восстановление после перелома
 

была сломана основная фаланга указательного пальца, после месяца гипса в среднем суставе сохраняется боль при сгибании и небольшая отечность, чем можно ускорить восстановление?

Греть и разрабатывать...

1-АКВА >разработкой занялся
а греть чем?
а из мазей для снятия отечности и боли после разрабатывания ничего нет?
и последнее: небольшая ротация разработкой может устраниться?

2-jadson >
Что у Вас и в какую сторону ротируется? :))
Меньше заморачивайтесь, больше работайте руками. Греть стиркой и мытьём посуды...
У Вас палец месяц не двигался, разумеется, что будет больно и что связки надо разрабатывать... всё про йдёт само собой. Это ж рука...

указательный палец на правой руке при сгибании градусов на 10 влево уходит

Ужаз... Возможно связки пока так работают...

5-АКВА >будем надеятся, а по времени разрабатывания в день сколько примерно? чтоб не навредить, разрабатывать путем сжатия/разгибания кулака?

6-jadson >
Госпидя... делом займитесь, оно само разработается :))

7-АКВА >болячки нельзя на самотёк пускать!

Это не болячки :))
Сразу видно, что мужык... Лежит на диване, стенает и считает градус отклонения пальца при сгибании. Была бы женщина - стирала бы, убирала бы, носила бы сумки с рынка и давно забыла бы про палец...

9-АКВА >ню ню ню)))

То jadson: В бальнеолечебнице кабинет 89. Озокерит+масскаж+ЛФК

11-Тень КГБ >по работе не могу, если с гипсом никаких больничгых то без гипса тем паче...

меновазин+сильный самомассаж+игры, где пальцы учавствуют, можно музыкальные инструменты...на моторику+постепенные нагрузки на палец ввижу сжимания слабых эспандеров

13-Papa_Karlo >спс

ваще сильно заморочились и вправду!
после травмы и тем более переломов с гипмос всегда все болит и все требует разработки. Суставы сжимаются, мышцы вялые - все нужно разрабатывать, все нужно приводить в форму.

Вот очень отличное упражнение..как освоите отпишитесь:
[url]http://www.youtube.com/watch?v=uEXyqoKjfjQ[/url]

Могу присоветовать классное упражнение для "ускорения восстановления":
"мухам дули крутить"