39-Берёзка > об этом и речь, ибо скачки хуже некуда. особенно когда аппарата нет под рукой и не знаешь что делать, когда идти нет сил. я раньше кофе по 2 чашки минимум в день, иначе работа не работалась, варила натуральный, когда растворимый. после бер-ти еще ни разу не пила))) жутко страшно

у меня из 90\60 - полет нормальный перешло сейчас в 100\90, 90\80 (( вообще не знаю, что делать (

У меня тоже 90/60 всю жизнь-это мое нормальное давление,когда опускается ниже,мне плохо,если выше-очень плохо:)) Кофе не пью совсем,если выпью,умираю. К состоянию не стояния уже привыкла,когда утром просыпаюсь,чувствую себя лучше,чем ближе к обеду,потом часам к четырем прихожу в себя:) Головные боли почти каждый день,но у меня еще и остеохондроз,цитрамон помогает нормально. Говорили,что после 30 лет давление нормализуется,пока без изменений:))) В общем-то ко всему привыкаешь,в принципе жить можно:)))

У меня тоже остеохандроз и еще и ункоартроз шейного отдела. Но это результат родовой травмы. Сначала диагноз поставили в детской больнице еще в 11 лет (как он тогда звучал не знаю, только знаю что это родовая травма шейного отдела) и врослой позже поставили уже вот то что выше писала. Это в свою очередь вызывает головные боли, всем набивший уже оскомину ВСД. Эх, наверное акушерка с возрастом ловкость рук потеряла. Так уж сложилось, что меня принимала та же акушерка что и моего отца 0)) Вот, поломала меня зачем-то, эх )))

у меня такая же ситуевина! ем бананы и пью грейпрутовый сок. мне помогает. Попробуйте! сок должен быть свежевыжатым и холодным

регулярные физические нагрузки.Кровь медленно движется по сосудам,надо ее разгонять

+ разминки не достаточно,нужны хорошие силовые нагрузки на мышцы.Почитайте Бубновского про головные боли,поймете почему.И холодная вода,да.Не просто давление в норму придет,даже жить захочется)

0 - попробуйте заменить элеутерокок родиолой (для меня это часто - спасение), проверьте гемаглобин и сделайте суточный мониторинг сердца.

48-Элис>гемоглобин в норме, остальное попробую, спасибо.

родиола вещь хорошая

А родиола - в смысле настойка?

настойка да но если я ее часто употребляю потом сплю плохо

Попробовала вместо элеутерококка женьшень. Однако, эффекта больше. Голова болит и не варит по-прежнему, но в глазах уже не темнеет, не шатает из стороны в сторону и вообще сил как то больше.
Кстати, на днях меряла давление сидя и лежа. Сидя - 76/52, лежа - 89/51.

тоже лет 5 мучаюсь с таким низким давлением 80\60,при 90\90 очень плохо, если сильно падает, то тянет рвать.Без кофе и дня не могу, иначе совсем не работоспособна.хочется лечь и ничего не делать, нет я отнюдь не ленивая, стараюсь контрастный душ принимать и на свежем воздуху чаще быть.Недавно в сбербанке была, почувствовала гул сильный в ушах и потемнение в глазах и ничего сказать не могу, только воздух глотаю, так я скорей присела и положила голову к коленям-очень помогает если чувствуешь,что вот-вот рухнешь( во время беременности в автобусе упала в обморок и в торговом центре на примерки вещи-ушиблась,остался шрамик под бровью на память, боялась потом одна ходить... Еще стараюсь не переедать,т.к. если много сьем-падает давление, ем часто помаленьку, чай горячий с молоком помогает. а при сильных невыносимых головных болях пью ибупрофен... вспоминаю свою беременность-все время спать хотелось, могла целый день проспать и не выспаться.

Тоже страдала гипотонией,помогла настойка элеутерококка.