Целлюлит.Как избавиться???
 

Подскажите,как вылечить целлюлит.Какие средства эффективные? Массажисты есть хорошие? Дайте совет.Спасибо

целлюлит - это не болезнь. его лечить не нужно.
сделать его практически не заметным поможет только регулярный спорт + сбалансированное питание. Все массажи и прочие процедуры дадут лишь кратковременный эффект.

всё равно периодически массажи делать нужно,чтоб поддерживать эффект!!раз в полгода точно!!

у меня лучший массажист муж..

3,4-marisha909 >
[quote]
раз в полгода точно!!
[/quote]
:)

Если тяги к спорту нет, то здоровое похудение невозможно. А возможно только "больное" - пить гадость после чего извиняюсь дрестаться, блеваться и самый гуманный из этого просто голодать. Но такое похудение настроения и красоты вам не прибавит, тело будет невзрачным. Если все-таки спортом, то занимайтесь абсолютно каждый день без выходных. Ни в коем случае не в полную силу, занимайтесь в удовольствие и так что бы не было усталости на следующий день. Делайте любые самые простые упражнения. Раз (повторений) в упражнениях делайте в районе 20 +-5, ну "по больше". Подходами не увлекайтесь, достаточно всего по одному на каждое упражнение "отстреляться", заниматься ведь надо ежедневно, а то устанете и бросите. Но повторюсь только без фанатизма и без сильной усталости на тренировке. Пусть даже упражнения будут без дополнительного веса (без гантели итд), или упрощение упражнений например вместо подъема прямых ног лежа, поднимайте ноги согнутыми в коленях, так легче итд. В тренировках на похудение главное это не вес на штанге например, а просто "движение", пусть даже пустых рук как в упражнениях, так и вообще в жизни.

6-Dan_Petrescu >
Целлюлит к массе тела и похудению не имеет никакого отношения.

7-АКВА > целлюлит имеет отношение не к массе тела и похудению (основная масса глупых дамочек худеет так, что весь жир и сам целлюлит останется на месте, уменьшаются только мышцы), а к объему жировой прослойки, которую одними массажами не реально уменьшить. Если жечь жир правильно, то целлюлит будет не заметен.

В медицинской терминологии “целлюлитом” называется острое воспаление подкожно-жировой клетчатки (слоя).

7- АКВА, ты это узникам концлагеря расскажи.

10-Dan_Petrescu >
Это по поводу веса, а не целлюлита.

да была как то девушка, худенькая , просто миниатюрная, там той попы, в ладони помещается каждое полупопие, а все в ямочках, как апельсин, вспоминать не приятно, это я к чему, девушки, занимайтесь спортом и питайтесь здорово!!!

5 :))

а не подскажите контакт хорошего проверенного массажиста?

[email]marinal.1983@mail.ru[/email] - массажист,косметолог

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЦЕЛЛЮЛИТ КАРБОКСИТЕРАПИИ: По данным самых последних исследований появление целлюлита связано с микроциркуляторными изменениями сети малых артерий, вен и лимфатических сосудов, пересекающих соединительную ткань. Если эта микроциркуляторная система начинает давать сбой , то ткань перестает получать достаточное питание . Токсины начинают накапливаться и вызывают появление отеков, узелков и ретракцию кожи . CO 2 позволяет сделать эту ситуацию обратимой с помощью инъекций в пораженные зоны. В результате происходит расширение сосудов, увеличивается скорость микроциркуляции ( повышается скорость кровотока ) , в ткань поступает больше кислорода, токсины выводятся, уменьшается отечность. Это также способствует липолизу ( уменьшается размер жировых клеток ) и расщеплению жиров ( происходит разрушение жировых клеток ). Карбокситерапия эффективна как для пациентов, страдающих хроническим целлюлитом, так и в качестве профилактического метода на ранних стадиях.

пейте 2 л воды

Карбокситерапия! А где её можно найти у нас? Это в клиниках?

17-Долечка > Это шоб на целлюлите не заморачиваться?

16-marusja >Данные самых последних исследований исключают действие эстрогенов на соединительную ткань?? И прям шлаки и токсины начинают накапливаться в заднице и бедрах??? И туда надо тут же вдувать углекислый газ?? Круто...Шо только не придумают...

автор, если целлюлит небольшой, попробуйте на проблемные места клеить перцовый пластырь, лучше перфорированный. Держите сколько сможете, если небольшие пластинки - хоть сутки. Действие перца - прилив крови в сосудах с недостаточным ее сождержанием, улучшением ее циркуляции в проблемных местах и как следствие ускорением расщеплением жиров. После 2х недель таких процедур целлюлит уменьшится, при запущенных случаях станет менее выражен. При этом наиболее эффективен массаж после парилки, если нет возможности париться - достаточно регулярные горячие ванны, скраб и всё тот же массаж.

А где можно купить перцовые пластырь?

Из истории своей пожизненной борьбы с целлюлитом скажу следующее по своему опыту и наблюдению:при похудении целлюлит уходит но надо ждать пока подтянется кожа и натянется над бугорками под кожей ,бугорки естесственно станут меньше в гбъеме и не так будут заметны.целлюлит это уплотненные жировые клетки то есть с жесткой оболочкой и поэтому их надо разминать и разбивать.за месяц ежедневного массажа вакуумной банкой по маслу они разгладились.через время после навбора веса этот эффект прошел.спорт никак не помогает устранению уеллюлита,только вместе с диетой.сидела два месяца на белково углеводном чередовании(сушка у бодибилдеров),подкожно жировой слой ушел немного,на попе вобще трудно уходит,уходит там где его меньше.одновременно с этой диетой занималась в тренажерке,приседала со штангой для накачивания ягодиц.за два месяца скинула 3 кг именно жира так как мышцы подпитывала белком и качала их.улучшение вида было но не так как хотелось бы ,неровности сгладились но не совсем

Есть противопоказания в плане: массажа от целлюлита с различными скрабами, активных растираний людям, имеющих проблемы с сосудами (сеточки на ногах, варикозные расширения вен). Поэтому, в том числе и для таких, подходит применение контрастного душа (смена теплой воды прохладной - несколько раз, завершая прохладной), подниматься по ступенькам, минуя лифт. На себе проверено: через 4-5 месяцев ежедневного подъема на 6 этаж (1 раз в день)значительно уменьшился целлюлит + ходьба минут 20 в день будут полезны. По минимуму сладкое, мучное, исключить сладкие газировки и зарядка каждый день не тяжелая. Мне помог практически один подъем по лестнице, а для более лучшего результата можно следовать всему вышеописанному.

292,да,у меня в пару местах появились синие прожилки,но не броскются в глаза,думаю это из за того что сильно усердствовала

При целюлите погибают ядра жировых клеток ,обмен веществ нарушается и эти клетки начинают накапливать жир и увеличиваются в объеме,превращаясь в клеточную оболочку раздутую жиром Эти клетки можно раздавить при антицелюлитном массаже,это очень больно и большие синяки,то,что называют таким массажем -банальный обман с временным косметическим эффектом

20,так как сгладить бугорки под кожей и разбить фиброзную оболочку жировой клетки?

Вопрос к посту 26

Надо идти на массаж, а после купить кремов от целлюлита,намазать и завернутся в пленку.

Нужно установить причину нарушения жирового обмена и устранить ее и создать условия для сжигания накопленных запасов жира.В стоматологии перелом нижней челюсти лечат скручивая проволокой зубы верхней и нижней челюсти-- кушать сложно,худеют ВСЕ как миленькие...
когда начнешь худеть,жировые клетки станут менее упругими и постепенно произойдет фиброзная дистрофия с замещением соединительной тканью ,быстро- надавить так,чтобы шарики лопнули-это очень больно....

необходимо не просто правильно питаться, а сидеть на сухой диете. Какой....узнаете у бодибилдеров, если нужно!
Активный массаж целлюлитных мест и элементарные аэробные нагрузки.

Это не так трудно как кажется...особенно если это делать в радость.
Почему просто не почитать рецептов. вконтакте полно групп по здоровому питанию и спорту....там на картинки диетических блюд на сушке посмотришь и слюной обольешься...и все это без экзотики и мастерства кулинарии.
Включить телек и скакать под заводные клипы аэробными упражнеями.

Попросить вторую половинку делать массаж или делать самим.

32-Papa_Karlo > билдерская сушка - это не просто диета, а огромный стресс для организма и удар по гормональной и имунной системе. Она не просто вредна для здоровья, но и опасна. Зато против целлюлита - эффект 100%)) Только цена может быть слишком высока.

повторюсь:
паманя
8 - 01.03.2012 - 16:36 В медицинской терминологии “целлюлитом” называется острое воспаление подкожно-жировой клетчатки (слоя).
Так и что вы лечите?

33-Это не я >хватит выдумывать! У вас и голодание и диеты и вегетарианство - все бред и все вредно! И по медицинским прогнозам должен был откинуться несколько лет назад и несколько раз. Чипсиков с котлеткой и колой посоветуешь?

Ну у авторши своя голова на плечах и ей решать что делать, пусть делает!

чем сушка может быть вредна?

36-Papa_Karlo >При подобных диетах происходит сгущение крови, снижается давление, снижается снабжение тканей кислородом, нарушается работа нервных клеток. Нарушается всасывание питательных веществ. Изменяется химический баланс организма, очистительная функция почек. Возникает риск образования тромбозов. И так далее и тому подобное. В детском и пожилом возрасте вполне реален даже летальный исход после таких диет. В остальных случаях всё зависит от компенсаторных возможностей организма. Но зачем их так жестоко испытывать? А я сначала подумала, что вы врач)))) Не стоит целлюлит этого.

это ваша врачебная точка зрения! Вы и гербалайф толкали как панацею.

Из своего круга не знаю ни одного спортсмена, чтобы застрадал от тромбов, мучался с давлением и т.п. после нескольких сидений на сушке.
Так же из знакомых не знаю смертельных случаев после намеренного голодания!

37-Vasiljok >я еще раз повторю: вы сидели на сушке и заболели именно от этой диеты??? Или же вы мне просто переписываете то, что было написано в книжке врачебной?

Согласен на медицинский эксперимент: устроить себе и диету и голодание под врачебным присмотром с предоставлением жилищных природных условий!

38-Papa_Karlo >Про гербалайф не поняла. А то,что друзья нагрузки выдерживают - так это хорошо, здоровые значит. Даже среди врачей хватает любителей сушки, знала пару мамочек врачей, которые грудью кормили, но на такой диете сидели. Понимают риск осложнений, но хочется результат побыстрей.

37-Papa_Karlo >Бессмысленный спор.