| 0
- 11.04.2012 - 12:18
|
была сломана основная фаланга указательного пальца, после месяца гипса в среднем суставе сохраняется боль при сгибании и небольшая отечность, чем можно ускорить восстановление?
    | |
| 1
- 11.04.2012 - 12:23
| Греть и разрабатывать... | |
| 2
- 11.04.2012 - 12:27
|
1-АКВА >разработкой занялся а греть чем? а из мазей для снятия отечности и боли после разрабатывания ничего нет? и последнее: небольшая ротация разработкой может устраниться? | |
| 3
- 11.04.2012 - 13:13
|
2-jadson > Что у Вас и в какую сторону ротируется? :)) Меньше заморачивайтесь, больше работайте руками. Греть стиркой и мытьём посуды... У Вас палец месяц не двигался, разумеется, что будет больно и что связки надо разрабатывать... всё про йдёт само собой. Это ж рука... | |
| 4
- 11.04.2012 - 13:15
| указательный палец на правой руке при сгибании градусов на 10 влево уходит | |
| 5
- 11.04.2012 - 13:24
| Ужаз... Возможно связки пока так работают... | |
| 6
- 11.04.2012 - 13:59
| 5-АКВА >будем надеятся, а по времени разрабатывания в день сколько примерно? чтоб не навредить, разрабатывать путем сжатия/разгибания кулака? | |
| 7
- 11.04.2012 - 15:28
|
6-jadson > Госпидя... делом займитесь, оно само разработается :)) | |
| 8
- 11.04.2012 - 15:46
| 7-АКВА >болячки нельзя на самотёк пускать! | |
| 9
- 11.04.2012 - 16:02
|
Это не болячки :)) Сразу видно, что мужык... Лежит на диване, стенает и считает градус отклонения пальца при сгибании. Была бы женщина - стирала бы, убирала бы, носила бы сумки с рынка и давно забыла бы про палец... | |
| 10
- 11.04.2012 - 16:10
| 9-АКВА >ню ню ню))) | |
| 11
- 11.04.2012 - 16:47
| То jadson: В бальнеолечебнице кабинет 89. Озокерит+масскаж+ЛФК | |
| 12
- 11.04.2012 - 17:29
| 11-Тень КГБ >по работе не могу, если с гипсом никаких больничгых то без гипса тем паче... | |
| 13
- 11.04.2012 - 17:35
| меновазин+сильный самомассаж+игры, где пальцы учавствуют, можно музыкальные инструменты...на моторику+постепенные нагрузки на палец ввижу сжимания слабых эспандеров | |
| 14
- 11.04.2012 - 17:43
| 13-Papa_Karlo >спс | |
| 15
- 11.04.2012 - 18:46
|
ваще сильно заморочились и вправду! после травмы и тем более переломов с гипмос всегда все болит и все требует разработки. Суставы сжимаются, мышцы вялые - все нужно разрабатывать, все нужно приводить в форму. Вот очень отличное упражнение..как освоите отпишитесь: http://www.youtube.com/watch?v=uEXyqoKjfjQ | |
| 16
- 11.04.2012 - 21:06
|
Могу присоветовать классное упражнение для "ускорения восстановления": "мухам дули крутить" | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
