Диета Дюкана
 

Господа, кто пробовал, напишите отзывы.
Так же приветствуется мнения врачей и советы, может какие витаминчики параллельно попить?

Опять пытаетесь радикально худеть, АВИ? :)) Диета Дюкана в Вашем возрасте противопоказана. Почки отвалятся. Питайтесь рационально и правильно, занимайтесь физической культурой - и постепенно снижайте вес. Волшебных таблеток нет. И волшебных способов тоже.

1-АКВА > Что это вдруг "радикально"?! Это белковая диета, по которой миллионы простых людей уже похудели. Я от них ни чем не отличаюсь. Кстати, по моим прикидкам, по данной диете я должен сбрасывать вес почти год и столько же закреплять результат.
Вы бы сначала познакомились с принципами работы системы, а потом писали.
Что касается почек, поверьте, им доводилось справляться и не с таким:)

Моя приятельница похудела на 10 кг, вес не возвращается больше года и ей уже 60 лет.. Вы период атаки продолжайте не более 5 дней и период чередование рассчитайте 1 через 1. Так и с почками будет все нормально и сидеть на диете - одно удовольствие, и вес пойдет вниз. Ко всему надо подходить с умом и себя зря не мучить, а то сорветесь с диеты и все усилия пойдут прахом. Отруби покупайте не рассыпчатые, а как продолговатые штучки - они тогда полноценно заменяют хлеб. И на атаке ешьте с белками листья салата в неограниченном количестве, не будет никаких запоров.

Перемещайтесь в тему
[url]http://forums.kuban.ru/f1064/hochu_pohudet--3080193-7.html[/url]