39-АКВА >а как вы определили, что это нытьё, а не просьба в совете?

41-ben_gurion >
В каком совете?
Я обычно к врачам отправляю. Вы у врачей были, обследовались, всё в норме, давление у Вас в норме... Что ещё посоветовать? Сходить к неврологу?
Вам 33 года, Вы мужчина в расцвете сил, но Вас сильно беспокоит некий дискомфорт с утра. Ах, у мамы повышенное давление, я обречен, это приговор...
Я очень за то, чтобы следить за своим здоровьем... Но такое пристальное внимание на ровном месте это слишком :))
Может жениться Вам надо, или делом каким заняться... чтобы не прислушиваться к пустякам... И это с марта месяца! С марта месяца Вы озабочены повышением давления на 5 единиц.
Скучно живете :))

И про тенденции
Вот Ваш брат-близнец... Ну или Ваш второй ник. Один к одному. То тошнит с утра, то где-то болит, если надавить...
[url]http://forums.kuban.ru/f1064/bol-_v_spine-8416641.html[/url]

[quote=ben_gurion;45063178] может я в терминологии ошибся, но прибор показывал 135 * 80 - явно повышенное давление [/quote]
да, это повышенное давление
и не на 5, а на 15 единиц по верхнему давлению
по нижнему от 5 до 10 единиц превышение
И самое главное - надо ориентироваться не только на установленные границы гипертензий разной степени (тем более что эти границы иногда меняют), а на собственные ощущения, свое состояние

[quote=ben_gurion;45063729]а как вы определили, что это нытьё, а не просьба в совете?[/quote]
Совет-
1 ограничьте соль в рационе
2 попробуйте успокоиться
[url]https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_10927.htm[/url]
3 Прекратите кардио тренировки на месяц, затем возобновите их ПОСТЕПЕННО, начиная с 10-15 мин.

а еще такой вопрос как правильно мерять давление?
использую обычный тонометр, накачал, спускаю, слушаю и слежу за стрелкой, так "дергаться" стрелка начинает чуть раньше, чем я слышу биение в стетоскопе, например стрелка первый раз дернулась на 135, а биение появилось на 125, какие показания при этом надо учитывать?

Эва как... У Вас тонометр с фонендоскопом ещё :)) И как давно Вы его поверяли?
Сейчас выяснится, что Вам по утрам плохеет от пониженного давления :))

Тонометр такого плана
[URL=https://hostingkartinok.com/show-image.php?id=6afc047d551220487360a22663cafdcd][IMG]https://s8.hostingkartinok.com/uploads/thumbs/2017/12/6afc047d551220487360a22663cafdcd.png[/IMG][/URL]
да он новый фактически, полгода назад куплен
думаю все ж повышенное давление, т.к. еще глаза немного "пекут" - это ж симптом повышенного...
так все же если стрелка тонометра чуть раньше начинает дергаться, чем звук ударов появляется - то какое значение верное?

48-ben_gurion >Звук!

48, в каком положении тела идет измерение?Где находится манометр?

48-ben_gurion >
Глаза пекут от долгого сидения у компа... никакого отношения к давлению не имеют.

От повышенного давления не глаза "пекут", а голова - затылочная часть, виски. Иногда лицо краснеет, но не у всех.

полезно иметь ввиду

Your Heart and the Big 4 Med Types to Avoid
[url]https://health.clevelandclinic.org/2014/09/your-heart-and-the-big-4-med-types-to-avoid/?utm_campaign=cc%20posts&utm_medium=social&utm_source=twitter&utm_content=161217%20meds&cvosrc=social%20network.twitter.cc%20posts&cvo_creative=161217%20meds[/url]