. Либо большое желание вылечиться. Но рекомендовать тренировки в жестком дефиците, не зная характера заболевания, нельзя. Тренировки в мягком дефиците, насколько я знаю, противопоказаний не имеют. Метод ВЛГД - требует больших волевых усилий. Со мной в группе занимались разные люди, и хотя у всех на момент обучения были большие успехи в плане улучшения здоровья, немногие продолжили заниматься и достигли стабильного улучшения состояния. К сожалению, очень у многих не "хватает пороха" на упорные тренировки - снять симптомы таблеткой гораздо легче... Но у спортсменов, волевых людей - проблем быть не должно. Каких-либо успехов в спорте невозможно достигнуть, если каждый день не насиловать свой организм на лыжне, на ринге или на велосипеде. Для меня, по крайней мере, это дело привычное. Как и, повторяю, для каждого спортсмена. | | |
| 2
- 25.02.2013 - 15:49
| http://amarx.narod.ru/health/buteyko.htm | | |
| 3
- 26.02.2013 - 08:44
|
И что далее? К чему все это??? | | |
| 4
- 26.02.2013 - 10:13
| Метод реально лечит людей,а вам что надо паманя.Сам пытаюсь пробовать. | | |
| 5
- 26.02.2013 - 10:21
|
ВОТ ПЕРЕЧЕНЬ ЗАБОЛЕВАНИЙ,КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ БУТЕЙКО-МЕТОД Предастма: респираторный аллергоз поливалентная аллергия ларингоспазм (потеря голоса) аллергический коньюктивит аллергия пищевая аллергия лекарственная ложный круп фарингит ларингит трахеит Астматоидный бронхит Бронхиальная астма ХНЗЛ (хронические неспецифические заболевания легких): хронический бронхит, в том числе обструктивный бронхит хроническая пневмония бронхоэктатическая болезнь пневмосклероз эмфизема легких силикоз, антракоз и др. Хронический насморк Вазомоторный ринит Фронтит Гайморит Синусит Аденоиды Полипоз Хроническая риносинусопатия Поллинозы (сенная лихорадка) Отек Квинке Крапивница Экзема, в том числе нейродермит псориаз диатез ветилиго ихтиоз юношеские угри Болезнь Рейно (спазм сосудов верхних конечностей) Облитерирующий эндартериит Варикозное расширение вен Тромбофлембит Геморрой Гипотония Гипертония Вегето-сосудистая дистония (ВСД) Врожденные пороки сердца Ревматизм суставной Ревматические пороки сердца Диэнцефальный синдром Ишемическая болезнь сердца (ИБС) Хроническая ИБС (ХИБС) стенокардия постинфарктный кардиосклероз Нарушения ритма сердца: тахикардия экстрасистолия пароксизмальная тахикардия мерцательная аритмия Атеросклероз общий Арахноидит (посттравматический, гриппозный и т.д.) Постинсультные состояния: паралич парезы Паркинсонизм (начальная стадия) Гипотиреоз Гипертиреоз Базедова болезнь Диабет сахарный Нарушение менструального цикла Токсикозы беременности Патологический климакс Эрозия шейки матки Фибромиомы Фиброзная (диффузная) мастопатия Бесплодие Импотенция Угрожающие выкидыши Радикулиты Остеохондрозы Обменные полиартриты Ревматоидные полиартриты Синдром Дюпюитрена (контрактура сухожилий кистей) Подагра Пиелонефрит Гломерулонефрит Никтурия (ночное недержание мочи) Цистит Мочекаменная болезнь Ожирение всех степеней Липоматоз Хронический гастрит Хронический холецистит Дискинезия желчевыводящих путей Хронический панкреатит Желчекаменная болезнь Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки Спастический колит Язвенная болезнь Рассеяный склероз Эписиндром (эпилепсия) - судорожный синдром Шизофрения (в начальной стадии) Коллагенозы (склеродермия, системная красная волчанка (СКВ), дерматомиазит) Глаукома Катаракта Преходящее косоглазие Дальнозоркость Лучевая болезнь (!) Острый и хронический гепатит Цирроз печени (!) Вич-инфекция (СПИД)(!!!) Вы спросите,а почему такой эффективный метод не получил такого глобального распространения? А медицине и всем тем,кто зарабатывает на ней ЭТО НАДО? Без метода все врачи при деле! Медицине не надо Вас полностью вылечить. Чтобы Вы еще неоднократно приползали полубольной-полуздоровый и платили Ваши денежки- за консультации врачей,за приемы и САМОЕ ГЛАВНОЕ -ЗА МЕДИКАМЕНТЫ(!) | | |
| 6
- 26.02.2013 - 10:48
|
5-unhj > Список не полный. Но вылечивает ли, вопрос открытый по каждому заболеванию. | | |
| 7
- 26.02.2013 - 10:49
|
автор, вы перед тем как что- то писать, особенно про диагнозы, забейте в поиске хоть одно из заболеваний и посмотрите что это!! Утопия чистой воды!Не позорьтесь! | | |
| 8
- 26.02.2013 - 11:11
| Не сотвори себе кумира! Методов всяких много, хотелось бы прочитать кому конкретно помог этот метод и от какого заболевания. Вера - это половина успеха, а если еще таблеточку? Стоит ли негативно отзываться об официальной медицине, когда припечет куда идем? | | |
| 9
- 26.02.2013 - 12:06
| Цитата:
Сплошная реклама:-((( В БАНю:-)) | | |
| 10
- 26.02.2013 - 12:26
| Сплошная реклама:-где реклама?Задал вопрос -метод Бутейко кто нибудь пробовал на себе?Не пойму что возмущаться. | | |
| 11
- 26.02.2013 - 12:30
|
ZinaidaG- Методов всяких много, хотелось бы прочитать кому конкретно помог этот метод и от какого заболевания Посмотрите видео. http://rutube.ru/video/53f8617417c7a...646bf73308ad7/ | | |
| 12
- 26.02.2013 - 12:59
|
11, зачем нам смотреть видео, если только это: см. п№5 вызывает приступ истерического смеха! как можно "убрать" ВПС методом дыхания, если ВПС устраняется только хирургическим путем! Или отек Квинке,и остальное: Эписиндром (эпилепсия) - судорожный синдром Шизофрения (в начальной стадии) Коллагенозы (склеродермия, системная красная волчанка (СКВ), дерматомиазит) Глаукома Катаракта Преходящее косоглазие Дальнозоркость Лучевая болезнь (!) Острый и хронический гепатит Цирроз печени (!) Вич-инфекция (СПИД)(!!!) Таких(вылечившихся) вы здесь, да и в других местах не найдете, т.к. эти заболевания лечатся только медицинскими методами! | | |
| 13
- 26.02.2013 - 13:34
| паманя- я тоже люблю смеяться, но не над болезнями. | | |
| 14
- 26.02.2013 - 13:36
| 13, тогданадо быть разумным человеком и понимать, что есть патологии(врожденные дефекты или наследственные) которые лечатся только хирургически и точка! | | |
| 15
- 26.02.2013 - 13:50
| Цирроз печени-только хирургически и точка! | | |
| 16
- 26.02.2013 - 13:51
| Вич-инфекция (СПИД)(!!!)-только хирургически и точка! | | |
| 17
- 26.02.2013 - 13:51
| Дальнозоркость-только хирургически и точка! | | |
| 18
- 26.02.2013 - 13:54
| У людей итак всё повырезали-а толку?Причину болезни не убирают и всё потом продолжается. | | |
| 19
- 26.02.2013 - 14:00
|
вы троллите, однозначно!и выдергиваете слова из контекста. Я писала: паманя 14 - Сегодня - 14:36 13, тогда надо быть разумным человеком и понимать, что есть патологии(врожденные дефекты или наследственные) которые лечатся только хирургически и точка! Я понимаю, что для вашей рекламы, черный пиар, тоже хорош, поэтому разговаривайте сами с собой! Можете подышать по "методу", может вам поможет и способность думать не только о деньгах, к вам вернется.... | | |
| 20
- 26.02.2013 - 14:01
| Здесь где-то на ветке есть люди, кто на себе испробовал и даже учился у самого Бутейко. Ждите, он скоро появится. Ещё у нас в крае есть человек, который обучает этому методу Алтухов Сергей Георгиевич mbuteyko@narod.ru, только вот не помню, в каком городе живет. | | |
| 21
- 26.02.2013 - 14:28
| паманя- дышите глубже | | |
| 22
- 26.02.2013 - 14:31
| У меня нет рекламы,просто хотел услышать людей которым этот метод помог.А что вас так колотит ? | | |
| 23
- 27.02.2013 - 09:14
| Дышать лучше, чем не дышать, а если по методу, то это отвлекает от грустных мыслей и находится занятие. Раньше была еще Стрельникова. Отзывов о положительном действии так и не дождались! Рекламные ролики доверия не вызывают. | | |
| 24
- 27.02.2013 - 18:59
| Хотел услышать людей которым метод помог вылечиться. | | |
| 25
- 28.02.2013 - 19:52
| Хотел услышать людей которым метод помог вылечиться. | | |
| 26
- 28.02.2013 - 20:04
|
Константин Павлович Бутейко родился 27 января 1923 года на Украине, в Черниговской области. Он закончил первый московский медицинский институт в 1952 году. А в октябре этого же года совершил свое Великое Медицинское Открытие... В 1952 году Бутейко достиг 29 летнего возраста. Это был совсем еще молодой человек в тот период, но, к сожалению, это был уже и смертельно больной человек. Он страдал злокачественной гипертонией. Здоровый человек в норме имеет кровяное давление 120/80 мм ртутного столба. У Бутейко давление частенько подскакивало до 260 на 120... Такие больные не живут больше года. Константин Павлович это знал и внутренне постепенно готовил себя к уходу в мир иной. 7 Октября 1952 года стало для него особо знаменательной датой. Именно в этот вечер произошло чудо, которое спасло приговоренного к смерти. В этот вечер у Бутейко было ночное дежурство в больнице. Он совершал вечерний обход в окружении молодых и красивых студенток младших курсов. Они забавлялись тем, что Бутейко ставил лежавшим в палатах больным диагнозы без подробного опроса. Только по внешнему виду. Причем ни разу не сделал ошибки. Диагнозы совпадали с записью в журнале и в больничной карточке. И вдруг Бутейко увидел, что по коридору к ним приближается спортивного вида молодой человек в больничной пижаме, который глотал воздух широко раскрытым ртом. "Ну вот, товарищи студентки,- Константин Павлович повернулся к девушкам лицом, - Вот вам типичный пример астматика. Видите, как задыхается этот больной?". "Видим, видим!"- откликнулись девчата и приготовились проверить диагноз по карточке. Но проверять им, увы, ничего не пришлось. Больной вдруг наклонился к Бутейко и проговорил очень тихо ему на ухо: "Извините, доктор. Но вы ошиблись... У меня не астма, у меня злокачественная гипертония". Константина Павловича будто током ударило. "Надо же так ошибиться?! Свою собственную болезнь не распознал. Вот это искуссный диагност. Нечего сказать!". Бутейко настолько растерялся и встревожился от неожзиданной неудачи, что вынужден был оставить своих симпатичных спутниц и подняться наверх в ординаторскую. "Как же так?, - размышлял молодой ученый!". Астма и злокачественная гипертония считаются совершенно разными заболеваниями. Описываются в разных учебниках. Лечатся разными таблетками, причем лечатся совершенно безрезультатно. И вдруг оказывается, что эти две тяжелейшие, якобы разные, болезни имеют один и тот же общий мощный признак - глубокое дыхание!" Молодого ученого даже бросило в жар. Открытие, величайшее медицинское Открытие поразило его словно молния. А что, если Глубокое Дыхание и есть главная, основная болезнь?! А астма, гипертония, стенокардия и прочее лишь симптомы этой главной основной болезни. То есть глубокое дыхание - это толстый ствол большого дерева, а различные заболевания (связанные как теперь выясняется с глубоким дыханием) - это тонкие ветки этого ствола... Эта мысль была настолько дерзкой, настолько она шла наперекор мнению всех мировых ведущих медицинских ученых, которые в унисон восхваляли целебность именно глубокого дыхания, что Бутейко показалось будто он сходит с ума. Наступил уже поздний вечер 7го октября 1952 года. В ординаторской сгустились сумерки. Константин Павлович почувствовал приближение своего обычного вечернего приступа злокачественной гипертонии. Застукатило сердце, зачастил пульс, одаваясь гулким шумом в висках. Заболела правая почка. Он замерил давление. Оно резко подскочило вверх. Еще недавно было где-то на уровне 160, а теперь подскочило до 240. Константин Павлович потянулся было за привычной таблеткой, но так и не достал ее. "Постой! Если дело в глубоком дыхании зачем мне тогда лекарство. Попробую ка я уменьшитьглубину дыхания" - подумал Бутейко И тут же осуществил задуманное на практике. Сейчас методист часами объясняет больным теорию и практику метода ВЛГД (волевой ликвидации глубокого дыхания). И все равно у них возникают вопросы. А 29 летний молодой ученый создал его практически за две-три минуты! И как он сам утверждал позднее, что впоследствии он почти ничего в этом не менял. Константин Павлович сел поудобнее, затаился как мышка. Дышал тихо, тихо и только носом. И произошло чудо! Темная комната будто озарилась ярким солнечным светом. Впервые за долгие месяцы болезни (однозначно ведущей его к кладбищенским воротам) приступ снялся безо всяких таблеток и уколов!!... Перестало стукатить сердце, нормализовался пульс, отпустила боль в правой почке. А давление вновь понизилось до 170ти. Это было настолько фантастично, что Бутейко не мог поверить самому себе. В течение часа он еще трижды повторял свой опыты и все получалось! Подышит несколько минут глубоко - сразу плохо с сердцем, бешеный пульс, болит правая почка, подскакивает давление. Подышит носом потихоньку - все симптомы исчезают, как снег под жаркими лучами весеннего солнца. Молодой ученый был настолько ошарашен, что решил тут-же проверить свое Открытие на больных. И быстро направился в палату реанимации. Там у них вот уже двое суток задыхался от непрекращавшегося приступа удушья сорокавосьмилетний астматик Сидоренко. Двое суток этот человек не мог уснуть. В его широко раскрытый рот засунули аж два кислородных шланга от двух кислородных подушек. Медсестра готовила очередную литровую капельницу. И тут к ее ужасу молодой дежурный врач вырвал кислородные шланги изо рта у задыхавшегося мученика и громко прокричал: "Немедленно закройте рот и перестаньте заглатывать воздух! У вас приступ не снимается из-за вашего глубокого дыхания!". Вряд ли Сидоренко был в состоянии хоть как-то осмыслить эти выкрики. Он просто испугался. Закрыл рот и под бешеным взглядом взволнованного медика попытался не хватать воздух огромными порциями. И снова произошло ЧУДО. Через несколько минут Сидоренко свернулся калачиком прямо на кафельном полу и блаженно заснул! "Он же двое суток под иньекциями не мог заснуть?" - медсестра от удивления даже уронила капельницу на пол. Но Бутейко уже не слушал ее. Он устремился на третий этаж. Там в отдельной палате мучился от страшного приступа стенокардии начальник цеха одного из оборонных заводов Василий Владимирович Дмитриев. Константин Павлович поспел как раз вовремя. Дмитриев тяжело сидя на койке держался правой рукой за сердце и громко стонал. Стенокардия во время приступов иногда дает такие сильные загрудинные боли, что перед ними меркнет порой даже зубная боль. Дежурная медсестра уже приготовила коробочку со шприцем, а пока подносила к носу больного ватку, смоченную нашатырным спиртом. Бутейко резко отвел руку медсестры в сторону и наклонился к самому уху Дмитриева. "Распрямите спину! Не надо сгибаться. Сядьте поудобней и тихо-тихо дышите только носом. Тише, еще тише...". Когда через несколько минут заснул безо всякого укола и этот бедняга медсестра сама принялась нюхать нашатырь... Ей буквально стало дурно от увиденного. Это было столь неожиданно! До шести утра Константин Павлович обошел еще и не спавших гипертоников и страдающих язвой желудка и варикозным расширением вен. И везде в эту ночь его метод срабатывал безотказно! Пусть пока ненадолго, но он приносил видимое облегчение страдальцам. "Да потому что все это спастические больные! У них ведь спазмы от глубокого дызания!!" - билось в мозгу первооткрывателя. В эту ночь он готов был обнять весь мир. Как он надеялся тогда, что все именитые медики быстро поддержат его! Они же работают на благо больных. Значит смогут переломить свое преклонение перед глубоким дыханием, отказаться от сложившихся стереотипов. Константин Павлович полагал, что профессора быстро все проверят на практике и дадут его методу волевой ликвидации глубокого дыхания зеленый свет. Увы он жестоко ошибся! Его вновь изобретенный метод излечения тяжких недугов был безлекарственный. А лекарства во всем мире, в том числе и в его стране продавались тоннами! Они давали доход любому правительству сопоставимый только с доходами от продажи водки и сигарет. Лишиться такого дохода в одночасье было нелегко. Поэтому академики-медики восприняли Открытие новатора в штыки. Шесть лет, еще долгих шесть лет вплоть до 1958 года Константин Павлович предпринимал самые отчаянные усилия, чтобы пробить стену непонимания. Но она продолжала оставаться по-прежнему неприступной. Вновь и вновь в больницах погибали астматики, гипертоники. Мучились страшными муками стенокардики, но их либо резали заживо на операционных столах, либо травили бесполезными таблетками. Принять же безлекарственный метод Волевой Ликвидации Глубокого Дыхания никто из эскулатов не собирался. Более того, над настырным Бутейко начали сгущаться тучи административного воздействия и он вынужден был в 1958 году оставить столицу и уехать в Сибирь. Во вновь строящийся под Новосибирском академгородок. Там ему знакомый профессор пообещал дать прекрасную лабораторию функциональной диагностикии якобы полный простор для проверки всех его научных нововведений... | | |
| 27
- 02.03.2013 - 10:54
| Хотел услышать людей которым метод помог вылечиться. | | |
| 28
- 03.03.2013 - 18:53
| Хотел услышать людей которым метод помог вылечиться. | | |
| 29
- 03.03.2013 - 19:15
| У крестной сын астматик. Причем с рождения. Чего только не делали, но скорая пару раз в сутки у них бывала не редко. Иголки в уши втыкали, по санаториям ездили, в больнице месяцами лежали. Веселое детство ( лет в 7 услышали о методе Бутейко, нашли врача, кторая в городе учила его применению. Худо-бедно, но сейчас этому мальчику 40 лет и он выглядит вполне здоровым, семья, дети. | | |
| 30
- 03.03.2013 - 19:30
|
0-unhj > Автор, а что происходит в организме при дыхании по методу Бутейко, на что конкретно воздействет его метод дыхания. Перечень патологий, которые излечиваются методом дыхания зашкаливает с вашей подачи. В чем заключается его чудодейственная сила? В норме цикл дыхания вдох-выдох по продолжительности выдох в полтора раза длинее вдоха, при этом в организме сохраняется стабильным уровень соотношения содержания кислорода к углекислоте. А что происходит при дыхании по методу Бутейко? | | |
| 31
- 03.03.2013 - 22:21
|
Ellen- да понимаю что метод работает.Люди становятся спокойней я лично о себе пишу. selfoc-Суть метода проста до безобразия: дышать нужно так, чтобы воздуха немного не хватало. Важный момент - ни при каких условиях не следует дышать ртом. РОТ - НЕ ДЛЯ ДЫХАНИЯ. Воздух в носу за доли секунды нагревается и увлажняется, во рту этого не происходит. Не хватает воздуха? Неприятно? Терпи! Со временем - хватит, и такое дыхание станет очень комфортным. | | |
| 32
- 04.03.2013 - 06:46
| 0-unhj > Хлопаю ладошами ! Ездил в столицу в 1987г. к Бутейко на курсы, вылечил себя, матушку, сына (в 2,5 года)и еще человек 60, в т.ч. и детей! Много лет - полет нормальный! Без пилюль и спреев!!! Сейчас самое время заняться- к августу к амброське будете плевать на нее... ))) А unhj молодец! вовремя поднял тему! Тебе спасибо скажут те, кого ты вытащишь из аллергии и астмы... Доброго Вам здравия! | | |
| 33
- 04.03.2013 - 08:40
| Тут на форуме, как всегда, много грязи... Мог бы вывесить имена и телефоны тех, кто поправил здоровье свое и своих деток без пилюль благодаря ВЛГД, но прийдется обзвонить их всех и попросить разрешения на публикацию их данных и сообщений из форума и моей эл.почты. Времени- уйма йдет... Ну вас всех нафик. Задыхайтесь дальше, для этого глотайте пилюли, и "дышите глубже". | | |
| 34
- 04.03.2013 - 10:24
|
Порядка 14 лет занимаюсь дыхательными практиками. Пробовал и освоил дыхание на тренажёре Фролова, дыхание по Бутейко, дыхание Стрельниковой. Дыхательные практики ставшие популярными относительно недавно – ребёфинг, холотропное дыхание, вайвэйшен – пробовал, но это скорее способы психотерапии, и достаточно спорной на мой взгляд. Основным все ж для меня стал тренажёр Фролова просто «к душе ближе» что ли. С ВЛГД (Бутейко) система Фролова достаточно близка по смыслу – повысить содержание СО в крови, что вызовет последствия которые могут благотворно сказаться на организме (если кратко). Никаких особых заболеваний не имел кроме ОРЗ. Курил, нервничал на работе и традиционно снимал стресс в хорошей компании крепким и не очень алкоголем. Одним словом обычная среднестатистическая мужская особь. Самым сложным для меня было дождаться первых результатов и продолжать терпеливо и регулярно заниматься. При условии, что спросить было просто не у кого. Только «мобилки» появились первые, а «инета» еще и не было. Поэтому делал ошибки, перегружался, истекал пОтом, соплями (пардон), бросал и начинал опять. Что можно сказать по результатам. Очень хорошо помогает при желании бросить курить. Бросил и давно не курю. Алкоголь сначала «ушел» как антидепрессант, а потом и вообще как не имеющая никакой ценности для организма жидкость. Заметно быстрее восстанавливаешься после нагрузок, как физических так и психических. Выше уровень «энергетичности» что ли в повседневной жизни. Иммунитет «мочит» уличные инфекции. Где поймает там и «мочит»))). При том, что вокруг чихают и кашляют все – ты можешь никак не «предохраняться» и оставаться здоровым. В этом году буду отмечать 50-летие, особо (тфу-тьфу) ничего не беспокоит. Поликлинику вижу только издали проезжая мимо. Но считаю такой результат заслугой не только дыхания, но и определенного образа жизни и мышления. Сейчас дыхание для меня это скорее способ управления энергетикой. Способ медитации. Расслабиться и восстановиться или мобилизовать к действию психику а через нее и тело. Дыхательные практики на мой взгляд о-о-о-о-очень важны в системе здоровья, но и перегружать их особыми «сакральными» смыслами, надеждами на абсолютное здоровье и чудесное избавление от всех болезней все ж не стоит. Никто не отменял важность физических нагрузок, питания, психической сферы. И место официальной медицины в деле профилактики и лечения совсем не «с краю». Это опыт и знания, просто с другого бока. Здоровья Всем. | | |
| 35
- 04.03.2013 - 10:34
| unhj > Так Вы хотите открыть занятия по обучению? | | |
| 36
- 04.03.2013 - 11:20
| Джин- я не методист по дыханию и думаю для здоровья людей этот метод очень полезен. | | |
| 37
- 04.03.2013 - 15:06
| 36-unhj >Я за!! обеими руками и ногами, но нам нужен местный специалист. Почему никого из врачей этот метод не интересует, почему его нет в санаториях? Ведь у нас самый аллергичный край, имею в виду амброзию. Никому ничего не надо. А самому заниматься дома проблематично (это я про себя). | | |
| 38
- 04.03.2013 - 17:54
|
31-unhj > Суть всех дыхательных гимнастик йога (пранаяма), Мюллера, Бутейко, Стрельниковой, нагаре, ибуки и других строится по простым пинципам: затруднение дыхания, задержкак дыхания, укороченный выдох, удлинненный вдох, учащение ЧДД и уменьшение ЧДД, выполнение физических упражнений не в такт дыханию и учащенное выполнение физических упражнений за 1 цикл вдох-выдох.Все эти приемы искуственно активно стимулируют дыхательный центр нервной системы, что и приводит к облегчению состояния организма. Только вот в чем незадача, причину патологиии дыхательные гимнастики не устраняют. Так что со списком патологий Вы вводите людей в заблуждение. | | |
| 39
- 04.03.2013 - 17:59
| Профессор говорит аллергия первый признак наличия паразитов. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
