Если человек спит днем 2 часа и ночью 4-5,это считается здоровым сном?
 

если нормой считается 7-8 часов, но говоря о ночи

У каждого человека потребность в отдыхе очень индивидуальна!
Кому-то и 10-11 часов выспаться мало.

Я так сплю. По-другому не получается
Меня устраивает

Да там как привыкнешь так и норм.
Служил когда то на пограничной службе с усиленным каким то режимом - там положено 4 часа постоянного сна и 4 прерывистого (понятное дело медицински обосновано).
И ничего - все живыми из этого уволились.
Вообще хуже поредение и пересып чем недоедание и недосфп.

нет, это расстройство внутренних часов. Со временем могут возникнуть последствия. Во сне же тоже процессы протекают. Не зря дети маленькие долго спят.

[quote=SannyK;45289859] нет, это расстройство внутренних часов. Со временем могут возникнуть последствия. Во сне же тоже процессы протекают. Не зря дети маленькие долго спят. [/quote] да вы что??, а мужики-то и не знали:))©

автор мужик?

[quote=SannyK;45290648] автор мужик? [/quote] вы не понимаете что такое "))", и "©"?? И не знаете это выражение??

Вот последнее и не знаю :)

[quote=SannyK;45289859]Не зря дети маленькие долго спят.[/quote] *придержала дергающийся глаз* не верьте этим "спит как младенец" и "дети спят долго", дети тоже очень разные)))

Малоизучено, индивидуально. Думаю, если самочувствие хорошее, можно не беспокоиться.

[quote=Love is...;45299295]*придержала дергающийся глаз*[/quote]тоже глаз держу, вырастив 3-х детей :-)(

И что? Они спали по 4-5 часов пока росли? Норма у детей дошкольного возраста - 12 часов ночного сна, а у взрослых - 8 часов... Есть разница? Младенцы вообще в первое время только спят и едят (если конечно их ничего не беспокоит).

[quote=SannyK;45309217]Они спали по 4-5 часов пока росли?[/quote]Конечно нет. Это обычные фантазии многих мам о том, что их дети не спят и не едят :) А по факту того и другого хватает. Просто дети могут не спать тогда, когда это удобно родителям.

12-SannyK > никогда мой сын, 6 лет, не спал и не спит 12 часов))) и в возрасте 2 мес бодрствовал по 5 часов, спал по 15-30 мин, ночью вообще был ад. по ночам стал спать только в возрасте 5 лет. прошли не одного невролога, пацан совершенно здоров. просто бывают такие дети, с такой нервной системой, потом мозг созревает и все приходит в норму. как сказала одна известная невролог "вам просто "повезло", но это пройдет, единственно, чем могу вас утешить, такие дети очень талантливы"))
п.с у меня трое, старшие были "обычными"))

[quote=Love is...;45310679]и в возрасте 2 мес бодрствовал по 5 часов, спал по 15-30 мин, ночью вообще был ад. по ночам стал спать только в возрасте 5 лет. прошли не одного невролога,[/quote]В этой фразе вообще отсутствует смысл. Если бодрствовал 5 часов, то спал значит 19? А если спал по 15-30 минут в сутки, то он бы уже умер :) есть дети. которые спят часто и понемногу, а есть кто спит долго, но редко. В этом вся разница. А суммарное время сна за сутки у детей одного возраста отличается не очень сильно.

15-Batgirl >спал циклами по 15-30 минут.т.е. 19 часов делились на циклы сна.

16-Паманя > все верно
15-Batgirl > как вы любите быть во всем категоричны, исходя исключительно из своего опыта, при чем с одним ребенком))
15 мин спит, дальше 5 часов в потолок смотрит, а точнее орет. поэтому все эти высказывания, что младенцы "спят долго, крепко, пушкой не разбудишь" фантазии тех, кто в книжках читал или просто не сталкивался лично))

Орет - значит что-то беспокоит или голодный или дискомфорт... за 5 часов можно было и успокоить здорового ребенка...

Младенец в сутки 2,5 часа спал, а остальное время орал и неврологи говорили здоров? Мне одной кажется, что мамочка что-то приукрашивает?

[quote=Love is...;45311617]"спят долго, крепко, пушкой не разбудишь" фантазии тех, кто в книжках читал или просто не сталкивался лично)) [/quote]Я не категорична в этом плане. И дочка тоже не спала по книжкам. Но простая арифметика показывает, что эти 15-30 минут несколько раз в день плюс ночной сон в итоге как раз и укладываются в норму. А если ребенок не спит и орет все время, то он не здоров, во-первых, не выживет, во-вторых. Даже взрослый не выживет без сна через некоторое время. Просто я часто слышала от разных мам, что дети не спят и не едят, а там нормальные здоровые, а иногда еще и слишком упитанные дети. Просто у некоторых все основано только на эмоциях. Орет, мама не выспалась, все не вовремя и т.д. А простая арифметика решает все вопросы.

18-SannyK >вот именно. Здоровый и конечно оченньно талантливый. Ога

19-SannyK >не только вам так кажется) аха. Последствия бессонницы видимо)

18-SannyK >19-SannyK >20-Batgirl >21-shaktusha >вот объясните у вас проблема с пониманием прочитанного или с отсутствием логики??))
Ну чесслово, написано четко и понятно, а вам не понятно?? Вам на пальцах объяснить или сами еще раз прочтете и поймете??
Пишите, мне не трудно)))
У меня на участке и хуже были варианты)))

23, ну что вы так нервничаете, нам все понятно :)

Слышала социопаты спят мало, воспаленный мозг не дает спать дольше. Обратная связь. Болен - поэтому спит мало.

[quote=SannyK;45315483] 23, ну что вы так нервничаете, нам все понятно :) [/quote]ну если вы считаете, что"))", это нервы, то.....
Если бы вам было понятно, вы бы не писали здесь чушь!

Это дробный сон. Если человеку такой режим подходит, он чувствует себя отдохнувшим, то он и его сон здоровы)

Человек ( взрослый) спросил про себя, но здесь, как обычно)))) начали своих детей в примеры лепить))))
Не с кем что ли детей своих обсуждать???
Автор - всё эти «нормы» - это ни о чем
Как комфортно, так и делай