мамы и бабушки, за советом по питанию на выезде
 

пятничная тема, не для срача, плиз.
мы много тусим по врачам, занятиям. приличная харчевня на пути- большая удача, и редкость. таскать с собой судочки с супиками и котлетами больше не могу. нет сил моих!!!
пирожки и прочие снэки- тоже надоело, да и толстеют прям сильно от покупных... и домашних тоже.
что приготовить, сделать и взять с собой ? блинчики пирожки- в бан.
мерси- с всем, кто по теме.

Та прекращайте вы уже "тусить"! Тоже мне, занятие нашли.

1-Петро Дебоширов > у вас дети взрослые, наверное(( сейчас в школе только проверяют как научили дома или в подготовке. потому-тусим(( вчера , да и сегодня придем в 7 вечера.
в 5 утра мама встала, а в 6 сидит с квадратными глазами- что приготовить? если бы курила, весь пол был бы в окурках))

сегодня опять пирожки и морковка...

Яжымати сатанеют. Специализированного раздела за спиногрызов им критически не хватает...

[quote=вот те киса новый ник;46780756]сейчас в школе только проверяют как научили дома [/quote]А раньше как было? Вы мне по-простому ответьте: Что же вас гонит? Судьбы ли лишения, зависть ли тайная, злоба ль открытая? Или на вас тяготит преступление или друзей клевета ядовитая?

Охлажденное отварное мясо, огурец, сыр - нарезать кубиками и в судочек. Судочек в термосумку. Кубики брать зубочисткой. Не?

для перекусов берём зефир , яблоки , бананы
для еды - загуглите столовую

0-вот те киса новый ник >в лаваше сыр, огурец, зелень, морковь, куриная грудка, мажем сметаной. Еще отварная говядина или язык.

7-Рыжая кошка1 >Бляха-муха, это простой перекус! Дома питаетесь омарами, не иначе.

Плюсую за хлеб+сыр+огурец. На десерт - морковка.
Абсолютно здоровая пища.
Мясо, отварное - может испортиться, по нормам должно быть употреблено в течение 6 часов с момента изготовления. Если не укладываетесь - лучше не надо.

[quote=вот те киса новый ник;46780600]приличная харчевня на пути- большая удача[/quote]
Да хватает в городе нормальных столовых.
У вас маршруты постоянные, нет проблем найти на каждом нормальную точку общепита, было бы желание.

5-Гадюка подкамодная >надо попробовать, мои говядину не очень... 6-Итсбритнибич > на фмр не гуглится- рестораны, была отличная в водолечебнице-закрыли на ремонт .
7-Рыжая кошка1 > вот! и сбрехать что шаурма, дельный совет!
9-proff_ >
о как, говядина отменяется. вот постоянно водолечебница. такое чтоб дети ели и не отравиться. в табирсе еще подьедались, но как то надоело одно и тоже ну и дорого вообще то. смайл нищеброда*

10-вот те киса новый ник >на фмр и не найти где покушать?!!!
Пишите:
1. Перекресток Атарбекова и Каляева. Столовая водоканала. Советско-столовское питание. Подходит язвенникам, диетчикам и детям.
2. Адрес тот же, другой угол. Босс хаус, в цоколе. Кафе-столовая. Большой выбор, очень вкусно. Одних первых всегда не менее 4 видов. Ценник разный, можно уложиться в 120, а можно набрать на 300. Великолепная выпечка.
3. Тот же адрес, третий угол. Перлоффка. В цоколе офиса Европеи. Очень вкусная столовка с домашней едой. Комплекс (первое, салат, мясное, гарнир и компот) за 200р, без первого - 180. Можно брать произвольно, дороже 300 не будет. Великолепные харчо, борщи и гороховый суп.
4. Рынок на Атарбекова, внутри. Маленькая кафешка с небольшим выбором (всего по 2 вида) на два столика. Вкусно, есть запеканки и всякие наполеончики.
5. Угол Герцена и Гагарина. Караоке-кафе Эрмитаж. Комплекс за 200 руб. Первое, салат, второе, напиток на выбор - соки или чай.
5. Угол Атарбекова и Воровского, в бывшей пельменной. Большой выбор, вкусная кухня, цена обеда от 120 до 300.
Это навскидку, что проверено лично.

Кафе Итальяшка на Гагарина. И обеды хорошие, но вкуснее всего там пицца. Особенно ветчина и белые грибы. Днем на неё скидка 50%. 250 р за 450 грамм.
Это когда все надоест :)

На Атарбекова "печка" есть. Следующая остановка за водолечебницей. Если по 10 чебереков не есть, то и не поправитесь.

11-Гадюка подкамодная > +500

[quote=Рыжая кошка1;46781069]в лаваше сыр, огурец, зелень, морковь, куриная грудка, мажем сметаной. Еще отварная говядина или язык.[/quote]
Плюсую! Только я покупаю тортилью, лучше с отрубями (в КБ на нее цена всего ~40 руб.) в нее кусочек отварной курицы или ветчины,зелень, огурчик и можно черри добавить. Очень сытно и не очень вредно.:-) Выглядит, как шаурма.
В дорогу можно вместо курицы рубленный лосось (в баночке из Перекрестка).
Но это, конечно, не каждый день. У нас это 2 раза в неделю.

Яблоко, банан, хлебцы зерновые, печенье , лаваш, пюре фруктовые в тетрапаке,сок детский, мюсли батончики , каши питьевые в тетрапаках или педиашур ( молочный коктейль детский для малоежек) Для перекуса норм, полагаю. Утром полноценный завтрак дома, потом перекус из взятого и обедоужин дома.

[quote=Осьминожка;46782815]Но это, конечно, не каждый день. У нас это 2 раза в неделю.[/quote]

мы зачастую да же без курицы, просто куча овощей, в т.ч. морковь типа по корейски сами делаем, ну можно сыр, дочь просто вместо хлеба ест. Таким образом с удовольствием выполняется план по поеданию овощей и зелени.

И такое часто берем в поездки и на прогулку. Вот последний раз 9 мая брали). Гуляем, кушать хочется, везде шаурма, шашлыки, хотдоги, а мы со своими лавашами. Вкусно, точно свежее, и здоровее.

Если прям боитесь что пропадет, то аккумулятор-охлодитель в помощь, весит 200 грамм, небольшой лоток с нарезанной, отварной, холодной говядиной, языком спокойно продержит 3-4 часа дополнительно.

Мне лично нравится "Слобода", особенно густой йогурт "Семейный завтрак" и питьевые. Это я покупаю себе, т.к. 3-4 рабочих дня из 5 приходится обходиться без обеда, а магнитов полно на каждые 200 метров.
Еще иногда покупаю корнерсы ( Dr.Corner). Это как чипсы, только из овсяных хлопьев. Дочка любит яблочные, а я оливковые.

11-Гадюка подкамодная > на рынке? вы серьезно? остальное просмотрю. подумаю спасибо.12-Dimentiy >
отравились там знатно...

13-sorrow > да. там пирожки. а пирожки старемся исключить я в теме писала.15-Осьминожка > дорогая , у нас водолечебница... в 7 вечера приезжаем еле живые по жаре. у них была прекрасная столовая, ее ремонтируют как назло. так что через день туда мотаемся а еще дефектолог логопед подготовка к школе. мама- ждун.
[quote=atamanka01;46783144]обедоужин дома.[/quote] потому обед где попало а ужин если силы есть и время-домашку делать надо. иначе- заморозка с выходных, или макароны-пельмени, им это не надоедает.
но меню очень скудное. хочется и в будни разнообразить, а не только когда мама дома и готовит на выходных на всю неделю.

19-вот те киса новый ник >а чем вас смущает кафе на рынке? Там ещё два кафе в районе мясного павильона, там вообще толпы, но обстановка из 90х. В одном чисто и тарелки фаянсовые, но еда очень сытная, на мужчин рассчитано. Второе - кавказская кухня, одноразовая посуда, но пару раз попадали на несвежую еду. Хотя хачапури у них отличные. Вот туда я вас не отправила.
А рекомендованное кафе очень чистенькое, еда свежая, после 12 уже и покушать нечего. Но посуда одноразовая))

[quote=atamanka01;46783144]Яблоко, банан, хлебцы зерновые, печенье , лаваш, пюре фруктовые в тетрапаке,сок детский, мюсли батончики , каши [/quote]
Дикий перебор по углеводам.
Я бы сам не рискнул так питаться, тем более - ребёнка кормить.

Картошка в мундире, яичко и сало диетическое = само то!

22-Бурсаковский >про самогоночку и лучек забыл :))

21-proff_ > что-либо из этого. Не все сразу. На одноразовый перекус единожды в день.

[quote=Бурсаковский;46789127]Картошка в мундире, яичко и сало диетическое = само то![/quote]
Картоху с салом лучше запечь, так больше пользы!
[img]https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQjFazcwwbzLbr86Kg-ekHzx7MSsm1juD60CmasXrlWbXqrSS9o[/img]

Еичко тоже не помешает... Обязательно с укропом - детям особенна нужны ветомины!

23-oleg.21 >Это ж для ребёнка!

[quote=Гадюка подкамодная;46784985]Но посуда одноразовая))[/quote]а плевать)) ну для меня рынок и вокзал- табу. как то еще с детства мама запрещала там есть, травились по детсву много.

[quote=Fortunado;46789338] Цитата: Сообщение от Бурсаковский Картошка в мундире, яичко и сало диетическое = само то! Картоху с салом лучше запечь, так больше пользы! Еичко тоже не помешает... Обязательно с укропом - детям особенна нужны ветомины! [/quote]что ж вы делаете... гады)))
тут полфорума диетчиков))

28-вот те киса новый ник >сытый, голодному не товарищь:))(с)

Диетчики!
А по ночам, в темноте только и слышно хлопанье дверцы холодильника.
Котлета съеденная в темноте не добавляет калорий.
А правда..что бутерброд съеденный в темноте..не имеет калорий?(с)

как говорится-днем у меня диета, листик петрушки и минералочка, а ночью коктейль из борща котлет картошки колбасы и вообще все что не приколочено в холодильнике
а что приколочено, то обгладываем

21-proff_ >отчего ж перебор.
этож не за раз)))

24-atamanka01 >
32-мартина и мартини >
Во всём перечисленном нет практически жиров и белков. Одни углеводы, в значительной степени быстрые. Это не смертельно (если соблюдать суточные нормы), но не очень разумно и правильно.

33-proff_ >так это ж перекус, а не меню на день
жиры и белки будут в основной прием пищи

я тож беру в основном печенье/выпечку, фрукты и типапюре в тетрапаке.

33-proff_ > согласна, это же не замена полноценных приемов пищи, а перекусы. Безопасные и полезные перекусы , вписанные в дневные кбжу .

И всё-таки я за сыр и орехи, они более сбалансированы и при этом замечательно подходят для перекуса.
Продукты с сахаром (включая фрукты и ёгурты) рассматриваю в последнюю очередь.

37-proff_ >нуу...
таки у всех свои особенности питания.. мой ребенок к примеру не ест сыр.. а орехи ток грецкие..каждому свое)))
к тому ж сыр не поносишь к пр меру летом на улице

37-proff_ >моя не ест орехи и сыр .и я б поспорила насчет них:-). Жирность суточная там может зашкалить с сыром и орехами на перекус. И да, сыр в жару , лучше уж яблоко !