Мне помогло вот что:
1) я прикладывала на всю ночь 12 дней мед.желчь - днем ходила как обычно. Боли еще оставались.
2) сразу потом я купила в аптеке озокерит (он для прогревания суставов используется) - это такой брусок черной смолы - его растапливать (я на обычной плите в мисочке, которой не жалко), и пока масса горячая/жидкая выливала на бинтик (поплотнее сложите) и к пятке и замотать полиэтитеном, ватой ноги - чтоб подольше тепло сохранялось. Так делала раз 8, наверное, тоже только вечером, когда остынет - снимала. Потом болеть продолжало еще какое-то время (оч. не долго), а потом все как-то незаметно прошло - я сама не заметила даже в какой момент. С тех пор года 2 уже прошло - пятки вообще не беспокоят. |