на кашах мышцы нне ннаростишь,это и так понятно,нужно много белка,а для этого и есть спорт питание,я в нем ничего плохого не вижу

37-старший брат > а что, нельзя? О_о Я многих ребят видела после армии - мужики стали!!! Но, конечно, может я и ошибаюсь. Спорить не стану. Я в армии не была.

10-oldtoomas >что Вы говорите? У меня муж в военном училище на турнике, с двумя разборными гантелями и одной штангой аффигенно раскачался.

Да, ессно на современные надувные игрушки похож не был, но фигура была лет до 35 отменная.

Ессно за диетой следил, белки считал. В курсантские годы, когда питания столовского не хватало, то они детским питанием "догонялись".

S q u i r r e l да я собственно об этом, а вы о чем? )))

Последние 10 лет регулярно употребляю спорт пит (гейнеры , протеин ,креатин , л карнитин , аминокислоты ) , всем советую . Побочных эффектов ни разу не было , здоровье отличное .
лучше б автор беспокоился ,что его сын пиво пить начнет. Знаю мамашу , приходила в спорт зал устроила скандал что ребенок (16 лет) тайком на тренировки ходит , его здесь плохому научат и заставят "колоть белок ".

[quote=SS;31587604]Знаю мамашу , приходила в спорт зал устроила скандал что ребенок (16 лет) тайком на тренировки ходит , его здесь плохому научат и заставят "колоть белок ". [/quote]
Улыбнуло:-)) Бедный пацан :-((